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6个小技巧，帮助你睡眠时燃烧更多脂肪！赶紧来看看吧！

文摘 2024-10-27 07:26 湖北

我们每天至少有三分之一的时间是在睡觉，当我们睡觉时，生长激素会被大量释放，这是增肌减脂非常重要的激素。今天分享六个小技巧让你在睡觉时能够更快地燃烧脂肪，赶紧来看看吧！六个小 ...

热门深秋时节，干眼症和脱发增多，常喝这道补肝养血汤，好喝不上火（附视频）

健康 2024-10-27 07:06 北京

#点击蓝字关注我们肝以血为体以气为用，肝藏血，负责储藏血液，并且调节五脏血量的分配。肝气通于目，「目得血而能视」。寒露已过，进入深秋时节，金盛木衰，不利肝脏疏泄，对于肝血 ...

热门这样摩一摩，从肩到指驱走寒气，酸痛消失（附视频）

健康 2024-10-27 07:06 北京

点击蓝字关注我们颈肩问题可以说是很多上班族的「标配」了，轻则局部酸、胀、活动受限，重则头晕、手麻、甚至影响到血压正常。缓解颈肩还有一个办法就是摩小肠经，从循行路线来看，手太 ...

慢跑、健走是否能有效减肥？偶尔运动是否比不运动更好？

文摘 2024-10-27 07:03 辽宁

2016年，英国广播公司（BBC）制作的纪录片《锻炼的真相》引起了人们对运动的一些常识性认知的重新思考。主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式，解答了很多运动者的困惑和疑 ...

优甲乐会增加骨质疏松风险！请这样做，能降低“骨折”发生率

健康 2024-10-27 07:03 重庆

甲癌术后需要吃优甲乐来补充体内缺乏的甲状腺激素，维持人体正常的生长发育和新陈代谢，同时抑制甲状腺癌细胞的生长。但是，该类人群大多数会出现骨骼钙代谢受影响，导致骨质疏松和骨折 ...

医生通知：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-10-27 07:02 北京

最新版《中国居民膳食指南》建议，成年人每天要吃200到350克左右的水果。相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量，并不难达标。但即便如此，我们水果的摄入 ...

市场里“很脏”的5种菜，很多人不当事，居然抢着买？提示家人都看看！

百科 2024-10-27 07:02 北京

走进菜市场，面对琳琅满目的食材，确实让人眼花缭乱。一个小小的菜市场，真可谓是应有尽有。不过俗话说“民以食为天，食以安为先”，无论是什么食材，我们都要把食品安全放在首位。今天 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

健康 2024-10-27 07:02 北京

根据最新版的《中国居民膳食指南》，建议成年人每天摄入200到350克左右的水果。这相当于6到8颗草莓的数量，或者一个中等大小的苹果，又或者两根香蕉的重量。实际上，要实现这个 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

百科 2024-10-27 07:02 北京

根据最新版《中国居民膳食指南》，成年人每天应摄入约200到350克的水果。这相当于6到8颗草莓、或一个中等大小的苹果、或两根香蕉的重量。即使如此，我们水果的摄入量仍远远不足 ...

医生建议：停止吃4种水果，都被列入“黑名单”，严重损害健康！

美食 2024-10-27 07:01 北京

根据最新版本的《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入约200到350克的水果。相当于6到8颗草莓，或一个中等大小的苹果，或两根香蕉的重量。然而，尽管如此，我们水果的摄入量仍然 ...

天凉了，穿上艾草做的秋冬打底套装，如婴儿般柔软细腻

美食 2024-10-27 07:01 广东

点上方订阅素食街公众号点击看看纯素商城！素食街素食很潮很健康邀您同行茫茫人海中，总有一些自然的宝藏默默地为我们的健康和生活品质贡献着无穷的力量。艾草就是其中之一，这个 ...

那些“乳房按摩”的传说，该不该信呢？

健康 2024-10-27 06:57 新疆

更多精彩内容，请关注我们↑↑↑发现乳房肿块该如何处理？乳房肿块是乳腺疾病最常见的症状，可出现乳腺肿块的乳腺疾病包括：乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳导管扩张症、导管内乳头 ...

身体出现这些信号，可能是动脉硬化的苗头

文摘 2024-10-27 06:54 北京

人体的血管就像河道，血液就像河流，河道通畅，河水清澈，水流就会通畅无阻，如果有泥沙淤积，水较浑浊，水流就会减慢，血管也一样，血管变得不通畅或者血液粘稠度增加，血中的杂质增多 ...

“风疙瘩”反反复复，最顽固的竟能持续50年！该如何治疗？

文摘 2024-10-27 06:46 北京

作者简介赵文玲，北京儿童医院顺义妇儿医院主治医师。本科毕业于首都医科大学；硕士毕业于北京医学科学院北京协和医学院；日本庆应义塾大学访问学者。擅长：皮肤科常见病，如皮炎 ...

抑郁的同时伴有失眠怎么办？试试阿戈美拉汀，找回丢失的快乐

健康 2024-10-27 06:30 辽宁

华子最近的睡眠不太好，于是与同事开玩笑，说自己最近情绪不好，可能是患了抑郁症，造成了失眠。但同事一本正经地跟华子说，可以试试阿戈美拉汀。华子说自己有抑郁症是在开玩笑，不过曾 ...

还手了！联黎部队果断击落以色列无人机，反美力量酝酿大战

文摘 2024-10-27 06:30 湖北

联黎部队击落以色列无人机近日，联合国驻黎巴嫩部队（联黎部队）在一次巡逻中果断采取行动，击落了一架行为异常的无人机。这一行动不仅解除了潜在的危机，也再次凸显了中东地区的复杂局 ...

乌克兰战场：苏-57实战检验与现代空战理论的交锋

文摘 2024-10-27 06:30 湖北

在最近社交媒体流传的画面中，俄罗斯先进的苏-57隐身战斗机正外挂Kh-59M2导弹执行任务。这一看似违背隐身战机设计初衷的做法，实则揭示了俄军在乌克兰战场上的战术调整和自信 ...

好习惯是健康的源泉

文摘 2024-10-27 06:30 湖北

好习惯是健康的源泉时下人们越来越关注健康，因此有不少的人开始在健康方面下功夫。于是各种的健身运动，还有健康饮食，甚至是有机食品的研究都被人们所关注。殊不知，对于健康的源 ...

疏通血管，就靠这几招

文摘 2024-10-27 06:30 湖北

疏通血管，就靠这几招近几年来，我们不难发现，越来做多的人栽在了心血管疾病上，甚至许多年轻的生命都因为这个疾病而失去。除此之外饮食不规律，常吃一些外边的食物，作息不规律都是影 ...

千万别用CT平扫诊断肾囊肿了--附简单易懂的肾脏囊性病变的影像Bosniak分级

健康 2024-10-27 06:30 上海

在我们影像临床实践过程中，通常对肾脏囊性病变在CT平扫就做出囊肿的诊断，这是冒着极大的诊断风险的，其中不少比率的囊性病变中存在着恶性肿瘤的风险，早在1986年，美国放射科医 ...