WXRedian | 自在睡觉

每天闻闻这个味，去病邪，强正气

健康 2024-11-09 06:00 四川

立冬过后，就正式进去冬季了，气温也是随之而来的大幅度下降。这时候啊，碰巧也是外感高发期，尤其是肺部问题最容易爆发出来。其实感冒、咳嗽、包括新冠等归根结底，是急性呼吸道传染病 ...

梁冬 | 这个部位太硬，你的肝和脾胃大概是出问题了

健康 2024-11-08 20:16 四川

以前听梁老师说，粤语里有这样一个词：硬颈。通常指一个人特别倔强，脾气也大。北京话里也有类似的表达——“轴”、“拧巴”。都和脖颈有关呢。翻阅了古书之后，可仁才发现，这个表达可 ...

老得慢的女人，大多都喜欢吃这个“驻颜草”

健康 2024-11-08 20:16 四川

一直关注我们的梁友应该听过这句话——“正气存内，邪不可干”。这里所说的“正气”，包括人的精气神、形体、气血等，它有抵御各种外邪对人体造成伤害的作用，按照西医的说法，就是免疫 ...

热门明年大风火之年，底子弱的人如何自处 | 2025年五运六气推演

健康 2024-11-08 20:16 四川

一年又一年，春生夏长，秋收冬藏。看似循环往复，却又年年不同。甲辰年已经走入最后一个季节，离岁末气运的交接不远了，身体底子不太好的人，须将眼光放长远些，为明年的调养早做打算。 ...

2025乙巳年不一般，请备上这些顺时养生方

健康 2024-11-08 20:16 四川

四季更替，岁月流转，自在睡觉陪各位梁友走过了一载又一载。转眼间就要到年末了，正安每年一本的养生日记本也如约与大家见面。此前就有很多梁友迫不及待私信可仁了👇往年我们的养生日记 ...

从生辰八字，看出自己的气运体质

健康 2024-11-08 20:16 四川

八字命理决定人的一生吗？每个人在出生时，都自带当时、当地的宇宙能量，也就成了独有的八字。梁冬：如果你突然发现最近一段时间总是感冒、发烧、出湿疹，小毛病不断，说明由于时间 ...

秋冬护好这个部位，阳气越来越足

健康 2024-11-08 20:16 四川

梁冬《黄帝内经说什么》：肝气郁结的人，性子急，我们会发现他们的脖子后面多半是硬的、板结的。按北京话就是说，这些人都轴，脖子是拧巴的。从梁老师这段话可以看出，若是脖子处 ...

最补阳气的不是艾灸、不是泡脚，而是......

健康 2024-11-08 20:16 四川

随着立冬即将到来，天气也是越来越凉了，这是自然界阳气收敛的表现。外界阴气渐重，人体的阳气便容易外泄，导致体内阳气不足。阳气一弱，人就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精 ...

梁冬 | 一个方法收摄心神，抑制嗔恨、多虑

健康 2024-11-08 12:00 四川

茯苓相信很多梁友都知道，它的作用是利水、健脾，今天可仁给大家介绍一下茯苓的好兄弟——茯神。就好比一对性格各异的孪生兄弟一样，各有爱好，擅长不一，茯苓和茯神也是如此。茯苓是寄 ...

梁冬 | 40岁以后普遍睡不着，核心原因就一个

健康 2024-11-08 06:00 四川

在《圆运动的古中医学》里专门讲到，睡眠的问题有很多种，年纪轻轻的就失眠了，有些是呼吸不好，有些是肠胃不和等等。而上了年纪以后普遍睡不好，核心原因就一个，就是阴血不足了——内 ...

热门梁冬 | 今年入冬后，最重要的不是进补，不是驱寒，而是...

健康 2024-11-07 20:15 四川

根据邵雍圆图64卦的顺序，立冬对应的是否卦。在马王堆出土的帛书版《周易》里，否卦写作的是“妇”。我们都知道，“妇”对应的是女性，也就是坤。换句话说，到了否卦的时候，大地已经 ...

老得慢的女人，大多都喜欢吃这个“驻颜草”

健康 2024-11-07 20:15 四川

一直关注我们的梁友应该听过这句话——“正气存内，邪不可干”。这里所说的“正气”，包括人的精气神、形体、气血等，它有抵御各种外邪对人体造成伤害的作用，按照西医的说法，就是免疫 ...

护好身体这两处“挡风墙”，把病邪防在门外

健康 2024-11-07 20:15 四川

梁冬《黄帝内经说什么》：肝气郁结的人，性子急，我们会发现他们的脖子后面多半是硬的、板结的。按北京话就是说，这些人都轴，脖子是拧巴的。从梁老师这段话可以看出，若是脖子处 ...

2025乙巳年不一般，请备上这些顺时养生方

健康 2024-11-07 20:15 四川

四季更替，岁月流转，自在睡觉陪各位梁友走过了一载又一载。转眼间就要到年末了，正安每年一本的养生日记本也如约与大家见面。此前就有很多梁友迫不及待私信可仁了👇往年我们的养生日记 ...

从生辰八字，看出自己的气运体质

健康 2024-11-07 20:15 四川

八字命理决定人的一生吗？每个人在出生时，都自带当时、当地的宇宙能量，也就成了独有的八字。梁冬：如果你突然发现最近一段时间总是感冒、发烧、出湿疹，小毛病不断，说明由于时间 ...

秋冬多吃种子精华，补一补耗干的肾水

健康 2024-11-07 20:15 四川

入冬了，这这段时间很多人都会觉得“没什么精神”、“睡不好”。有的梁友，习惯把这些问题归结为身体原因，但其实这跟外界的环境也脱不了干系。这是因为十肾九虚，气温忽冷忽热，这也成 ...

最补阳气的不是艾灸、不是泡脚，而是......

健康 2024-11-07 20:15 四川

随着立冬即将到来，天气也是越来越凉了，这是自然界阳气收敛的表现。外界阴气渐重，人体的阳气便容易外泄，导致体内阳气不足。阳气一弱，人就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精 ...

立冬后用个懒人补阳法，拔出老寒湿，把阳气灌进去

健康 2024-11-07 12:00 四川

立冬后，天气是越来越凉了，这是自然界阳气收敛的表现。外界阴气渐重，人体的阳气便容易外泄，导致体内阳气不足。阳气一弱，人就会出现怕冷、怕风、面色苍白、气短无力、精神不振、腰膝 ...

2025乙巳年不一般，请备上这些顺时养生方

健康 2024-11-06 20:15 四川

四季更替，岁月流转，自在睡觉陪各位梁友走过了一载又一载。转眼间就要到年末了，正安每年一本的养生日记本也如约与大家见面。此前就有很多梁友迫不及待私信可仁了👇往年我们的养生日记 ...

秋冬多吃种子精华，补一补耗干的肾水

健康 2024-11-06 20:15 四川

入冬了，这这段时间很多人都会觉得“没什么精神”、“睡不好”。有的梁友，习惯把这些问题归结为身体原因，但其实这跟外界的环境也脱不了干系。这是因为十肾九虚，气温忽冷忽热，这也成 ...