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中国体育报：奥运选拔公平！网友：纯属自废武功，美国塞尔维亚偷着乐

体娱 2024-07-01 06:00 海南

中国女排奥运名单一经公布，便成为了关注焦点。中国体育报的记者苏畅随即发表了文章，对选拔过程的公平性和公正性给予了肯定。苏畅特别提到了郑益昕，认为她是中国女排在巴黎奥运周期内 ...

U20女排12人名单出炉：山东四人入选，匡琦带队！希望击败日本夺冠

体娱 2024-07-01 06:00 海南

中国女排U20队近日揭晓了即将出征亚锦赛的12名选手名单，具体如下：二传手：李玥凝（山东队）和朱航霆（天津队）接应：王音迪（上海队）和段梦可（河南队）副攻：陈厚羽（上海队） ...

最新！王曼昱4比1击败孙颖莎，4比0击败陈梦，完成奥运会模拟赛任务

体娱 2024-07-01 06:00 海南

在中国乒乓球队的奥运备战中，模拟赛成为了检验训练成果的重要环节。王曼昱在最近的模拟赛中表现出色，连续战胜了孙颖莎和陈梦两位强手，这不仅展现了她的实力，也体现了模拟赛的价值。 ...

乒乓球接发球反手拧拉术的先进性合理性浅谈

文摘 2024-07-01 00:06 吉林

现在接发球采用反手拧拉技术已经成为选手的标配。樊振东、王曼昱等等年轻选手更是将其做为最主要的接发球手段。那么为什么要采用接发球反手拧拉术，它的先进性和合理性在哪里？发球抢攻 ...

乒乓球削球打法未来发展方向，创新意识以攻为主以削为辅

文摘 2024-07-01 00:06 吉林

现代乒乓球最主流的打法就是横板双面反胶快攻结合弧圈或者弧圈结合快攻打法。比如中国乒乓球女队七名重点选手，丁宁、刘诗雯、朱雨玲、陈梦、王曼昱、孙颖莎、陈幸同都是这种打法。其实 ...

菇说八道（483）：从来就没有什么救世主

文摘 2024-07-01 00:02 上海

·菇说八道·No.483 从来就没有什么救世主我知道奇迹很难复刻，但在这之前，请容我重温一遍。正如TI每年定期举办，而我的记忆却停在了8年前。在5年之前，申真谞曾以火箭升空 ...

注意细节高效练背，经典动作虐遍背部肌群，练出完美倒三角身材

文摘 2024-07-01 00:02 河北

在健身过程中，背部总是应该引起我们重视的部位，一来是因为背部肌群位于身体的后侧不能被自己直观的看见，所以其存在感较差会被我们忽视，二来是因为背部肌群薄弱（尤其是在胸部肌群发 ...

提高整体练肩效率，了解三角肌再去练，5个动作把肩练宽练饱满

文摘 2024-07-01 00:02 河北

三角肌作为一个小小的肌群，却总是会受到广大健身爱好者们的重视，如果说我们锻炼三角肌的目的只是为了改善自己的窄肩问题而让肩部看起来宽厚饱满的话，那就真的错了。因为规律的肩部训 ...

在健身房如何高效练出翘臀？这样做并坚持，让臀部变翘变饱满

文摘 2024-07-01 00:02 河北

毫无疑问，饱满的翘臀一定是会为身材加分的，因为它不仅是塑造S曲线的关键部位，还会让双腿显得更长，让腰围显得更细。但是对于亚洲女性来讲，身材纤细的朋友有很多，但是真正拥有翘臀 ...

想要减掉大肚子，注意3点再去练，帮你紧致腰腹，平坦大肚腩

文摘 2024-07-01 00:02 河北

走在减肥的路上，平坦紧致的腹部可谓是我们最想要的，这就需要我们在减肥一开始的时候就要选对方法去做，因为这样可以让我们少走弯路而让速度更快一些。之所以这么说，是因为在这个过程 ...

要有效瘦腿不要盲目，抓住重点再去练，6个动作练出均匀修长双腿

文摘 2024-07-01 00:02 河北

对于女性朋友们来讲，在全身各个部位塑形过程当中，除了腰腹部以外，所关注的重点可能就会是双腿，修长的双腿不但可以拉长整个身体曲线而让身材比例变得更好，可以让我们驾驭各种裤装而 ...

高强度燃脂训练，配合均衡饮食，坚持2个月，亲自体验身材变化

文摘 2024-07-01 00:02 河北

在以瘦为美的今天，每个人都会希望自己更瘦一些，也因此他们会因为让自己在较短的时间内瘦下来去采取极端的减肥方法，其中最为常见的就是节食，但节食虽然会在短时间内让你瘦下来，却不 ...

3招，轻松解决骆驼式脖子不舒服！

美体 2024-07-01 00:00 江苏

推荐一套国际名师的阴瑜伽课程！他是创始人亲传的大师，他有35年的教学经验！这套课程共8大主题，每一节都90分钟左右，每一堂课都原汁原味，正统，且干货满满。自练、教学都可以用 ...

为啥你减重总屡战屡败？我遇到很多人，总结下来：败的原因就2个

美体 2024-07-01 00:00 江苏

维持自己的体重在正常的范围内，除了身材好看穿衣有型，提升自己外在形象和气质，也是为了身体健康，是对自己乃至对家人负责的一种表现。由于生活水平的提升，以及生活饮食习惯的原因， ...

干货又来了：瑜伽树式上方脚总是向下滑怎么办？

美体 2024-07-01 00:00 江苏

评论区有一条留言，下图：这位朋友提到的这些问题可能很多人也会有疑问，所以专门用一篇来聊一聊。先来认识瑜伽树式，下图基础的单腿站立平衡体式，也是非常有效 ...

第56届欧洲桥牌团体锦标赛每日一牌——找到防守的杀招

文摘 2024-07-01 00:00 北京

新朋友点击标兵桥牌关注微信老朋友点击右上角分享本文2024年6月24日-7月4日，第56届欧洲桥牌团体锦标赛在丹麦海宁举办，本次欧锦赛期间，我们将为广大桥友们奉上《每日一牌 ...

《围棋AI流接触战要领》

文摘 2024-07-01 00:00 四川

前言明朝嘉靖年间，倭寇猖獗，犯我东南沿海，烧杀抢掠无恶不作。倭寇大多武艺高强，装备的倭刀、倭枪、倭弓是冷兵器时代最精良的武器。尤以倭刀最令人胆寒，明军的腰刀长度仅其一半，更 ...

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