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吃姜不去皮，吃错害自己！5招教你健康吃姜！

健康 2024-11-15 07:03 广东

吃姜到底要不要去皮其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。中医认为，生姜味辛、性温，具有发汗解表、止呕解毒的功效；而生姜皮味 ...

立冬后，常按6个穴位，开启身体温暖“开关”

健康 2024-11-14 07:04 广东

立冬，是24节气的第19个节气，表示开始进入冬季立冬过后，天明显黑得更早防寒保暖也显得更加重要冬天来了，你准备好了吗？立冬过后，阳气渐收、阴气渐盛这个时候保暖尤为重要除了日 ...

中药古方配制的牙粉，呵护牙齿，牙齿清新更坚固~

健康 2024-11-14 07:04 广东

《兰室秘藏》：“治牙疳肿痛，动摇欲落。”——李东垣金元四大家李东垣，是中医脾胃派鼻祖，他在行医中发现，很多脾胃病患者，都饱受牙齿问题的困扰。于是他遍寻医书古籍，研制出了一道 ...

【每日一穴】容易疲劳的人肝不好，一个简单小动作，最养肝！

健康 2024-11-14 07:04 广东

肝好，人就会好。肝不好的人，非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟，就能达到护肝效果。一、“养肝大法”，就是闭眼睛肝脏和眼睛是相通的。肝主藏血、 ...

生花生和熟花生，哪个更营养？

健康 2024-11-14 07:04 广东

花生是一种广受欢迎的坚果富含多种营养成分因此被人们视为养生佳品那么生花生和熟花生哪个更营养呢?生花生未经烹饪的生花生保留了其原始的营养成分，这些营养成分在烹饪过程中往往容易 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

健康 2024-11-13 07:03 广东

问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其他主食一大截！它就是—— ...

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

健康 2024-11-13 07:03 广东

中医古谚：千寒易除，一湿难祛。中医视湿气为大敌，称为“万恶之邪”。过重的湿气会损伤人的脾胃功能，出现“湿邪伤脾、湿邪困脾”等问题。俗话说，十人九湿，那么怎么判断体内是否有湿 ...

【每日一穴】牙洞（龋洞），大杼穴管用

健康 2024-11-13 07:03 广东

那是97年的时候，我刚毕业，我们合租房的一个同学晚上牙痛，查牙有牙洞，心想牙是骨之余，大杼是骨会，就首选了大杼(双)五分钟就不疼了，后又加了双肾俞、双心俞。居然一年多没疼。 ...

气血双补的穴位和方法！

健康 2024-11-13 07:03 广东

怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）。虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症虽繁，较复杂，但总不离五脏，而五脏之伤不外乎阴阳气 ...

不论男女，睡前把“花椒”贴在肚脐上，坚持半月后，3大好处不请自来

健康 2024-11-12 07:05 广东

一提起花椒，相信经常做饭的朋友们都是非常熟悉的。尤其是我们在炒菜的时候，可能都会在锅里放一点花椒来调味，这样的话可以使菜品更加美味。其实有很多注重养生的朋友们，平时也喜欢喝 ...

11月有奖活动：推荐一位好中医

健康 2024-11-12 07:05 广东

自9月开放以来，红枣书友会就迅速地吸引了众多中医爱好者的关注与支持，每天都有大量的中医爱好者在此汇聚。01免费学习资源为了回馈广大书友的热情支持，红枣书友会提供了丰富的免费 ...

【每日一穴】太溪穴——滋阴、壮阳、强腰

健康 2024-11-12 07:05 广东

古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴 ...

对肾保养效果好的7种菜，强肾气、补体虚，现在吃正是时候！

健康 2024-11-12 07:05 广东

立冬了，现在正是一个适合进补的季节，选择对肾脏有益的蔬菜不仅能够增强免疫力，还能帮助身体抵御干燥、寒冷的气候。肾脏作为人体的重要器官，其功能维护至关重要。以下是一些特别适合 ...

通则不痛，通则不痛，告诉更多人，膝盖不再痛原来这么简单！

健康 2024-11-11 07:00 广东

人为什么会膝盖痛？膝盖为什么会磨损？积液和水肿是怎么来的？平白无故怎么会出现这些东西？膝盖是一个关节，随着年龄增长，气血没那么多了，供给膝盖的气血也少了，膝盖又总是磨损。所 ...

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

健康 2024-11-11 07:00 广东

随着年纪的增长，你有没有感觉自己或多或少都有一点痰湿的胖与丑：容易发胖，特别是小肚子突出，肉还松松垮垮的头发爱出油，有些人油多还脱发脸上晦暗也油油的，甚至长痘痘，有眼袋，黑 ...

【每日一穴】灸一灸，居然可治疗妇科病

健康 2024-11-11 07:00 广东

很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到30岁以后：月经不调、乳腺增生、妇科炎症、妇科囊肿以及各种皮肤问 ...

用它泡水喝，再也不怕血管变硬了！高血压病人别错过

健康 2024-11-11 07:00 广东

年岁一大，病气缠身，感觉百药无用，这个时候一定是生活习惯出了问题。不要想着单靠药物能好，从习惯上改变，从根上撤掉疾病的温床，身体想不健康都难！山楂泡水饮，软血管，再也不怕血 ...

热门把曾经生过的气、熬过的夜、发过的火都从这里赶出去

健康 2024-11-10 07:02 广东

在人生的大舞台上，走在江湖之间，总有一天会面临还账的时刻。假如你曾在过去积累了这些欠账：频繁的怒火、深夜熬夜、爆发情绪等等，那就不妨尝试一种独特的方式，通过轻拍大腿外侧的胆 ...

【每日一穴】手上有个“通便穴”！排便前按5分钟，让你轻松排便

健康 2024-11-10 07:02 广东

长期严重的便秘，可使人的精神紧张，头昏脑涨，口舌生疮，爱发脾气，吃不下饭，睡不好觉。更为危险的是，便秘时往往蹲的时间很长，患者脸红脖子粗，也解不出大便。还可能会造成血压升高 ...

冬季是养生关键期，这些长寿食物在冬天进补效果更佳！

健康 2024-11-10 07:02 广东

冬天天寒，寒冷除了容易让人感冒，还会带来许多问题：因此，及时驱寒暖身、保养身体非常有必要。但同时冬天又是进补的最佳时节，不妨试试这些“长寿菜”，家家户户都有，千万别错过。长 ...