WXRedian | 型男中心

配料只有牛肉和盐的牛肉条，竟然这么好吃！！

学术 2024-11-11 22:54 湖北

给大家推荐一款「吃不胖小零食」——一周牛肉条。做法很特别，0色素、0香精、0防腐剂、0亚硝酸盐、0卡拉胶。只加一点盐调味，没有添加剂，一口就能吃出是好牛肉。还记得第一次吃时 ...

肌肉男的尴尬，他们找个女友，就为了这事？

学术 2024-11-10 23:42 湖北

坊间一直有传闻：日本相扑选手擦不了自己的屁股，肌肉猛男摸不到自己的后背。搁以前我不屑一顾，可当自己的背越来越宽之后，我发现这居然是真事…好端端一个人，居然摸不到自己的后背！ ...

“纳豆红曲”降血脂，帮你打造好身材！

学术 2024-11-10 23:42 湖北

在追求健康与美好体型的道路上，很多健身爱好者都会发现单靠锻炼和饮食往往难以达到理想效果。近年来，纳豆红曲霉作为一种独特的发酵食品，逐渐进入了越来越多健身人士的视野。本文将深 ...

健身+芦荟，干掉大肚子，腰围更细！

学术 2024-11-10 23:42 湖北

在现代社会，拥有一个健康而苗条的身材逐渐成为了许多人的目标。然而，减肥并不是单纯依靠严格的饮食或高强度的训练就能达成的。随着对健康饮食的重视，越来越多的人将目光投向了天然的 ...

特朗普之女“伊万卡”健身日常，难怪43岁身材这么好

学术 2024-11-09 22:40 湖北

特朗普的女儿伊万卡·特朗普因其出众的身材和优雅的气质而备受关注，最近铺天盖地的新闻，又让她冲上热搜。今天无关政治和大选，我们来聊聊伊万卡·特朗普——不仅是总统女儿，还是一位 ...

想要腹肌马甲线，减掉肚子很关键！

学术 2024-11-09 22:40 湖北

大吃大喝后，肚子越来越大，减掉肚子刻不容缓！但很多人都有这样的疑惑，减脂后体重下了不少，肚子却依然在，那为什么肚子上的脂肪难减呢？先来看最易堆积脂肪的部位！脂肪堆积是全身性 ...

运动和氨糖钙片：让你的关节重获新生！

学术 2024-11-09 22:40 湖北

在健身的世界里，力量的提升、体型的塑造固然重要，但关节的健康同样是我们不能忽视的关键因素。无论是进行力量训练、耐力运动，还是日常活动，健康的关节都是我们每一个人实现运动目标 ...

巴西这座监狱，囚犯要拼命骑单车才能减刑！单车教练狂喜....

学术 2024-11-08 23:20 湖北

《囚徒健身》不是说笑，在生活中真不是玩闹。巴西有一个叫做圣丽塔杜萨皮卡伊的监狱，囚犯想要减刑不止要表现良好，还得每天疯狂蹬自行车。和动感单车有异曲同工之妙，不一样的是周围没 ...

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

学术 2024-11-08 23:20 湖北

蛋白粉现在已经越来越普及，并且不再是肌肉男的专属，刷脂期间使用蛋白粉能保障基础代谢提高饱腹感，刷脂效率提高很多。妹子练翘臀使用蛋白粉，臀大肌增长会更高效；手术后康复使用蛋白 ...

便秘肚子大，多喝它，解馋又健康~

学术 2024-11-08 23:20 湖北

在健身领域，越来越多的人开始关注饮食对身体的影响，尤其是解馋的饮品大家只知道无糖，对于其它却知之甚少。其实在众多健康饮品中，益生青叶茶因其丰富的营养成分和多种健康益处而备受 ...

500w人疯传的田径女神，绝顶身材看完直接爱上跑步！！

学术 2024-11-07 17:50 湖北

不得不再说一次：「运动员狠狠地修正了网络的审美！」运动系的健康身材实在太赞了！我宣布，我的爱好正式从「撸铁」变成了「女子短跑」。别问，问就是看下图：这名体格健美，充满肌肉且 ...

坚持每天喝蛋白粉，身体会出现哪些变化？

学术 2024-11-07 17:50 湖北

蛋白粉现在已经越来越普及，并且不再是肌肉男的专属，刷脂期间使用蛋白粉能保障基础代谢提高饱腹感，刷脂效率提高很多。妹子练翘臀使用蛋白粉，臀大肌增长会更高效；手术后康复使用蛋白 ...

芦荟与肠道健康的联系：减肥的自然之道

学术 2024-11-07 17:50 湖北

在现代社会，拥有一个健康而苗条的身材逐渐成为了许多人的目标。然而，减肥并不是单纯依靠严格的饮食或高强度的训练就能达成的。随着对健康饮食的重视，越来越多的人将目光投向了天然的 ...

25岁开始健身，今年70岁的他长这样！果然健身者老了也很猛....

学术 2024-11-06 22:45 湖北

今天看到一位重庆的大爷，已经七十岁，按退休年龄，这都已经退休十年，依然体力充沛，精神饱满。先看看大爷的日常，夸张的核心和运动表现，直接让在场所有人惊呆，我敢说完爆现在的年轻 ...

每天吃1片维生素B，身体会有什么变化？

学术 2024-11-06 22:45 湖北

在健身这个快速发展的领域，营养的作用越来越受到重视。作为一个健身博主，我常常向我的读者们推荐各种补充品，今天我们要关注的是维生素B。那么，每天吃1片维生素B，身体到底会发生 ...

迷上了日本56岁“中年阿姨”，“男人会背叛你，但肌肉不会。”

学术 2024-11-05 23:28 湖北

“与其相亲，还不如健身，肌肉才会拯救你的人生。男人会背叛你，但肌肉不会。”是的，喊出这句话的就是天海祐希，这已经是她第N次女性独立宣言了，如今的她已经56岁了，依旧保持着单 ...

运动和氨糖钙片：让你的关节重获新生！

学术 2024-11-05 23:28 湖北

在健身的世界里，力量的提升、体型的塑造固然重要，但关节的健康同样是我们不能忽视的关键因素。无论是进行力量训练、耐力运动，还是日常活动，健康的关节都是我们每一个人实现运动目标 ...

吃肌酸30天后，身体会发生哪些变化？

学术 2024-11-05 23:28 湖北

不光男性，越来越多的妹子也开始吃“肌酸”，增强训练效果，让臀部更翘，线条更好！而许多汉子却不太注意健身营养，看着人家壮实的男友臂，精壮的腹肌量，谁不羡慕不想也来个华丽蜕变呢 ...

27岁健身网红离世！死因很多人都在犯….

学术 2024-11-04 23:20 湖北

健身久了之后，一天不练浑身难受，一周不练觉得肌肉掉光，一个月不练觉得完全废了…健身可能真的会上瘾，上面这些症谁和很多老铁一样？往往在那些健身大佬身上，这些症状显现得尤为明显 ...

氮泵，为什么“让你运动更厉害”?

学术 2024-11-04 23:20 湖北

健身并不难，好好练一两个月，弄出腹肌马甲线才能秀起来~其实健身营养大于训练，所以都说“三分练，七分吃”！我们讲了很多关于健身补剂的知识，但似乎还没有更深入的剖析过一个种类： ...