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游泳还是跑步？选择更适合你的有氧锻炼

美体 2024-11-18 17:02 北京

你是否在游泳与跑步之间犹豫不决，不知道哪种有氧锻炼方式更适合自己？本文将为你详细解析游泳与跑步的各自特点与益处，帮助你找到最适合自己的锻炼方式。无论你是关节不适者，还是希望 ...

增加深度睡眠有益心脏健康

美体 2024-11-18 17:02 北京

增加深度睡眠对心血管系统特别有益，它能使左心室（向大部分器官、四肢和大脑提供富含氧气的动脉血）更剧烈地收缩和放松。因此，这就有助于血液泵入循环系统，并再次更有效地排出血液。 ...

不节食不运动，6 杯减肥水，让你一月躺瘦十斤！

美体 2024-11-18 17:02 广东

你可能不知道，大部分人的肥胖是由湿气引起的。湿气太重会影响身体机能运转，不利于脂肪的分解。湿气重的人，体内储存大量的水分，自身的代谢水平低下，摄入的热量更容易转化为脂肪堆积 ...

中医：一个人健不健康，有 6 个判断标准

美体 2024-11-18 17:02 广东

中医作为我国传统医学的瑰宝，历经数千年的实践与传承，对于人体健康的判断有着独特而深刻的见解。从中医的角度看来，一个人是否健康，有 6 个判断标准。下面我们一起来看看，你能达 ...

当身体出现这5个行为，就说明你已经开始胖了

美体 2024-11-18 17:02 广东

很多人觉得，发胖总是在不知不觉之间，等他们反应过来，体重已经增长了10斤、20斤。其实，身材的发胖是有迹可循的，身体会出现一些明显的变化，你需要引起警惕。当身体出现这5个行 ...

银耳，水壶，棉拖，妆前乳，眼影盘，椰子水，黑咖啡，保暖背心，红糖姜茶，K歌神器等

美体 2024-11-18 17:01 福建

Hello，大家好！本期导读① 预计阅读时间：2-4分钟。② 13个天猫折扣01 资生堂妆前乳超好用的资生堂妆前乳，领15元券到手163.87元。防晒+妆前+隔离三 ...

显白8度！红色美甲惊艳到让人无法拒绝！

美体 2024-11-18 17:01 广东

hello，宝子们好呀要问秋冬最适合什么美甲，那必定是最经典的红色美甲了，百搭又显白。今天我给大家推荐26款超级显白的红色美甲款式，赶紧来挑挑看做起来吧~记得关注我喔，每天 ...

【全国美甲互助群】美甲师招聘、技法交流，美甲学习...

美体 2024-11-18 17:01 广东

招人太难了真的太缺美甲师了这是很多店长的痛！美甲行业持续升温，市场潜力巨大！但你是否也感受到了人才紧缺的痛点？美甲师难寻，高效工作更是挑战。如何在快节奏中保持品质与速度？法 ...

悄然崛起！乒乓球男双世界排名第一换人，国乒两位非主力首次登顶

美体 2024-11-18 17:00 河北

近日，国际乒联发布了2024年第46周世界排名，令人瞩目的是，来自国乒的非主力00后组合向鹏和袁励岑一举攀上男双榜首，成为最新的男双世界第一。这一成绩为中国乒乓队的年轻力量 ...

热门贾玲又胖回来了，路人镜头下至少140斤？回归《王牌9》的看点有了！

美体 2024-11-18 16:57 广东

姐妹们，下午好呀~2024年初，随着电影《热辣滚烫》的热映，减肥成功后的贾玲以全新的面貌登场，成为了公众热议的年度焦点。贾玲在一年内减重100斤，从昔日的“胖妞”华丽转身为 ...

低成本改善睡眠质量！像睡“云朵”里！秋冬裹它睡觉，也太暖了

美体 2024-11-18 16:57 广东

姐妹们，下午好呀~天气一冷，就不愿意跟被窝“分手”！恨不得整天整天就待在被窝里看看剧，刷刷短视频，哪儿也不去~所以说，秋冬的床品选得好不好，直接决定了秋冬宅家生活的幸福指数 ...

溶解酶，谁说微整不能后悔

美体 2024-11-18 16:54 北京

随着医美的发展，大家对玻尿酸的作用也越来越熟悉，不管是让鼻子挺翘，嘴唇水嫩，还是让面颊丰盈，下巴立体，玻尿酸基本都可以帮你实现。不过作为使用较为频繁的医美方式，如果注射后效 ...

密切家校联系，共促学生成长——天水市启升学校家长会侧记

美体 2024-11-18 16:53 甘肃

家长会家校合力共建、共探学生成长之路 11月16日上午，我校高一级家长会成功举行，此次家长会紧密围绕新高考改革这一核心主题展开，旨在构建更为紧密的家校沟通桥梁，全力协助学 ...

阳光心理，健康成长

美体 2024-11-18 16:50 安徽

阳光心理，健康成长为进一步宣传心理健康知识，促进和谐校园建设，更好地活跃校园文化，引导学生乐观向上，促进学生人格健全发展，11月18日上午，合肥厚德中学举行了“阳光心理，健 ...

凝心聚力共研思砥砺深耕促成长——天河区第一实验小学数学科组教研活动小记

美体 2024-11-18 16:49 广东

凝心聚力共研思砥砺深耕促成长天河区第一实验小学数学科组教研活动小记有道深浅在研思，唯以求真踏实行。为推动我校广州市教育科学规划课题《素养导向下小学数学结构化教学策 ...

本周六！许都大剧院《梦回红楼梦》震撼来袭，请君入梦！

美体 2024-11-18 16:48 河南

红楼一梦，流淌千年穿越时空，品味人生梦回红楼大观园，感受文化之底蕴，感受古人的才情与风骨。大型民族舞剧《梦回红楼梦》全国巡演2024年11月23日（星期六）许昌市许都大剧院 ...

【深化能力作风建设 | 抓基层】探索科学魅力，展现实验风采——大庆中学第二届理科实验技能大赛

美体 2024-11-18 16:47 黑龙江

探索科学魅力展现实验风采第二届理科实验技能大赛实验教学，启迪智慧，点燃科学梦想。为加深学生对理论知识的理解，提高学生的实验操作能力和理科科学思维能力，激发学生对物理、化学、 ...

她们把“透光画”玩出了新的高度，让人大开眼界，这种灵动的美，让人欣喜……

美体 2024-11-18 16:45 新加坡

前两天看到INS北海道一家透光艺术折纸店Lume的分享就是忍不住的：哇哦！！像打开一扇新的窗户原来折纸还可以这样的玩！她们把折纸冻到冰里，放在相框里，做风铃、书签……简直大 ...

【倒计时6小时结束】囤好盐，非物质文化遗产手工生态粗盐，遇到放知好！

美体 2024-11-18 16:45 新加坡

朋友推荐的这款盐，我吃了一年，吃过之后再吃其它盐，除了口感，身体其它地方都会有特别明显的差异，特别推荐给这方面有严格要求的人。这款盐是道家用来炼丹的，能量特别好，这个身体敏 ...

丽水传媒首届小记者节精彩回顾！

美体 2024-11-18 16:40 浙江

丽水传媒小记者首届小记者节昨天200名丽水传媒小记者在三江口户外公园集结，参加了首届丽水传媒集团小记者节，在这里与爸爸妈妈共同度过了一个有趣且有意义的周末。首届传媒小记者节 ...