我今年24岁，117kg，平时特别容易出汗，动不动就出汗，是不是肾虚了啊？
我看了看他的年龄——24岁，又看了看体重——117公斤。要不，先减减肥吧。
要知道，体重越大产生的热量越多，出汗相应增加，这就是为什么我们经常看到“胖子”出汗多。而且这些“胖子”一出汗就认为自己太虚了。
其实，认为自己“肾虚”的人还真不在少数，无论出现尿频、羊尾、枣蟹、出汗，甚至腰疼，都给自己先扣了个“肾虚”的帽子。然后跑到医院问医生：“你看，我肾虚了，应该怎么办”？
我很想说：你自己戴的帽子自己摘下来。
另外，肾虚是中医的概念，你跑去问西医怎么治肾虚，这就好像去理发店非要做足疗一样，有点难以理解。诊断是否肾虚，要经过中医医生的“望闻问切”等一系列检查后才能判断，千万别没事给自己扣帽子。
我们再来说说一些患者自认为“肾虚”的症状。
出现尿频的情况，可能是喝的水比较多，也可能存在尿路感染、慢性前列腺炎、良性前列腺增生、泌尿系结石或者膀胱过度活动等因素。另外还有精神紧张的因素，也可能引起尿频。
同样，所谓羊尾、枣蟹，也分别可能存在器质性或者心因性的因素。而出现腰部疼痛可能是腰肌劳损或者腰椎病变导致的。
至于出汗，则是一个很正常的生理现象。不过，总是有人将其跟肾虚联系起来，这就不对了。
汗液是从分布在皮肤中的上百万个汗腺分泌来的，每平方厘米的人体皮肤上包含625个汗腺。其中，汗腺分为小汗腺与大汗腺。
小汗腺遍布于全身皮肤中，它的管腔相对较小。大汗腺，又叫做顶泌汗腺，主要分布在腋窝、乳晕和阴部等部位，腺体的分泌部为粗管、管腔大，为什么夏天总感觉胳肢窝里冒汗，就是因为那里汗腺很发达。
出汗的原因可能有以下几种：
1、精神性出汗，比如在参加演讲或者心情紧张时，额头、手心会“冒汗”；
2、味觉性出汗，比如进食香味食物或者辛辣刺激食物（辣不是味觉），有些人喝了热汤之后头部、胸背也会出很多汗；
3、运动性出汗，比如你在激烈运动时，也会满身大汉。
4、温热性出汗，在夏天炎热的天气下，就算坐着什么都不干，也常常汗流不止。
如果外界的温度过高，导致我们的体温也会升高，身体就是通过出汗的形式进行散热从而尽量维持住体温的。
所以，不要总认为自己经常出汗就是“肾虚”，找找原因再说也不迟。
当然，出汗多也有像甲状腺功能亢进、糖尿病、霍奇金病及结核等疾病的可能。此外，腮腺局部创伤或疾病、中枢神经疾病如脊髓空洞症或脑炎以及胸交感神经干损伤所引起的病理性髓性多汗症也是出汗多的原因之一。如果出现这些问题，要积极治疗原发病，同时进行相应的处理。
最后，还想多说一点，有人认为“出汗排毒”，这个说法靠谱吗？
其实，除了通过散热调节体温的功能外，汗液排出有钠、钾、氯、乳酸盐和尿素等物质，其中水约占98%-99%，尿素、乳酸、脂肪酸等约占1%-2%，NaCl约为300毫克/100毫升。汗液并没有排出所谓的“毒素”。因此，“出汗排毒”这种说法也是不正确的。
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