一年又一年，春生夏长，秋收冬藏。看似循环往复，却又年年不同。
甲辰年已经走入最后一个季节，离岁末气运的交接不远了，身体底子不太好的人，须将眼光放长远些，为明年的调养早做打算。
乙巳蛇年
金运不及 火盛之年
2025年为乙巳蛇年，天干为乙木，大运为金运不及。
“不及”就是衰弱的意思，火克金，火的暑热会趋于盛大；而金衰不能制木，木之生气得以施用。
明年必将是一个大火大风之年。
《黄帝内经•素问•气交变大论篇》说乙巳年的气候：
岁金不及，炎火乃行，生气乃用，长气专胜，庶物以茂，燥烁以行，上应荧惑星。
火气偏胜，自然气候偏于炎热，干燥炎烁之火气得行。秋天时应凉不凉，气候偏热。
由于胜复原因，水气必然来复，寒雨突至，冰雹、霜雪伤害万物。
人与天相应，这样的气运对身体有哪些影响呢？
肺属金，最直接的就是伤肺，而且是整个肺系统：肺俞在肩背，肺主皮毛；肺和大肠相表里；喉为肺之门户，鼻为肺之外窍……
人们易患肩背沉重疼痛、鼻塞、哮喘、大便下血、泄泻如注等病症。
同时，金主收敛，收敛的力量不足，所以我们身体的阳气就容易浮散在上部和体表，出现各种阳火上亢的表现，而内里脏腑的能量反而是亏虚。比如头部疼痛，连及头顶疼痛，发热，口疮，甚至心痛病等。
24个节气
跟着节气去养生
将乙巳年的24个节气分成六段来看，打开乙巳年五运六气推演图，我们可以看到：
初之气：1月20-3月19日
横跨节气：大寒，立春、雨水、惊蛰
主气为厥阴风木，客气为阳明燥金，客气金克木，此时主运也是金克木。
金主萧杀， 这段时间气候偏凉，杀伐之气到来，人体右下侧容易感受寒邪而发生寒症。
二之气：3月20日-5月20日
横跨节气：春分，清明，谷雨，立夏
主气为少阴君火，客气为太阳寒水。
天气原本应该逐渐热起来了，但在客气太阳寒水的影响下，寒冷之气不去，雪花飘，水结冰，霜降下，草木顶部干枯，寒冰的雨水时时降落。
不过，主气的少阴君火的阳之气反复抗争太阳寒水阴寒之天气，所以这个时间的寒冷炎热反复出现，天气容易剧烈变化，人体在反复的气温变化中易表寒里热。
三之气：5月21日-7月21日
横跨节气：小满，芒种，夏至，小暑
主气为少阳相火，客气为厥阴风木。
本来三之气客气就是司天之气，厥阴风木统帅， 恰好年运金运又不足。风木没了掣肘， 更加肆无忌惮，时常有大风气候。
风木气的严重， 使人容易外感风邪，人们易生流泪、耳鸣、头晕目眩病，或失眠、头痛、口苦、胁痛等少阳相火冲逆妄动一类的病。
四之气：7月22日-9月22日
横跨节气：大暑，立秋，处暑，白露
主气为太阴湿土，客气为少阴君火。
湿土+君火，暑湿热交加，人们易生黄疸、浮肿病。这段时间肝病和肾病患者往往比较严重。
五之气：9月23日-11月21日
横跨节气：秋分，寒露，霜降，立冬
主气为阳明燥金，客气为太阴湿土。
燥气湿气互胜，沉降的阴寒之气施布，寒冷之气侵及人体，风雨流行，湿气重。
终之气：11月22日-1月19日
横跨节气：小雪，大雪，立冬，小寒
主气为太阳寒水，客气为少阳相火。
因为少阳相火的影响， 天气该寒而不冷，阳热之气大化，蛰虫出现，流水不结冰，草木生长，人们容易得温热疫病。
乙巳年节气养生计划
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