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冬天跑步一套就够！雪豹恒温加绒压缩服，送99元运动短裤一条！高性价比！

美体 2024-10-26 18:04 福建

冬天就要来了，寒风像刀子一样，刀刀入骨。天一冷，人就越来越懒，楼都不想下。今天鼓足了勇气去跑步，刚一开门，好家伙，凉风灌顶，零下9度的天气，直接把我劝退了！没跑之前冷飕飕的 ...

那个捣毁孔庙的女红卫兵，后来怎么样了？

美体 2024-10-26 18:04 安徽

由于很多文章不能在这里发表，喜欢本号的朋友，请点击下方卡片我们的新号，获取更多精彩好文。文化大革命初期，北京师范大学政教系的女学生谭厚兰，时为北师大红卫兵组织“井冈山公社” ...

21岁上海翘臀女王晒自拍，黄金妖身惹舔屏，太致命了！

美体 2024-10-26 18:02 福建

身材好气质佳到哪都是焦点不仅能取悦别人还能宠幸自己想怎么拍就怎么拍无需浪费时间修图加滤镜翘臀是性感的源泉一对圆润饱满的翘臀男人女人看了都目瞪口呆而上图中被小姐姐“揩油”的 ...

韩国第一美臀，曾是总统御用私教，凭好身材年入800万？

美体 2024-10-26 18:02 福建

👆点击上方蓝字订阅健身之星欢迎转发到朋友圈在这个充满美颜滤镜，全民励志打造白嫩水光肌的时代，一位古铜色的网红被推上了热议，她叫Areum Jung（郑雅琳）因前凸后 ...

2010年打“玻尿酸”填充法令纹，用手一摸全是结节，取出来注射异物奥美定

美体 2024-10-26 18:02 北京

遇到不吸收，并且也不能被玻尿酸溶解酶溶解的“美容针”，建议尽早取出。接诊一位患者，早在2010年在她的法令纹处注射了“玻尿酸”，但是这么多年过去了玻尿酸并没有吸收，而且上手 ...

小个子秋冬外套怎么选？选对轻松显高！

美体 2024-10-26 18:00 浙江

寒意渐浓，衣橱里的冬装们也开始蠢蠢欲动。对于娇小玲珑的小个子女生们来说，秋冬季节的穿搭，似乎总有一份别样的考量。层层叠叠的衣物，如何不失优雅，又能巧妙地修饰身材比例，让身形 ...

为什么你25岁看起来像35岁？面部衰老自查！

美体 2024-10-26 18:00 广东

衰老不仅是皮肤的表面现象，而是内部不同层次的衰老。表皮层，毛孔粗大、干燥、色斑、细纹。真皮层，皮肤弹性变差、动态纹、静态纹、泪沟等。脂肪层，泪沟、眼袋、双下巴、法令纹等。 ...

这个收费就过分了！

美体 2024-10-26 18:00 广东

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福建省首届野生动物文化交流活动，卡尔美携“羽梦同行”系列共筑生态梦

美体 2024-10-26 17:45 福建

10月26日，以“文化赋能保护融合开创未来”为主题的“2024全国爱鸟周自然笔记总结暨福建省首届野生动物文化交流活动”在福建晋江举行，活动通过野生动物文化展示、自然笔记分 ...

【舞蹈科学】如何用舞蹈训练解决驼背问题

美体 2024-10-26 17:45 江苏

1. 我们的后背是直的吗？其实后背本身就是微驼的，这是我们胸椎区域的自然生理曲度，这种曲度是健康脊柱的一部分。正常的后凸曲度有助于维持身体的平衡和灵活性，如果后背变直就出现 ...

10个瑜伽变体，使用弹力带辅助后，塑形效果加倍

美体 2024-10-26 17:40 广西

学习更多瑜伽！弹力带和伸展带，是我们在瑜伽练习当中使用频率比较高的辅具，我们都知道，用上辅助具，能帮助我们在体式练习当中更省力、正位！今天分享10个瑜伽变体，这些变体使 ...

瑜伽初学者，如何做好单腿站立平衡体式？这几个体式你能完成几个？

美体 2024-10-26 17:40 广西

学习更多瑜伽！在瑜伽课上，当开始做单腿站立平衡体式，同学们就开始不淡定了。呼吸开始变得急促，脚踝左右晃动，尝试找到平衡，脚趾不自觉用力抓地。单腿平衡体式不仅让身体的骨骼和肉 ...

让瑜伽给子宫卵巢洗洗澡，经期都规律了！人也变美了！

美体 2024-10-26 17:40 广西

学习更多瑜伽！今天小编跟大家分享一个温柔的话题：子宫保养。女人最害怕面色蜡黄、暗沉无光、斑点横生，最害怕得妇科疾病，总的来说，就是害怕衰老！但是，很多人不知道，其实衰老是从 ...

你的“膝盖年龄”多少岁？7 个瑜伽体式给你年轻膝盖！

美体 2024-10-26 17:40 广西

膝关节是人体最大最复杂的关节，又是人体最大的承重关节，一般人的膝关节平均可承重35公斤。经科学统计，膝盖负重倍数如下：1.躺下时，膝盖的负重几乎是0；2.站立和走路时，膝盖 ...

这样循序渐进地练习「手倒立」简单多了，手腕再也不痛了！

美体 2024-10-26 17:40 广西

有些同学练习手倒立会手腕痛，那是因为手掌用力不对，导致手腕前侧、内侧或外侧挤压太多。我们来看看手掌的正确发力图，你用对力了吗？手掌的正确发力图↓↓↓虎口的位置不能离开垫子大 ...

练瑜伽「启动会阴收束」身体就轻盈了，一定要掌握的技巧！

美体 2024-10-26 17:40 广西

不管道家、气功、藏密或是瑜伽都相信通过会阴收束的刺激有助于唤醒这里的原始能量。特别是瑜伽，很多走过来的大师说这里的能量“拙火”启动起来上升到顶轮后就会享受到无限的喜悦。在瑜 ...

晚上总做一件事，很伤肾，不少人却难改正

美体 2024-10-26 17:39 河北

“大夫，我晚上总是辗转难眠，该怎么办？”“您是入睡困难，还是容易在半夜醒来呢？”“入睡也难，半夜三点左右也总是醒。”有人沉迷于熬夜的快感，有人却为失眠所困扰。躺在床上，辗转 ...

26岁小伙健身3个月，胸却二次发育，越练越娘？

美体 2024-10-26 17:31 广东

近年来，越来越多的年轻人开始关注健康并走进健身房。然而，有些不当的健身方式和策略却可能带来意想不到的问题。今天，我想和大家聊聊一个典型案例：杭州的一位26岁小伙在健身房锻炼 ...

杭州市代表队在2024 年浙江省青少年轮滑锦标赛斩获佳绩

美体 2024-10-26 17:27 江苏

金秋十月，硕果飘香。10月19-20日，2024 年浙江省青少年轮滑锦标赛在舟山市定海区举行。此次赛事由浙江省体育局主办，浙江省智力运动管理中心（浙江省社会体育指导中心）、 ...

意大利的童颜针，都开始打臀部了……

美体 2024-10-26 17:23 河南

聚左旋乳酸（PLLA）注射剂由于其生物相容性和持久效果，在美容医学中越来越受到关注。尽管它们的主要应用集中在面部年轻化上，但它们在其他身体部位的超说明书使用潜力已被调查 ...