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随着冬季的悄然而至，大自然中的阳气逐渐内藏，而空气中的燥气却愈发加重。
在这个季节里，我们的小宝贝们更容易受到内热的困扰。
你是否发现，孩子的皮肤变得干燥，嘴唇也总是干干的，甚至时不时还会出现口干舌燥、大便干结、小便黄赤、舌苔泛黄，甚至干咳几声？
这些都是内热过盛，伤及阴津的表现哦！
内热不仅让孩子难受，还可能成为寒邪入侵的“帮凶”。
因为内热多，孩子容易出汗，毛孔也就自然而然地张开了，而冬天的寒风冷气，就这样悄无声息地侵入了孩子的身体，导致孩子外寒内热，身体更加不适。
但别担心，作为父母的我们，完全可以通过日常的饮食调节，帮助孩子温和地清除内热。
而在这个季节里，白萝卜、大白菜、甘蔗、梨子、荸荠、莲藕等食材，都是我们的得力助手！
特别是白萝卜，它性凉，能够清热、通肠、下气、化痰、利尿，简直就是孩子内热的“天敌”！
今天，我们就来揭秘白萝卜的五种神奇搭配，让孩子在享受美味的同时，轻松告别内热！
莲藕+白萝卜：滋阴清热好搭档
如果你的孩子阴虚火旺，舌质红、舌苔少，大便总是干燥，还特别好动，那么这道莲藕白萝卜素汤绝对是他们的福音！
再加点香菇、玉米、腐竹等素食，不仅味道好，颜色也好看，孩子一定会喜欢！
陈皮+白萝卜：祛湿化痰又清热
虚寒体质的孩子，体内既有寒湿又夹杂内热，怎么办？
陈皮白萝卜汤来帮忙！
这道汤还特别适合那些体内总有一点痰，不怎么咳嗽，但痰有时白有时黄的孩子。
陈皮和白萝卜的搭配，简直是寒热夹杂体质的“救星”！
梨+白萝卜：润燥清热小能手
孩子没有感冒，却偶尔干咳几声，或者总是口干舌燥、大便干结？
雪梨白萝卜汤来报到！
这道汤不仅养阴润燥、清热通肠，还能和胃呢！
让孩子在享受美味的同时，轻松告别燥热！
生姜+白萝卜：祛寒解表又清热
体质偏寒的孩子，容易受凉流鼻涕，又时常夹杂内热？
生姜白萝卜汤来护航！
这道汤不仅能祛寒解表、预防感冒，还能同时清热呢！
特别适合一周岁以上的孩子哦！
山药+白萝卜：补养脾胃清肠道
霜降之后，山药成了餐桌上的明星食材。
山药补脾胃的效果可是杠杠的！
对于脾虚反复积食内热的孩子来说，山药白萝卜排骨汤或者山药白萝卜素食粥都是极好的选择！
既能补养脾胃又能清肠道哦！
怎么样？是不是已经迫不及待想要为宝贝们试试这些白萝卜的神奇搭配了呢？那就赶快行动起来吧！
重要提示
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