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文摘   2024-11-04 19:13   江西  
肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医,还是道家佛家修炼者,特别重视神阙。民国时期的针灸奇书《会元针灸学》上写道:上则天部,下则地部,中 ...
文摘   2024-11-04 19:13   江西  
一个人精足,自然神旺,表现为记忆力强,思维能力好,分析判断能力、专注力、想象力都发达,求知欲旺盛。从事脑力工作不疲不累,具备持久性和耐力,同时心态清朗乐观,安宁祥和。此外, ...
文摘   2024-11-04 19:13   江西  
我们的寿命取决于各个系统的使用寿命,而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度!所以,我们要想健康长寿,就要关照好身体的每个系统。而影响系统衰老速度的根本原因是什么呢?就是在于 ...
文摘   2024-11-03 19:13   江西  
一、多数现代病应“从筋论治”随着社会发展,现代人生活节奏越来越快。不少中青年人白天低头工作,晚上躺着玩手机,长期保持一动不动的姿势,用眼时间过度,导致身体肌肉长期处于紧张状 ...
文摘   2024-11-03 19:13   江西  
60~69岁“危险年龄段”在 60~69 岁这个年龄段的老年人,每月平均有两次健康问题。令人惊讶的是, 80~89 岁这个年龄段的老年人,每月的健康状况却与 70~79 岁 ...
文摘   2024-11-03 19:13   江西  
明代著名道士张三丰在《道言浅进说》这样说:“凝神、调息、调息、凝神八个字就是下手功夫。”其实后面4个字是前面4个字的重复,那为什么不说凝神调息4个字是下手功夫,却说8个字是 ...
文摘   2024-11-02 19:31   江西  
人体是一个精密的组织,当身体将要产生疾病时会通过各种各样的形式显露出来。从古至今,有很多医家从细微角度入手,如通过舌诊、手诊、耳诊等等,通过观察身体渺小的变化,见微知著,防 ...
文摘   2024-11-02 19:31   江西  
丹田呼吸法,在我们日常生活中,会有许多人做这个运动的。那丹田呼吸的方法有哪些呢?丹田呼吸法的作用有哪些呢?丹田呼吸法又有什么好处呢?丹田呼吸方法与作用对于很多人来说,可能丹 ...
文摘   2024-11-02 19:31   江西  
认知来源于实践,经历的不同可产生不同的观点。观点对立,矛盾统一是事物变化运行发展的原始动力,也是辩证唯物主义的核心。生命离不开医学,完整的医学需要不同的观点,需要不同的理念 ...
文摘   2024-11-02 19:31   江西  
八卦连环练丹功,是道家“内丹”的一种功法。群体炼内丹,拟人体为宇宙和练丹鼎炉,功法利用前方补丹田,背后引命门之法,协助造成五脏为本的人体鼎炉中,以心火济肾水,以肾水灭心火, ...
文摘   2024-11-01 19:13   江西  
生活中,当我们感觉疲惫时,总会不自觉地揉揉太阳穴;感到困乏时,会搓搓脸振奋精神;寒冷时,也会搓手取暖。这些看似随意的小动作,背后都蕴含着养生的智慧。中医认为,适度的搓揉能疏 ...
文摘   2024-11-01 19:13   江西  
人体穴位作用图解大全更清晰直观的标注了各个人体穴位,包括头部穴位图、胸部穴位图、背部穴位图、胳膊手部穴位图、人体腿部穴位图、脚底穴位图详细图解各个穴位的功能。人体头部穴位图 ...
文摘   2024-11-01 19:13   江西  
柚子是我国主要果品之一,果肉风味,甜酸适口,除供食用外,果皮可作蜜饯,果汁。未成熟的果皮名广桔红或化桔皮,核、果、根、叶都可作为药用。 中医认为柚性味酸,寒、无毒,具有宽中 ...
龙虎山道家养生
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