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预防胃癌，4多3少指什么？

文摘 2024-11-19 06:01 重庆

　　胃癌是一种常见的恶性肿瘤性疾病，其高发率和严重危害让人忧心不已。很多人都听说过“胃癌几乎都是吃出来的”，这句话在某种程度上的确有一定的道理。而为了预防胃癌，我们要尽量做 ...

你以为的糖尿病VS实际上的糖尿病

文摘 2024-11-19 06:01 重庆

点击蓝字关注我们　随着我国居民生活方式和膳食结构的改变，糖尿病患病率呈现逐年上升趋势，已成为我国当前面临的重要公共卫生问题。调查显示，我国18岁及以上居民糖尿病患 ...

闲言碎语

文摘 2024-11-19 06:01 重庆

内心有光，世界会以温柔的方式回应你敢于担当，是内心一股摧残的光芒。这种担当，不只是对自己和家庭负责，还要有社会责任感和使命感。内心有光的人，总是敢于挑起担子。他们拥有直面挑 ...

秋冬季为何易发心脑血管疾病？

文摘 2024-11-18 06:03 重庆

　　在气温下降的季节，人们往往会摄入更多高热量食物，这可能引起胆固醇和血脂升高，也增加了心脑血管疾病的发病率。　　同时，秋分日后，北半球昼短夜长，日照时间减少，会影响人的情 ...

电子产品横行，拿什么拯救颈椎？

文摘 2024-11-18 06:03 重庆

点击蓝字关注我们　　颈椎病又称为颈椎骨关节病、颈椎综合征。其发病机制是由于颈椎间盘变性突出、骨关节炎与其邻近软组织病变波及周围神经根、脊髓、椎动脉、交感神经而引起头昏、头 ...

闲言碎语

文摘 2024-11-18 06:03 重庆

心怀温暖，滋养善意善良就像一粒种子，随着时间的推移，会生根发芽、越发茁壮。如果你为人善良，你会发现，身边善良的人也会越来越多。如果你心怀善意去做事，很多事情往往也会顺遂很多 ...

高尿酸血症正向年轻人逼近注

文摘 2024-11-15 06:01 重庆

　在许多人的印象中，高尿酸血症似乎是老年人的专利，然而现实却并非如此。随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，高尿酸血症正逐渐呈现年轻化的趋势，中年人群、青年乃至青少年中也屡见 ...

闲言碎语

文摘 2024-11-15 06:01 重庆

这些生活方式，提升幸福感专注于超越自己。如果处处都要和他人比较，会给自己增加很多心理压力。别人有别人的长处，我们也有自己的独一无二。真正的成长，不是与他人攀比，而是不断超越 ...

女人一生要防“压力性心病”

文摘 2024-11-15 06:01 重庆

社会快速发展，现代女性面临来自职场、家庭等多重压力，不仅影响心理健康，还会对心脏造成伤害。近期研究显示，压力对女性心血管的不良影响比男性更显著，可能诱发三类心脏病，分别是精 ...

男性防癌短板在哪里？

文摘 2024-11-14 06:00 重庆

癌症是一种多诱因疾病，目前医学界从基因等生理学方面暂时没有发现更多男性更易患癌的证据，因此普遍认为两性在肿瘤发病、死亡方面的差异更多的是与生活习惯、社会角色、性格等相关。不 ...

糖尿病都是吃糖太多导致的吗？

文摘 2024-11-14 06:00 重庆

点击蓝字关注我们　　吃糖太多不会直接导致糖尿病，但可导致肥胖间接增加糖尿病的风险。糖尿病主要是由于胰岛功能受损，胰岛素分泌不足或作用减弱，导致血糖升高。遗传、免疫、肥胖、生 ...

闲言碎语

文摘 2024-11-14 06:00 重庆

能够欣赏自己，是一种智慧。能够欣赏自己，是一种“天生我材必有用”的自信和笃定。每个人都有自己的闪光点，都是独一无二的。千万不要看清自己，而是要善于去发现自己的长处。欣赏自己 ...

食管癌的症状有哪些？

文摘 2024-11-13 06:00 重庆

　　咱们聊聊应当警惕的食管癌相关的症状。这里首先要强调一下，诊断食管癌的金标准仍然是内镜和病理学检测，下面这些症状只是提醒我们警惕食管癌的可能，需要进一步检查明确诊断。　　 ...

每天锻炼五分钟有助降血压

文摘 2024-11-13 06:00 重庆

　　英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现，只要在日常生活中增加少量运动，如爬楼梯或骑自行车等，就能降低血压。而且，每天只需额外锻炼5分钟，血压就会有所改善。相关论文发 ...

闲言碎语

文摘 2024-11-13 06:00 重庆

多一份欣赏，就多一份美好有位作家这样形容欣赏的美好：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”当你能够欣赏自己的时候，你就会拥有一往无前的勇气；当你懂得欣赏别人的时候，你 ...

遭遇高血糖，何时需要药物干预？

文摘 2024-11-12 06:00 重庆

　　血糖超过这个范围，就可以判断为高血糖　　高血糖的范围通常是指血糖水平超过了正常值，具体可分为以下几个测量维度：1.空腹血糖：正常空腹血糖水平在3.9～6.1mmol/L ...

闲言碎语

文摘 2024-11-12 06:00 重庆

懂得欣赏别人，是一种能力每个人都渴望被认可，赞美之于人心，如阳光之于万物。有时，一个善意的赞许，就能给人莫大的信心和鼓励。一个懂得欣赏别人的人，更善于发现别人的闪光灯，也更 ...

孩子注意力不集中、好动，是什么原因？

文摘 2024-11-12 06:00 重庆

　　注意缺陷多动障碍(ADHD)，又称儿童多动症，指发生于儿童时期，与同龄儿童相比，以明显注意集中困难、注意持续时间短暂、活动过度或冲动为主要特征的一组综合征。儿童多动症是 ...

冬季做到这几点痛风少发作

文摘 2024-11-11 06:01 重庆

　　如果说夏季的“危险品”是烧烤加啤酒，那么冬季的“危险品”就是火锅、炖锅等。高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅的三大特点，也是痛风患者应该避免的。痛风高危人群包括：1.体重超重； ...

“三部曲”养出年轻血管

文摘 2024-11-11 06:01 重庆

血管生来是柔软通畅、富有弹性的，但会随着年龄增长，逐渐老化、变硬，甚至出现堵塞。有句话是“人与血脉同寿”，所以，想长寿，就要让血管尽量保持年轻。测血管年龄可对照12项自查： ...