WXRedian | 自在睡觉

热门大选定局，天运变革，普通人最该坚守的法门

健康 2024-11-06 20:15 四川

明日立冬，而在今天，被称为“决定世界未来20年格局”的美国大选终于尘埃落定。我们可以预见，许多巨大的变革即将出现。根据《皇极经世》的推演，2025年的值年卦是革卦，“革”意 ...

一碗神仙水，把疙瘩节、堵淤、老痰都清出去

健康 2024-11-06 20:15 四川

梁冬：一个人所有的内脏病的防治，都应该从调脾开始。一个人如果眼泡肿、下巴也大，好像总是减肥减不下来，甚至很多痰，哪里哪里都水晃晃的，伸出个舌头，水汪汪的大舌头，满是齿痕。 ...

从生辰八字，看出自己的气运体质

健康 2024-11-06 20:15 四川

八字命理决定人的一生吗？每个人在出生时，都自带当时、当地的宇宙能量，也就成了独有的八字。梁冬：如果你突然发现最近一段时间总是感冒、发烧、出湿疹，小毛病不断，说明由于时间 ...

最补阳气的不是艾灸、不是泡脚，而是......

健康 2024-11-06 20:15 四川

随着立冬即将到来，天气也是越来越凉了，这是自然界阳气收敛的表现。外界阴气渐重，人体的阳气便容易外泄，导致体内阳气不足。阳气一弱，人就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精 ...

给血虚人一个超级补漏法

健康 2024-11-06 20:15 四川

中医认为，女人“以血为本，以气为用”。气血充盈，才能令人面色红润，肌肤饱满，毛发润滑有光泽；气血亏虚，则会形体失养，长斑长痘、面色萎黄、畏寒怕冷。因此，女人要美丽和健康两全 ...

一个抽湿水，每周喝两次，全身湿气都排空

健康 2024-11-06 14:00 四川

可仁在看电视剧的时候，经常会听到这样一句话：万物相生相克，凡是毒物，百步之内必有解药。可能大家会觉得玄乎，不过可仁是这样理解这句话的：这话跟易经中的万物相生相克，阴阳不能独 ...

最补气血的不是花生、不是阿胶、不是红糖，而是......

健康 2024-11-06 06:00 四川

中医认为，女人“以血为本，以气为用”。气血充盈，才能令人面色红润，肌肤饱满，毛发润滑有光泽；气血亏虚，则会形体失养，长斑长痘、面色萎黄、畏寒怕冷。因此，女人要美丽和健康两全 ...

热门一碗神仙水，把疙瘩节、堵淤、老痰都清出去

健康 2024-11-05 20:15 四川

梁冬：一个人所有的内脏病的防治，都应该从调脾开始。一个人如果眼泡肿、下巴也大，好像总是减肥减不下来，甚至很多痰，哪里哪里都水晃晃的，伸出个舌头，水汪汪的大舌头，满是齿痕。 ...

懒人这么睡5分钟=艾灸1小时，把寒湿散尽，阳气补到根上

健康 2024-11-05 20:15 四川

随着立冬即将到来，天气也是越来越凉了，这是自然界阳气收敛的表现。外界阴气渐重，人体的阳气便容易外泄，导致体内阳气不足。阳气一弱，人就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精 ...

打开这个阳气开关，升全身阳气，从头暖到脚

健康 2024-11-05 20:15 四川

中医讲，“万病之源，起于颈椎”。颈椎是否健康，对我们太重要啦。这是因为：◆颈椎接近头颅，是气血精微在脑袋和躯干之间传输的关口。◆颈椎处有多条经脉经过，如任督二脉、胃经、膀胱 ...

比艾灸更有力的排毒法，把全身的阴湿逼出去

健康 2024-11-05 20:15 四川

中医养生一直有一个说法“要养生，先祛湿”，当代人们大多都有湿气，如果不能及时祛湿，湿气在体内堆积越来越严重，对人体的危害就越大。很多人夏季贪凉，爱吹空调、吃冷饮，到了秋季， ...

2025乙巳年不一般，请备上这些顺时养生方

健康 2024-11-05 20:15 四川

四季更替，岁月流转，自在睡觉陪各位梁友走过了一载又一载。转眼间就要到年末了，正安每年一本的养生日记本也如约与大家见面。此前就有很多梁友迫不及待私信可仁了👇往年我们的养生日记 ...

给虚人一碗补漏汤，把气血漏洞都补回来

健康 2024-11-05 20:15 四川

中医有一句话“入秋三分虚”。一是气血虚：秋冬人体身体开始由“收”到“藏”的进行变化，正式进入“枯水期”，身体会因为缺乏津液的滋养，变得“干瘪”无比。二是脾胃虚：秋冬交接，寒 ...

道家还精补脑功，失眠人的克星

健康 2024-11-05 20:15 四川

可仁最近在道家课上学到了一个很神奇的功法——还精补脑功，特别适合失眠了、没睡好的人，所以可仁赶紧把笔记整理了出来，分享给大家。（可保存图片收藏）一旦人的精神安静，精气神就不 ...

立冬喝一碗藏精汤，专清体内寒、湿、浊

健康 2024-11-05 12:00 四川

现在多数人的饮食习惯其实都是不太好的，喜欢吃生冷、肉多菜少、而又吃的多动的少，这样的结果就是：各种肥甘厚腻、大鱼大肉很难消化干净，体内的污浊也很难快速代谢出去，各种寒啊、湿 ...

比艾灸更有力的排毒法，把全身的阴湿逼出去

健康 2024-11-05 06:00 四川

中医养生一直有一个说法“要养生，先祛湿”，当代人们大多都有湿气，如果不能及时祛湿，湿气在体内堆积越来越严重，对人体的危害就越大。很多人夏季贪凉，爱吹空调、吃冷饮，到了秋季， ...

一个补阳的猛方子，逼出全身寒湿气，把阳气补进骨头缝

健康 2024-11-04 20:15 四川

中医讲，“万病之源，起于颈椎”。颈椎是否健康，对我们太重要啦。这是因为：◆颈椎接近头颅，是气血精微在脑袋和躯干之间传输的关口。◆颈椎处有多条经脉经过，如任督二脉、胃经、膀胱 ...

40岁以后睡不着，核心原因就一个

健康 2024-11-04 20:15 四川

在《圆运动的古中医学》里专门讲到，睡眠的问题有很多种，年纪轻轻的就失眠了，有些是呼吸不好，有些是肠胃不和等等。而上了年纪以后普遍睡不好，核心原因就一个，就是阴血不足了——内 ...

热门梁冬 | 想要实现财富自由，不是挣足够多的钱，而是...

健康 2024-11-04 20:15 四川

前段时间，所有人都在讨论股票——养生党、佛教群、修仙党、八字命理群，所有圈子里的人都在讨论股票。你可以看到有多少人正在经历他的不眠之夜：有些人把房子抵押出去炒股票；有些人从 ...

一个小方法，养好你的脾胃

健康 2024-11-04 20:15 四川

每年霜降之后，都是一年一次补正气、改善体质的机会，因为越接近冬天，身体会自发地变得更愿意补充能量，而不是消耗。也就是说，此时进补，摄入的营养成分会更容易被身体接受，从而取得 ...