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再大的结节也不怕，两味路边野草就是天然对抗结节的良药，成本不到三块钱！

健康 2024-09-15 00:03 广东

坎中阳一气周流古传中医门派周藏门再大的结节也不过是痰湿淤堵经络了。中医认为，结节的形成往往与气滞、血瘀、痰浊有关。今天，我们就来揭秘两味路边野草——车前草和夏枯草，如何成为 ...

中医的秘径：通往神医的唯一道路揭秘！

健康 2024-09-15 00:03 广东

伏羲龙祖周天医坎中阳一气周流中医成为神医只有一条路：走进中医的奥秘！亲爱的中医学生、中医爱好者以及民间中医大师，您是否曾梦想过成为一位名扬四海的神医，用古老的智慧治愈世间 ...

古代没有糖尿病，两朵花煮水代茶饮，3块钱都不要，就可以搞定！

健康 2024-09-15 00:03 广东

坎中阳一气周流古传中医门派周藏门古代哪有什么糖尿病，古代都叫消渴症，这不仅仅是名字的变化，更是一种治疗理念的传承。简单两朵花煮水喝，3块钱都花不到。这两朵花，金银花与菊花 ...

从虚到实，亲测有效！一根“广东人参”，告别虚不受补！醒脾、祛湿、活络

健康 2024-09-15 00:03 上海

自感身体虚弱、经常提不起劲儿、没啥食欲的人，很多中医会推荐吃点黄芪、人参泡水喝、补补气，有个患者食欲一直不好，脾胃虚弱，中医给开了红参，吃了之后，当天就食欲大开，什么都想吃 ...

几颗便宜豆子，竟是制服湿热的良药！

健康 2024-09-15 00:03 上海

一直有种感觉，就是吃的东西，人造的不如自然的。比如说这冷饮吧，各种添加剂防腐剂不说，本身寒凉过头，最容易伤脾胃。在中医眼里，饮食不注意伤了脾胃，脾胃虚寒的人群太多了。但是有 ...

热门【跑步姿势】这样跑步不伤膝盖还瘦的快！

健康 2024-09-15 00:03 江苏

🔥跑步少伤膝指南✅怎么跑瘦更快！很多人减脂入门的运动都是跑步，只需要一双舒适的运动鞋就可以开始~但是跑步对膝盖会有一定的损伤，今天就给热爱跑的宝子们介绍一些可以减少膝盖损伤 ...

【运动健身】跑步后身体最喜欢的10种拉伸方式

健康 2024-09-15 00:03 江苏

很多人跑步之后不做拉伸马上就离开了，结果第二天肌肉酸痛，大部分情况是和运动后没有拉伸或按摩有关。拉伸和按摩可以让僵硬的肌肉舒展和放松，加快身体的恢复。如果常年累月运动后不拉 ...

替大家试过了，脾胃真的变好了。

健康 2024-09-15 00:03 河南

薄荷，10年中医人，执业中医师，养生知识过硬，熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。现在祛湿的话题很火，湿气会引起人体的很多问题。比如身体困重，胃口差，食后腹胀，胸闷，大便 ...

看一眼肚脐就知道你啥毛病！别不信！

健康 2024-09-15 00:02 湖北

一、肚脐：健康信息的窗口肚脐，中医称之为“神阙”，是胎儿时期与母体相连的生命通道，出生后虽失去其生理功能，但仍是人体经络系统中的重要节点。中医认为，肚脐的形态变化能够映射出 ...

“结节”就是小癌，要这样处理

健康 2024-09-15 00:02 湖北

人到中年，好多朋友基本会进行一年一度的体检。体检报告出来，或多或少存在一些问题，如很多人查出来了结节，肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等，非常担心，猜想是不是癌？要不要切掉？可 ...

你还在晚上散步吗？现在知道还不晚（必看）

健康 2024-09-15 00:02 湖北

世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动 ...

每天搓一搓、揉一揉，让你精力充沛

健康 2024-09-15 00:02 湖北

生活里身体的精力不足是常见问题，很多时候都会使身体疲劳酸软，这时候如果能适当搓一搓、揉一揉，情况会有很大的缓解。其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。搓前额：提精 ...

内家功夫的核心竟然是这个，可惜很多人都不懂

健康 2024-09-15 00:01 广东

什么是劲呢，拳经有云“练劲不练力，劲力打拙力”。凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端而后 ...

武当七仙形秘门大擒拿—腰髋分错术

健康 2024-09-15 00:01 广东

　一、果老铲枝　　（一）速伸右爪，从敌右臂外侧擒抓其右腕节；右侧身进势，左爪蓄劲出形（图1）。　　（二）连动不停。再出左手锁抓敌肘节或臂的其他处，与右爪齐力向上拉 ...

高效松腰的方法--吊裆

健康 2024-09-15 00:01 广东

“横以用竖，竖以济横”，道明了“横顺”劲力之间的密切关系！横劲，多为胯肩之劲，竖劲，多为“蹲起”之劲，带身体的重量，故而比较霸道，为攻坚克敌之主力军。加上关节缝开，大筋 ...

形意拳实战技法八门打法

健康 2024-09-15 00:01 广东

形意拳之出击要靠肩肘为之助力，肩肘之进击又要靠拳、手为之打开门户，三者互相依补，此即拳打“三节”之意也。劲道用拳打时有六种劲道，不可不知。 1 ...

实战连环膝图文教学

健康 2024-09-15 00:01 广东

拳谚云:远用脚踢,近用肘膝。膝击法在击技中占有极为重要的地位,是一种深受广大散手爱好者喜爱且在实战中频频运用的技术。膝击法素以凶狠暴烈而著称,击中时如惊涛拍岸,被击 ...

感冒咳嗽不用吃药，一个动作就能止咳，5分钟见效！

健康 2024-09-15 00:01 广东

感冒了，咳嗽十天半个月好不了，听老中医说只要按摩这几个穴位，立马就见效。按摩治咳嗽不得不说，中华中医文化博大精深。没想到咳嗽这个毛病，中医按摩也能治好，真是太神奇了！1按摩 ...

人过四十，莫管二事，人过五十，莫管二人，老祖宗的忠告

健康 2024-09-15 00:01 广东

人过四十，莫管二事，人过五十，莫管二人，老祖宗的忠告时间永远不会停止，它一边在慢慢的流逝着，看似与我们没有什么联系，但是另一边它却在偷偷的与我们打着交道，可能有些时候我们也 ...

人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁

健康 2024-09-15 00:01 广东

曾经有人问我，失去的东西回来还要吗？我说，我曾经丢了一粒扣子，等到找回那粒扣子时，我已经换了衣服。人与人之间没有谁离不开谁，只有谁不珍惜谁。无论是故友还是红颜，一个转身，二 ...