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口干舌燥嘴起皮，腹胀腹痛腿发沉，上燥下湿咋调理？中医专家告诉您

健康 2025-01-15 17:29 辽宁

兜兜转转：我这嘴唇爆皮爆的人家随身揣手机钥匙，我随身揣唇膏。天儿也没多干啊，我咋这么干？口干舌燥的，一天好几瓶水，还是觉得渴，皮肤也干，胳膊要是不涂点润肤的，都能当搓澡巾用 ...

手脚凉还心慌，这个小方帮您调

健康 2025-01-15 17:29 辽宁

手脚凉，还容易出现心慌心悸，可能是心阳虚惹的祸。因为手少阴心经循行，过手臂到手上，如果心阳不足，心经就不能得到充足的阳气，表现在循行的部位也就是手和胳膊，就会明显出现凉的表 ...

经常叹气，是身体哪出问题了？

健康 2025-01-15 17:29 辽宁

我们一说喜叹息都是肝气郁结，肝气郁结的叹气常常伴有肝郁的一些症状，情绪压抑、天天高兴不起来、两肋叉子疼、烦躁易怒、老想跟人干仗。肝气郁结是堵了，长叹气是为了想疏通一下，那个 ...

想要筋不短，试试这个动作拉伸

健康 2025-01-15 17:29 辽宁

侧腰拉伸做完了以后感觉很好，像这样的运动一般在家做5~10分钟，然后身体会慢慢出汗。还有一个动作针对体力好一点的年轻人，把双腿打开，两手向上抬，这个拉伸动作主要是下盘足三阴 ...

入冬后，吃点这个 “纯阳之物”！暖脾胃、补阳气

健康 2025-01-15 17:29 辽宁

肉桂既是一种调味品，还是一味十分有用的中药。其味辛、甘，性热，归肾、脾、膀胱经，具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效，适用于阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚作喘、阳虚 ...

胃癌为啥越来越年轻化？做好这两点，远离胃癌！

健康 2025-01-14 17:31 辽宁

0作品，却坐拥400多万粉丝，说的就是网红博主“灰太狼”。不少人第一次认识她是因为一条留言——“温馨提示：再不睡觉头发就掉光光喽~”这是她写给一位博主的留言。看着对方头顶灰 ...

这些被忽视的小习惯，让胃很受伤

健康 2025-01-14 17:31 辽宁

江苏的朱先生50多岁，平时最大的爱好就是喝茶，特别喜欢那种颜色深、味道浓的老茶。不过最近一段时间，他总感觉胃有点不对劲，时不时地反酸，吃东西也没以前香了，起初他不当回事，以 ...

肝郁、肝火旺哪个更伤身体？

健康 2025-01-14 17:31 辽宁

一个是肝火有气就发，一个有气憋在里边肝气郁结，有火憋着在里边越闷，这样的人容易抑郁，有火发出来的容易焦虑，所以是完全两个不同的，抑郁偏阴、焦虑偏阳。阳病易治，阴病难调，焦虑 ...

筋有没有缩短，应该怎么判断？

健康 2025-01-14 17:31 辽宁

运动方式过度，没有按照正常的规范性的方式来运动，筋都会出现一些问题，严重以后会出现骨关节的问题，比如还有一些学生运动不当转筋了，晚上睡觉爱抽筋，这些都是有一定的筋缩。一般来 ...

肾阴虚耳鸣，有什么症状？

健康 2025-01-14 17:31 辽宁

耳鸣如蝉声加上你如果经常腰膝酸软、手脚心热、心烦、两个脸蛋儿有时候也热，尤其一到晚上就热得更明显一些，还爱盗汗，这是虚火上饶引起来的耳鸣。由于白天和晚上阳气的程度不一样，晚 ...

肩膀疼抻一抻、腰疼扭一扭，结果咋都事与愿违？

健康 2025-01-13 17:04 辽宁

前段时间，沈阳67岁的陈先生抱着胳膊急匆匆来到沈阳市骨科医院。他和医生说最近一段时间老觉得抬胳膊费劲，便每天早起后在小区的健身器材上运动，想抻一抻“僵住”的胳膊，最拿手的是 ...

腰疼戴护腰，求“稳”的方法也不对？

健康 2025-01-13 17:04 辽宁

王女士：我今年62岁，之前做家务的时候把腰闪了，好几天都没好，就赶紧去医院医生给我开了点药，然后告诉我可以戴上护腰带，给腰有点支撑作用。我戴完之后真觉得挺好使的，所以要是稍 ...

耳鸣如心跳，咋回事？

健康 2025-01-13 17:04 辽宁

“叉手自冒心，心下悸，欲得按者”，这就是因为心阳虚、心阳不振，肾虽然开窍于耳，中医还有一句话心寄窍于耳，心也会开窍于耳，所以耳朵出现问题了和心脏是密切相连的。患者会说耳朵一 ...

筋长一寸寿延十年，是不是真的？

健康 2025-01-13 17:04 辽宁

《黄帝内经》里提到骨正筋柔，说的是人体筋骨和寿命之间的关系，筋要拉伸人就长寿，筋长代表气足，大家都知道经脉、经络，实际上还有一个叫经筋，肌腱、筋膜、经脉完全在一起运行就叫做 ...

皮肤遇热瘙痒严重，怎么止？

健康 2025-01-13 17:04 辽宁

地肤子可以内服也可以外用，外用的往往都是比较局限的，局部的地方瘙痒，如果要是全身性的瘙痒，主要还得是从内来调，还得再给它搭配两味药玉竹和甘草。玉竹养胃阴、补肺阴，肺胃之阴虚 ...

65岁男子置换膝关节，只因久坐不动？膝盖遇冷、下楼就疼，咋回事？

健康 2025-01-12 16:35 辽宁

北京65岁的王先生，前段时间因为膝关节肿胀疼痛到医院就诊，经过检查发现他的膝关节软骨破损严重，医生建议王先生做膝关节置换！但令王先生想不通的是，他就不是个爱活动的人，没事儿 ...

总心慌、爱腹泻、腰腿疼？暖身养生有妙招

健康 2025-01-12 16:35 辽宁

王女士：可能是因为怕冷，所以干啥都觉得没劲，动作慢。冬天最明显，能坐着不站着，能倒着不坐着，还时不常就感觉心慌呢。合计来合计去，我合计求助姜枣茶吧，不都说喝它能暖身嘛，我想 ...

手凉脚凉，是脾虚的表现？

健康 2025-01-12 16:35 辽宁

现在很多年轻的朋友一是平时饮食不太注意，喜欢吃一些寒凉、生冷的东西；二是平时作息不太规律喜欢熬夜，或者工作特别累，特别容易损伤到脾的功能。中医讲脾主四肢，脾虚之后四肢不能得 ...

果糖藏在哪儿？注意这四个字

健康 2025-01-12 16:35 辽宁

有些饮料和食物中虽然没有果糖，但是里面有果葡糖浆。果葡糖浆是通过一些酶解法，从玉米淀粉里提出来的一种新型甜味剂，它既有葡萄糖也有果糖，也可以理解为果葡糖浆是由果糖和葡萄糖组 ...

皮肤瘙痒掉屑，可能是血虚了？

健康 2025-01-12 16:35 辽宁

血液有濡润的作用，失于濡润了就是燥，血虚就容易出现风燥的情况，这时候就容易出现皮肤瘙痒、掉屑。血液是人体的一个能量基础，所以血亏的人怕冷，第二血色不够脸色比较苍白、乏力，因 ...