WXRedian | 宝鸡疾控

预防维生素缺乏的好办法，就藏在一日三餐里 | 吃出健康来

健康 2024-11-13 17:42 陕西

如何预防维生素缺乏1食物多样，不挑食偏食。不同维生素的食物来源有所差别，谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽肉蛋类、大豆坚果类等食物所含维生素种类不同。因此，我们的日常饮食应该种类多样 ...

秋冬季传染病防控丨怎样鉴别儿童肺结核与秋冬季常见呼吸系统疾病

健康 2024-11-13 17:42 陕西

秋冬季节，气温骤降、温差大且空气干燥，儿童呼吸系统易受病原体侵袭。省疾控局提醒，家长在日常护理中，应注意儿童的保暖、饮食和免疫力提升。若孩子咳嗽、发热超两周，或伴体重下降、 ...

天气渐渐凉，骨头要保养

健康 2024-11-13 17:42 陕西

已入初冬随着天气逐渐转凉，医院门诊中，因手脚不灵活、关节酸痛、走路不利索就诊的患者多了起来。秋冬季是养骨的黄金时期，大家可以抓住这段时间给自己的骨头“加点油”。天凉为何会伤 ...

家有孩子，这件事要及时做，好处不止一点点！ | 新版健康素养66条（41~44）

健康 2024-11-12 17:58 陕西

为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学 ...

流感高发季，科学防治莫惊慌

健康 2024-11-12 17:58 陕西

冬风瑟瑟起寒潮，每年的这个季节，应对流感已成为家家户户的必做功课。流感可防可治，科学应对是关键。流感是什么？流感，又称流行性感冒，是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病 ...

预防水痘从了解开始

健康 2024-11-12 17:58 陕西

水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，多见于儿童，尤其是在幼托机构和学校等人群密集的场所容易发生传播。下面就让我们来一起了解水痘及其预防方法！水痘的症状及传播方式 ...

抵御寒冬，冠心病患者适宜哪种运动方式？| 时令节气与健康

健康 2024-11-12 17:58 陕西

△天津中医药大学第一附属医院院长王金贵冠心病患者在抵御寒冬时，除了外部保暖、避免受寒，还要适当锻炼，改善体内的血液循环，增强体质，增加内在的“暖”。针对冠心病患者群体，心 ...

拆快递揉了一下眼睛就被感染！紧急提醒→

健康 2024-11-12 17:58 陕西

“双11”前后，快递增多。然而，拆快递时若不小心，有可能影响健康，甚至危及生命。65岁的陈女士（化姓）买东西多半靠网购，常常一次性收取大量快递。近日，陈女士又收到一堆快递， ...

冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？天气寒冷，如何呵护呼吸道？| 时令节气与健康

健康 2024-11-11 17:57 陕西

冬季常见的呼吸系统疾病有哪些表现？△中日友好医院主任医师陈文慧冬季，由于天气寒冷、空气干燥，容易出现多种病原体感染。最常见的是普通感冒，主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽等， ...

健康体检要“量体裁衣”

健康 2024-11-11 17:57 陕西

体检是一种通过医学手段对身体进行检查，了解健康状况、发现早期疾病线索和健康隐患的诊疗行为。规律健康体检不仅能更早评估疾病风险、更早筛查慢性病，还能早期干预慢性病的发生发展， ...

出现这4个症状，请立刻休息！

健康 2024-11-11 17:57 陕西

你是否有过这样的经历一动脑就累、没躺倒就睡分明在鞭策自己咬牙坚持和努力拼搏但就是动不起来这种做什么都觉得很累的状况可能并非你意志薄弱也不是生性懒惰而是能量条早已触底“隐性疲 ...

得了流感多久可以恢复？哪些人群应该特别留意诺如病毒？学校、托幼机构等集体单位如何做好呼吸道传染病防控工作？权威解答来了→

健康 2024-11-09 18:17 陕西

国家卫生健康委于11月6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。冬季流感呼吸道疾病多发，得了流感之后多久可以完全恢复？疫苗接种是否是最有效的方式，对老人儿 ...

冬季如何远离呼吸系统疾病？怎样预防诺如病毒感染？| 时令节气与健康

健康 2024-11-09 18:17 陕西

冬季，老年人和幼儿如何远离呼吸系统疾病？△中国疾病预防控制中心研究员彭质斌儿童的免疫系统还不健全，老年人免疫功能相对较弱，在保持良好的个人卫生习惯、环境清洁卫生等基础上， ...

冬季，糖尿病患者如何控好血糖？生活方式干预能替代药物治疗吗？| 时令节气与健康

健康 2024-11-08 17:26 陕西

冬季，糖尿病人如何控好血糖？△北京医院主任医师郭立新冬季，糖尿病患者应继续坚持饮食控制，以免因过度进补导致体重进一步增加，加剧胰岛素抵抗，给血糖控制造成困难。适当进行 ...

得了流感多久可以恢复？哪些人群应该特别留意诺如病毒？学校、托幼机构等集体单位如何做好呼吸道传染病防控工作？权威解答来了→

健康 2024-11-08 17:26 陕西

国家卫生健康委于11月6日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。冬季流感呼吸道疾病多发，得了流感之后多久可以完全恢复？疫苗接种是否是最有效的方式，对老人儿 ...

防治包虫病健康你我他

健康 2024-11-08 17:26 陕西

包虫病是一种人兽共患寄生虫病，由棘球绦虫的幼虫寄生引起，在我国西藏、新疆、青海、云南等多地均有流行，对人和动物的健康造成严重威胁。剑川白曲起源于云南省大理白族自治州剑川县， ...

中老年人养生，该多吃荤还是多吃素？

健康 2024-11-08 17:26 陕西

随着生活品质的提升，人们越来越关注健康和养生之道。有人说，多吃荤食可以补充蛋白质和能量，有利于身体健康；也有人说，多吃素食可以降低患病风险，延年益寿。那么，中老年人到底应该 ...

健康科普丨骨质疏松预防

健康 2024-11-08 17:26 陕西

骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折，严重危害人体健康。为普及骨质疏松预防知识，中国健康教育中心从中心健康促进与教 ...

食品安全宣传周 | 这7种果蔬不适合放冰箱

健康 2024-11-08 17:26 陕西

很多人认为，冰箱是食物的“万能保险箱”，事实上，其保鲜功能不适用于所有蔬果，有时反而容易引起冷害。热带水果芒果、香蕉、菠萝、牛油果、百香果等常见的热带水果，通常未成熟时就会 ...

秋冬季传染病防控丨预防水痘和带状疱疹这些事情要注意

健康 2024-11-08 17:26 陕西

水痘和带状疱疹是同一种病毒水痘-带状疱疹病毒感染引起的临床表现不同的两种疾病，均具有传染性。近日，省疾控局邀请西安市儿童医院主任医师刘小乖围绕如何有效预防水痘和带状疱疹进行 ...