WXRedian | 微信热点新闻聚合

久坐伤腰屁股大！用体操冠军推荐的坐垫，久坐不累，腰背酸痛好多了，轻松养成好坐姿！

美体 2024-10-31 07:00 福建

Hello！大家好，我是你们的团长林林~作为曾经的学生党、现在的打工人，久坐是我们生活中的常态。从清晨坐到天黑，一身重量全靠腰部撑着，时间一长，腰酸背痛也就成了家常便饭。为 ...

霸州二院·资讯丨2024年世界卒中日宣传要点

美体 2024-10-31 07:00 河北

2024年10月29日世界卒中日体医融合，战胜卒中2024年“世界卒中日”宣传要点1卒中及其危害卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，分为缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒 ...

热门警惕！马拉松比赛中这4个信号预示你可能要跑崩了

美体 2024-10-31 06:59 河北

阅读本文大概需要 3 分钟。相信经常跑马的跑友们，一定都听过“跑崩”这个词吧，甚至可能亲身经历过。所谓“跑崩”，就是跑到某个阶段，尤其是 30 公里后，突然感到身体完全透支 ...

10月31中老年早安温馨问候语，温馨祝福传递

美体 2024-10-31 06:45 河南

清晨太阳升起，崭新一天开启！美好涌入心怀，温馨祝福传递！祝愿大家：快乐安康，好运连连；如意吉祥，幸福满满！幸福快乐、身体健康。健康，是人生最珍贵的财富；只有身体健康，才能感 ...

今日最新早上好表情图片大全，开心快乐每一天，情谊久久！

美体 2024-10-31 06:45 河南

♥静静地行走，慢慢地生活，把窗户打开，让春光照进来；把心灵打开，让微风吹进来；把日子打开，让幸福钻进来；把手机打开，让祝福蹦出来。一年之计在于春，一天之计在于晨，早安，朋友 ...

2024年最新早上好表情图片大全，温馨清晨问候祝福语图片精选

美体 2024-10-31 06:45 河南

岁月匆匆一年年，晨来祝福到身边。千言万语汇一句，幸福安康每一天。早上好！一天一个梦想，点燃新的希望：一天一个祝福，心情格外舒畅：一天一个问候，彼此快乐安康。大家早安~装在心 ...

2024最新早上好表情包，愿朋友天天开心心情好，事事如意身体棒！

美体 2024-10-31 06:45 河南

♥努力是一种生活态度，和年龄无关！生活要有激情，只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚！负能量的脑袋不会给你正能量的人生！简简单单，学最好的别人，做最好的自己。早安！ ...

1个小技巧，减少手腕压力，增加后弯幅度，让大腿抬离地面更高！

美体 2024-10-31 06:43 江苏

国际名师课又来了，老师上次带给我们的是背部理疗，学过的都知道他的价值，这次给我们带来的是膝关节理疗。想预防膝盖问题，膝盖已经出现小问题想自我修复，以及瑜伽老师想开展私教理疗 ...

25年国货老品牌，雪中飞·速暖打底衫，暖和显瘦不臃肿，7色可选，超值价拿下！

美体 2024-10-31 06:43 江苏

一层秋雨一层凉，早晚下班，已经能明显感受到空气中的凉意。秋冬这个时节，想要时髦又实穿，离不开一件万能的打底衫。叠搭在各类外套里，既有型保暖，也凸显你的好品味。不冷不热的天气 ...

分享23套改善全身柔韧性的练习方法和技巧，老师排课和自我练习都适用！

美体 2024-10-31 06:43 江苏

目前反馈最好的一个柔韧类专项练习课程。包括：髋、肩颈、脊柱、双腿、一字马、理疗拉伸、全身放松、唤醒腰背肌肉、全身柔韧性进阶，巩固根基，等等23节专项练习，如果你也想改善身 ...

瑜伽答疑：做瑜伽前屈后，臀部和腿后侧一直疼，是怎么回事？

美体 2024-10-31 06:43 江苏

有很多朋友反映：做瑜伽前屈类体式后臀部和腿后侧疼，而且这种疼痛维持的时间比较长，有的甚至在几个月的时间或者一年的时间里面只要做前屈类体式就会引发疼痛，这是怎么回事呢？前屈类 ...

8套完整的瑜伽开髋系列，总有几款适合你

美体 2024-10-31 06:43 江苏

我知道，几乎所有的瑜伽练习者都会关心如何正确安全的开髋。我们说想要开髋，除了坚持，体式和体式编排也很重要，正确的体式和体式编排可以让开髋更高效快速。今天给大家整理了8套完整 ...

瑜伽老师说：练瑜伽瘦小腿的秘密就两个，缺一不可

美体 2024-10-31 06:43 江苏

经常有人问：老师，练瑜伽，小腿越练越粗怎么办？其实每次遇到这样的提问我都很疑惑。至少我就没有遇到过练瑜伽把小腿练粗了的，当然，三天打鱼四天晒网，而且特别能吃的易胖体质整个身 ...

3个动作，测测你的肩背是否已经退化！

美体 2024-10-31 06:43 江苏

有些朋友年纪轻轻，已经是老肩、老腰了，经常觉得肩酸背痛！很多人，经常一到工作日下午四五点，肩颈就开始准点疼痛，脖子和背部仿佛被针扎。图源网络侵删据卫生部统计，我国腰椎 ...

10月31日-星期四最新早上好漂亮图片祝福

美体 2024-10-31 06:35 北京

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅！人生不易，好好珍惜，心中牵挂，始终如一！好茶清清淡淡， ...

转冷的是天气，温暖的是情谊

美体 2024-10-31 06:35 北京

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅！转冷的是天气，温暖的是情谊编辑红梅凌风家人是太阳 ...

10月31日周四早上好漂亮问候文案美图，一份友情一份真，相互牵挂心连心！

美体 2024-10-31 06:35 北京

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅！金秋时节天气凉，我借清风送吉祥。先送健康这无价之宝，再 ...

10月31日最漂亮早上好动态表情图片大全，早晨好动图美图大全

美体 2024-10-31 06:35 北京

阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅！送给朋友看看！！1、这景色，太美了。林子里的宿鸟刚刚从 ...

吃饭时有三个习惯的男人，多半人品不好，不管是谁都别深交

美体 2024-10-31 06:30 广东

吃饭时有三个习惯的男人，多半人品不好，不管是谁都别深交在人际交往的细微之处，往往能窥见一个人的性格与品质。餐桌礼仪，作为日常生活中不可或缺的一部分，不仅是个人修养的体现，更 ...

人要善待慢慢老去的自己（深刻）

美体 2024-10-31 06:30 广东

人要善待慢慢老去的自己（深刻）岁月如梭，光阴荏苒，每个人都在时间的洪流中，悄然步入生命的后半程。这是一场无声却深刻的旅程，我们从一个牙牙学语的婴儿，成长为朝气蓬勃的青年，再 ...