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巴西这座监狱，囚犯要拼命骑单车才能减刑！单车教练狂喜....

学术 2024-11-08 23:20 湖北

《囚徒健身》不是说笑，在生活中真不是玩闹。

巴西有一个叫做圣丽塔杜萨皮卡伊的监狱，囚犯想要减刑不止要表现良好，还得每天疯狂蹬自行车。

和动感单车有异曲同工之妙，不一样的是周围没有闪烁的霓虹灯和充满节奏的鼓点，有着只有全副武装的狱警。

一样的是，每一次踏脚踏车，都能为身后的电池充电，这些电池能够为附近小镇的路灯功能。

每一次骑行，都是囚犯们的为爱发电。

踩得越多，踩得越快，充的电越多，刑期减少得越多。

每骑16小时，就能足足减刑一天！

这样连着充电器的单车，无疑给了所有囚犯生存下去的希望和勇气，每个踩上单车的囚犯心里都会有一阵慰藉：

“你好，明天。”

甚至有网友调侃：“单车教练狂喜”

这个小镇的镇长真属于小机灵鬼，在看到美国使用这种单车给健身房发电之后便想到了这个鬼点子。

让每天热量无法释放的罪犯们也能够发挥余热。

踩上单车的囚犯们自然也不会放过这次机会，每周7天，一周8小时，高强度996，再累也舍不得捏刹，监狱里最不缺劳动力，这个道理他们还是懂的。

在同样一片天空下，也有一群和你一样朝九晚五的人，他们是一群为自由而卖力的罪犯。

监狱里踩单车自然没什么好果子吃，罪犯那么多，单车却只有几辆，没人会随着脚的节奏来回摆动身体，也没人会疯狂摇动身体。

他们唯一做的，就是脚踏实车，卖力地坚持。

和外边健身房的一样，骑单车的他们都是快乐的。

囚犯们因为骑这玩意就能减刑而快乐，健身房里的人因为震撼的音乐和不停摇摆的健身教练而快乐。

如果你不曾了解骑动感单车人的背景，那看了上文你一定会联想到，有没有可能，他们就是刚从那个牢里放出来的。

他们对单车，实在太谢了。

宠幸单车是对它的报答，于是便会将以前没试过的姿势在它上面全用上一遍。

尽管所有人都明白，踩单车只需要脚发力即可。

于是，咱们也终于能理解“谢谢老铁”的真实意义了！

“老铁”自然不用多说，指的就是这带给自己自由快乐的单车，面对这样的救命恩人，真的会谢！

老铁确实能带来自由和快乐，哪怕在健身房！

它能让你轻松甩掉多余的赘肉，也能释放情绪的压力，自律即自由，自由就够快乐。

可能下面的话就有些不合时宜了，骑动感单车是好，但也别这样疯狂摇摆甩头…

别的倒没啥，就是怕脂还没减下来，人先晕过去了。

知道你的热情奔放，但强扭的瓜不甜，强扭的身子也是。

激起训练的情绪没啥问题，但摇摆的尺度可以不那么大！

有时候也必须得严谨一把，求求大家骑单车时也能像那些囚犯一样不苟言笑。（不是

掌握好正确的骑车姿势：

座椅的高度调节至站立时胯部的高度；

车把的高度比座椅高一拳左右；

踩踏骑行时，踩在最下方时整条腿保持微屈的状态；

骑行时，膝盖全程与脚尖方向一致，脚底全程与地面平行…

想要燃脂效果更好，不是一定要全身跟着摇摆，根据需求调节单车的阻力即可。

当被生活磨平棱角之后，“动感”不“动感”的，似乎没有那么必要。

👇👇👇

— END —
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