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壶铃臀腿训练,6个复合动作,帮你练出强壮下肢,延缓衰老
文摘
2024-11-19 00:00
河北
俗话说“人老先老腿”,想要在年老之时依然有着强壮的身体,拥有强壮的双腿则非常重要。虽然说在年轻之时我们不会对于年老之时的状态考虑太多,但是即使是这样,对于臀腿部的训练同样应 ...
热门
勇士第一,骑士第一,雷霆第二,火箭第三,一切都回来了......
体娱
2024-11-18 23:06
北京
大家好我是吐槽君篮球神吐槽一款神奇的公众号周杰伦跟大家说好不哭你未必就不哭,吐槽君说让你笑只要一昏钟,绝对让你爆笑看吐槽,贼轻松,每天笑足十分钟看一下我手机,^_^,笑一搞 ...
全国高山雪场 · 雪道开放S24E11.18
体娱
2024-11-18 22:58
吉林
关注66ski公众号,雪道开放与预测-雪季每周更新。全网独家,初雪季最真实一面,守望雪季中国。全文皆为个人观点,仅供参考。别被雪道图忽悠了。全国高山雪场真实卫星图 PK 雪 ...
精练日报|迪桑特推出SKY系列双板滑雪服;威斯汀酒店宣布李娜为健康生活方式大使;国内首场HYROX健身跑北京站收官
美体
2024-11-18 22:32
上海
今日要闻迪桑特推出SKY系列双板滑雪服 近日,高端专业运动品牌DESCENTE迪桑特推出2024秋冬 ...
WTT福冈总决赛2024单打双打签位全部产生,王楚钦和安东同一1/4区
文摘
2024-11-18 22:28
上海
WTT福冈总决赛2024单打双打签位全部产生,王楚钦和安东同一1/4区。男单和女单各16名选手参赛,男单上半区:王楚钦 VS 帕特里克·弗朗西斯卡,安东·卡尔伯格 VS 特 ...
欧国联:西班牙vs瑞士,sorry迟了一天,明天视频就重启!|四娃说球
体娱
2024-11-18 21:57
辽宁
昨天厨房3/2,精挑细选的法国拿下了,勉强算过关吧。推文聊的破门画面跪了,上周的推文一半一半,不算过关,这周推文开始准备支棱了哈,看好了,先来个7/5让大家舒服舒服!周一开 ...
别小看这三样东西在饵料中的作用,关键时刻总能发挥特效
体娱
2024-11-18 21:22
广东
野外钓鱼饵料的配置不论在什么季节都影响着上鱼率,那么在鱼口不好的天冷季节饵料的配置上应该注意什么呢?别小看这三样东西在饵料中的作用,关键时刻总能发挥特效。一、蚯蚓蚯蚓作为四 ...
NBA公推:老鹰VS国王
体娱
2024-11-18 21:09
湖南
点击上方蓝色“重心篮球推荐竞猜分析”→点击右上角【.....】→选“星标★”苹果是星标★,安卓是置顶,操作完成后可第一时间接收本公众号推送! 朋友们切记将上方备用号一起关 ...
海外中文教育最完整的国家,中企体育出海在这才刚开始 | 出海·体育航道
体娱
2024-11-18 21:01
北京
写在前面:出海对当下的中国企业有多重要,不用赘述了。企业出海需要乘“风”“破浪”,才能行稳致远。体育作为世界通用语言,正是企业开拓海外市场可以充分借势的“信风”。过去8年, ...
冬季野钓鲫鱼,选水草窝点4大原则,错了肯定没鱼窝
体娱
2024-11-18 20:56
江苏
冬季钓鲫鱼为主,其实很多地方到了冬季也只有鲫鱼可钓。鲤鱼也比较耐寒,但是藏身的位置比鲫鱼深远很多,所有除了冰钓之外钓鲫鱼的时候钓到鲤鱼的几率并不高。而钓鲫鱼最简单而且最有效 ...
冬季野钓鲫鱼,半天不见发窝?一定是这2点没做对
体娱
2024-11-18 20:56
江苏
冬季是钓鲫鱼的好季节,尤其是在初冬阶段。初冬跟寒冬的鱼情完全是两个极端,这是因为初冬的鲫鱼大量进食准备过冬,有觅食时间长的特点,所以鲫鱼好钓。到了寒冬阶段鲫鱼就会躲在深水区 ...
冬季野钓要看时机,4种天气钓鱼老手不出钓,饵料再好也没鱼咬钩
体娱
2024-11-18 20:56
江苏
冬季是比其他季节更看重时机的季节,因为鱼开口的天气不多,不开口的天气反而比较多。其他季节时机不当未必钓不到鱼,鱼获可能骤减而已,但是冬季大概率是完全钓不到鱼。钓鱼本就非常依 ...
初冬野钓鲫鱼,4“要”原则助你连竿上鱼,大鲫越钓越欢喜
体娱
2024-11-18 20:56
江苏
冬季虽然天冷,但是鲫鱼非常耐寒,所以整个冬季都可以钓到鲫鱼。冬季从气温特点来说也可以分为3个阶段,立冬、小雪阶段是初冬,大雪、冬至阶段是仲冬,小寒、大寒阶段是寒冬。气温特点 ...
冬季野钓,3种调漂方法高中鱼率,只需主抓小漂相
体娱
2024-11-18 20:56
江苏
如何调漂,有2个基本要点需要考虑,第一就是鱼的吃口好坏,鱼口好可以钓灵一些,鱼口差或者轻,应该钓钝一些,因为钓灵时鱼就饵比较困难,存在中鱼率较低的现象,钓钝的话中鱼率会更好 ...
热门
绷不住了!北有北马尿红墙,南有南马尿草坪!
体娱
2024-11-18 20:43
北京
上周日,2024南京马拉松鸣枪起跑,在南马起跑区附近,一张令人瞩目的照片迅速在跑群中流传开来。照片中,一群身着南马紫色雨衣的男选手,在绿化带旁排成一列,公然小便。对今年南京 ...
【U17】前十六强比赛女子组最佳阵容&单项奖公布!
文摘
2024-11-18 20:28
北京
2024年全国U17青少年篮球联赛前十六强比赛女子组于山东日照完赛,最佳阵容及各单项奖揭晓!最佳阵容*评选标准:最佳阵容评选参考球员的累计贡献值,累计贡献值=(球员BPM- ...
弥补肖国栋丢冠遗憾,白雨露胜琼斯晋级,第三轮迎战丁俊晖克星!
文摘
2024-11-18 20:07
广东
北京时间11月18号,2024冠中冠和英锦赛资格赛正在同步进行当中,在刚刚结束的冠中冠决赛老将肖国栋大逆转失败,6-10不敌“金左手”马威无缘生涯第二冠(开局0-5落后)! ...
今日欧国联:克罗地亚VS葡萄牙
文摘
2024-11-18 19:26
安徽
昨晚重心继续稳稳收,公推本来半场感觉很稳,结果苏格兰下半场一个红牌就崩了有点可惜。今天公推继续带来一场欧国联:欧国联 03:45 克罗地亚VS葡萄牙这场比赛很多人期待的莫德 ...
职业生涯第25次戴帽,带领国家队更上一层楼!
体娱
2024-11-18 19:23
上海
城里人 · 国家队战报北京时间今日凌晨,11月的国际比赛周继续进行,沃克为英格兰首发出战,哈兰德在挪威对哈萨克斯坦的比赛中大放异彩,成功带领挪威升入欧国联A级。挪威5-0哈 ...
深圳南山大师赛:卢尚磊赵雪分获男女组冠军
文摘
2024-11-18 19:23
广东
11月18日,2024年深圳南山国际象棋大师对抗赛在深圳市华联城市中心尘埃落定。卢尚磊在决赛中以2.5比1.5战胜马群,获得男子组冠军。赵雪以2.5比0.5击败宋宇新,获得 ...
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