WXRedian | 瑜伽解剖学

为什么这么多人跟孙晶老师学维秘？因为它就是中国维秘培训导师排名No.1

健康 2024-11-05 07:09 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

肩颈不好到底有多要命？这套肩颈瑜伽序列一定要多练！

健康 2024-11-04 09:27 湖北

中医认为：人体的衰老都是先从肩颈开始！肩颈作为连接头部与上肢的关键，流向头部和面部的血液都要经过肩颈，所以它也是最容易堵塞的位置。肩颈堵塞会引发哪些问题？如果肩颈堵塞，气血 ...

你真正了解什么是空中瑜伽吗？

健康 2024-11-04 09:27 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

常练这套流瑜伽序列，快速提升力量&平衡（收藏级）

健康 2024-11-04 09:27 湖北

有伽人在后台留言说：练习一段时间了，怎么力量和平衡还没有提升呢？俗话说“冰冻三尺，非一日之寒”，瑜伽也一样，力量和平衡需要专注和持续不断的练习。今天，推荐一套流瑜伽序列，经 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

健康 2024-11-04 09:27 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

你的瑜伽老师好不好，看这 4 点很重要！

健康 2024-11-04 09:27 湖北

师者，传道授业解惑也”教与学不一样瑜伽老师，不只是简单的教授体式“传道”：指言传身教，传授知识“授业”：传授方法与技能让学生能够好的接受与利用“解惑”：解决学生的疑惑使学生 ...

为什么这么多人跟孙晶老师学维秘？因为它就是中国维秘培训导师排名No.1

健康 2024-11-04 09:27 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

你真正了解什么是空中瑜伽吗？

健康 2024-11-03 07:09 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

14个适合进阶伽人拍照打卡的瑜伽变体，收藏级！

健康 2024-11-03 07:09 湖北

14个适合进阶伽人拍照打卡的瑜伽体式，你能解锁其中的几个呢？建议收藏！01、鸽王式绝美的鸽王式绝对是拍照打卡上镜率较高的体式02、站立前屈变体站立前屈变体需要很好地屈髋能力 ...

9个睡前练习的瑜伽动作变体，瘦腰减脂超有效！

健康 2024-11-03 07:09 湖北

今天，给大家分享9个瑜伽核心变体动作，睡前30分钟练习，减脂瘦腰，效果杠杠滴，一定要收藏好！动作01、右侧卧，右手肘撑地，左手抱头呼气收腹，左腿屈膝碰左手肘动态练习8-10 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

健康 2024-11-03 07:09 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

为什么这么多人跟孙晶老师学维秘？因为它就是中国维秘培训导师排名No.1

健康 2024-11-03 07:09 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

16个瑜伽动作串联，加强核心&开髋，一次帮你搞定！

健康 2024-11-03 07:09 湖北

今天，给大家分享16个瑜伽动作串联，能充分加强核心，同时也可以很好地灵活髋关节，如果你这两个位置比较薄弱，这套序列一定要收藏！01、下犬式从猫牛式进入下犬式脖颈、双肩放松， ...

腰腹两侧赘肉多，小腹凸出？10个动作全面瘦腰，让你练到“腹部炸裂”！（附动图）

健康 2024-11-02 07:08 湖北

最近后台留言，很多伽人反映腰腹部的肉肉越来越藏不住啦！今天，给大家分享10个动作，分4个板块，全面瘦腰，不管是两侧腰赘肉，还是小肚腩，亦或者是上腹部，统统帮你瘦，一起来看看 ...

你真正了解什么是空中瑜伽吗？

健康 2024-11-02 07:08 湖北

空中网红导师的培训，场场座无虚席的培训，融合实用教学及空中玩美学员这样评价：明明可以靠颜值吃饭，但偏偏用实力来说话VI FLYVI FLY 7年培训之路初心未改，以实用教学 ...

瑜伽轮式的5个变体，你能解锁几个？

健康 2024-11-02 07:08 湖北

在《瑜伽之光》这本书中曾写道：轮式，这个体式的难度系数为24，属于高难体式，练习轮式需要充分地热身，将身体前侧筋膜链打开，才能进入轮式。今天小编搜罗了轮式的5种变体，对于喜 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

健康 2024-11-02 07:08 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...

为什么这么多人跟孙晶老师学维秘？因为它就是中国维秘培训导师排名No.1

健康 2024-11-02 07:08 湖北

为什么瑜伽老师不赚钱？为什么瑜伽馆不赚钱？因为，客户的痛点需求你没有挖掘到你解决不了客户的问题客户当然不会买单客户不买单，你当然赚不到钱！为什么说跟随孙晶老师学维密可以让你 ...

练瑜伽，如何放松斜方肌上束，加强斜方肌下束？

健康 2024-11-01 07:08 湖北

练瑜伽，很多伽人或许都有这样的困惑，那就是上背部厚的人，很容易耸肩的人，斜方肌的上束都非常紧张，需要拉伸放松。而这些背厚又喜欢耸肩的人，同时又有一些圆肩驼背，斜方肌下束都很 ...

5天4晚的普拉提大器械培训，早鸟价仅需1980

健康 2024-11-01 07:08 湖北

认识「一恋」作为欧洲第一普拉提器械品牌，国际普拉提联盟PMA成员，以及全球首屈一指的普拉提器械生产和销售中心，一恋在业界享有崇高的地位。一恋一世培训学院成立仅一个月，就吸引 ...