5 种易致癌的做菜习惯,你家中了几个?

健康   健康   2024-11-16 12:03   浙江  



你有多久,没在家吃饭了呢?


在家吃饭,对中国人来说,代表了一种温馨、健康和安心。然而,很多传统的做菜习惯,其实藏着致癌隐患。


每一次做菜,它们都在悄无声息地伤害着自己和家人。这次看完可别再犯啦!





以上 5 条都中了?


别担心,现在改掉也不晚。虽然只是炒菜过程中的一些小细节,但只要留心,就可以降低癌症风险,何乐不为呢?


如果家里做饭的大厨另有其人,快快提醒他,你也立大功啦!





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参考文献


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Tan M, He F J, Wang C, et al. Twenty‐four‐hour urinary sodium and potassium excretion in China: a systematic review and meta‐analysis[J]. Journal of the American Heart Association, 2019, 8(14): e012923.



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插画:翠花    |    封面图来源:翠花


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