WXRedian | 郭智超经络穴位图解

【每日一穴】难怪你那么胖，经络都堵死了！想要瘦，必先通经络！

健康 2024-11-19 06:00 广东

你总想着要减肥，减减减可肉肉就是纹丝不动！你想过没有，也许你并不是【肉多】，而是经络堵塞，毒素堆积！一胖毁所有，你该通通经络了！胖在腰腹部腹部有7条阴经所过（六条阴经和一条 ...

神奇了！按摩小指好比28味药，每天50下，记得坚持练哦！

健康 2024-11-19 06:00 广东

您知道吗？我们的手部有6条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。小指反映脏器健 ...

身体湿气重？教你一个排湿方法，轻松去除体内湿气 !

健康 2024-11-18 06:00 广东

有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔 ...

【每日一穴】失眠怎么办？一个奇穴治失眠，简单有效！

健康 2024-11-18 06:00 广东

一、精神状态造成的失眠如果工作压力很大，日有所思夜有所梦，白天的工作压力带回家里面，脑筋没有办法停下来，一直在想第二天怎么去办公室解决这些问题，这就属于精神上，对于这种失眠 ...

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

健康 2024-11-17 06:01 广东

脚后跟粗糙皲裂，脚跟变得像锉一样。不但脱皮，流血，还剐袜子，平常走路都要很小心生怕用力过猛，脚后跟就“炸裂”了。每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天， ...

【每日一穴】如果全身哪都疼，没有不疼的地方，试试这俩穴位！

健康 2024-11-17 06:01 广东

01在生活中，有一些网友会出现 “全身哪都疼，没有不疼的地方” 的现象，出现这种情况，该怎么办呢？今天，专门介绍一个简单易操作的自我理疗方法，专门调理这个病。方法很简单，就 ...

手上有条经是心脏“保护神”！刮痧+艾灸，一泻一补，胜过吃人参

健康 2024-11-16 06:00 广东

我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。不过，人参性燥，服后极易上火，并非人人皆宜，更不宜长期大量服用。其实，在中医看来，人体自带一条大补经络 ...

【每日一穴】每天啪啪打脸的中医，脸不长斑，肤似婴儿，她的秘诀是......

健康 2024-11-16 06:00 广东

人年纪一大,难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位80岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人。她就是北京中医药大学东方医院教授、主 ...

推推“健脾线”，找回健康脾胃

健康 2024-11-15 06:01 广东

这套「健脾操」，提升脾胃的功能，一来有助于消食，清瘀堵，二来加强脾胃对营养的吸收，令食物更好地转化为气血能量。「健脾操」分别由：摩腹、推脾经以及敲打足三里这三个大动作组成， ...

【每日一穴】补气血最快的穴位，一个穴位，让气血补遍全身！

健康 2024-11-15 06:01 广东

当中老年人怕冷、脸色发白、指甲蛋白圈变少的时候，总有一个人会突然说出“气血不足”的字眼，似乎很多病都跟它有关。上了年纪真的这么容易气血不足吗?气血不足具体又有哪些表现呢?气 ...

凡生癌症者，三焦皆不通！三焦打通最快的穴位

健康 2024-11-14 06:01 广东

中医认为三焦不通，是癌症发生的温床，这句绝不是危言耸听!为何说三焦不通畅容易患癌呢?因为癌症发生，和体内的毒邪内蕴、排泄不畅有关系。《中藏经》就说道:“夫痈疡疮肿之所作也， ...

【每日一穴】按摩这3个穴位，调理脾虚

健康 2024-11-14 06:01 广东

一个脸色红润、精神积极的女人，笑起来风情万种，引人注目；相反，一个脸色发黄、疲倦乏力的女人，看起来没有活力，还显老。其实，女人的这些身体差异大多数与气血不足有关！虽然男人也 ...

手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！

健康 2024-11-13 06:00 广东

今天分享一篇在江湖上失传已久的大鱼际诊法。大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊，望大鱼际丰隆与否，望颜色之青紫红黑，望青筋显与不显，触大鱼际肌肉实与不实，触温度热与寒，触肌肉硬结 ...

【每日一穴】常灸两个穴位，循环阴阳，打通全身经络

健康 2024-11-13 06:00 广东

中医调病养生，主张天人合一，认为人与天相应，形神一体，这种状态下是最健康的。人身上正好有两个穴位，一上一下，象征着天地阴阳，灸透这两个穴位，可通达“天地”，循环阴阳，疏通全 ...

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿

健康 2024-11-12 06:00 广东

脾虚会出现便溏以及消化不良的症状，长期会影响到人体的正常的营养摄入，出现营养不良以及免疫力的低下，进而会引起其他的疾病。同时长期脾虚会出现慢性得出血症状，如尿血、便血、吐血 ...

【每日一穴】这个穴位揉一揉，皮肤干涩、便秘干咳……统统解决！

健康 2024-11-12 06:00 广东

一、曲池穴它位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。即：在手肘关节弯曲凹陷处。曲池穴的取穴方法：曲肘的时候，在肘部的横纹末梢。按压的时候酸痛。这个穴位可以按住 ...

冬天这些菜尽量少碰，贪多易伤健康，给身体加负担……

健康 2024-11-11 06:02 广东

天越来越冷了，火锅啤酒、浓汤涮肉、咸鱼腊肉开始登场了。这些吃起来的确过瘾，不过这里要提醒诸位，悠着点，适当控制下量，别给肾增加太多负担。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ...

【每日一穴】艾灸六穴位，深度祛湿气，效果不是一般好！

健康 2024-11-11 06:02 广东

在中医的浩瀚理论中，艾灸作为一种古老而神奇的疗法，其独特的补阳祛湿作用，自古以来便被视为养生保健与疾病防治的瑰宝。艾灸，顾名思义，即以艾绒为主要材料，点燃后直接或间接熏灼体 ...

肝好，眼睛就好！一个简单小动作，最养肝！

健康 2024-11-10 06:01 广东

肝好，眼睛就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。1. 闭目养肝中医学认为，肝开窍于目。意思是说，眼睛的生 ...

【每日一穴】“三眼穴”，堪称手上的“足三里” ，随时随地补益气血调脾胃！

健康 2024-11-10 06:01 广东

我们知道“足三里”是人体重要的长寿保健穴，对于脾胃调理效果明显，但是因为位置在腿上，操作起来还是有些麻烦。其实，在人的手掌上，有个穴位和足三里同样重要！书中记载，“三眼穴功 ...