WXRedian | 型男工场

42岁“美丽警花”撩走30岁小鲜肉，网友：这极品身材，可太太太可了！

美体 2024-11-13 10:39 河南

老铁们！今天来分享一位超火的韩国小姐姐——李恩壁，一起来来瞅瞅呗！好多韩国网友在网上嗷嗷喊着“好想被抓走”，啥情况？这就得从李恩壁说起。这位李恩壁小姐姐，身材相当绝绝子！身 ...

"杰伦"最新肌肉照曝光，八块腹肌炸裂，身材赶超彭于晏？

美体 2024-11-13 10:39 河南

各位亲爱的小伙伴们，今天聊一个超级燃的故事，听完之后，心里的小火苗也会忍不住地往上冒！大家看看，就那身材，那肌肉线条，简直了，man到爆炸！我当时一看，心里就嘀咕，这不会是 ...

50岁奥尼尔身材首次“曝光”！网友看完都沉默了.....

美体 2024-11-13 10:39 河南

前NBA球星沙奎尔·奥尼尔被认为是有史以来最伟大的篮球运动员之一绰号“大鲨”在职业比赛期间统治了篮球场自从2011年从篮球场上退役后奥尼尔发现了许多新的爱好和激情其中之一就 ...

“超美双胞胎”姐妹花，身材好到让人尖叫，蜂腰大长腿绝了！网友：太难选择了！

美体 2024-11-12 07:28 河南

哈喽，各位小伙伴们，欢迎来到型男！今天我要给你们好好讲讲那对超有fan儿的双胞胎姐妹花的事儿，保证让你们听得津津有味！你能想象吗？有这么一对双胞胎姐妹，她们的颜值简直逆天了 ...

36D微胖小姐姐，网友：太犯规了，简直就是“S 曲线”的最佳代言人！

美体 2024-11-12 07:28 河南

亲爱的小伙伴们，大家好！今天我要给你们隆重推出一位小仙女！她就是我心目中的“心动型”女神 plus 版，让人看了就忍不住想为她疯狂打 call ！还记得我第一次见到她的时候 ...

劲爆！国产“三上悠亚”私照曝光，这是不付费就能看的？

美体 2024-11-07 11:29 河南

各位小伙伴们，今天分享一位撞脸的三上悠亚小姐姐——林莎。说到林莎这个名字，可能有些朋友还不太熟悉，但如果你知道，她被称为“台版三上悠亚”，是不是一下子就勾起了你的好奇心。先 ...

微胖女神在日本COSplay玩疯了！网友：这犯规身材，居然真实存在？

美体 2024-11-07 11:29 河南

各位小伙伴们，大家好！今天我们分享一下男生心目中的理想女友该是什么样的。我觉得，如果去问这个问题，答案估计都差不多，肯定得是颜值超高、身材超棒。而在现实中，还真有这么一位女 ...

虐腹35式这次终于整理全了，每天20分钟，练出搓衣板身材！

美体 2024-11-07 11:29 河南

腹肌也许是大家最容易被谣言忽悠的部位之一了。有太多的信息在误导大家。人世间最伤心的莫过于辛辛苦苦训练，结果缺不如人意了。为了避免这种情况发生，今天盘点了最全的腹肌训练送给大 ...

47岁保洁阿姨身材有多撩？看了网友直呼：扛不住！

美体 2024-11-06 10:00 河南

老铁们！今天咱来聊聊一位超厉害的人物。平常咱们在健身房里，总能看到保洁阿姨在忙前忙后对吧，可能很多时候咱们都觉得她们普普通通、不起眼。但是，今天要给您介绍的这位保洁阿姨，可 ...

国产00后现在都这么猛了吗？网友：她们早已来势汹汹！

美体 2024-11-06 10:00 河南

各位老铁们！今天来分享几位 00 后的那些事儿。现在的 00 后可不得了，他们早就在健身领域掀起了一阵巨浪。先来欣赏这些撸铁的 00 后妹子们，她们的身材，都是火辣本辣！就 ...

别再做仰卧起坐了，这才是虐腹的天花板！

美体 2024-11-06 10:00 河南

腹肌是衡量男生身材的第一标准平时大家一说到练六块腹肌首先想到的就是仰卧起坐不过由于很多人做的方式不对反而容易造成身体拉伤和不适所以现在教练已经不推荐仰卧起坐了而放眼健身圈的 ...

三分练，七分吃！我健身的汗都白流了！

美体 2024-11-06 10:00 河南

有许多人会问：什么时间健身好？其实，真的没有太大的区别。但是由于我们非专业的健身人士受工作、学习等的影响，所以一般训练时间都在傍晚或晚上。虽然，一天当中训练不怎么受时间影响 ...

60kg微胖女神，童颜巨Ru，3D身材让人过目难忘！

美体 2024-11-05 10:12 河南

今天给大家介绍一位微胖的小姐姐@daani._.e，她的故事可太顶了。初见这位小姐姐，相信没人能不被她吸引。精致的五官，搭配上白皙的皮肤，已然是美的标配。她166cm的身高 ...

成都警察版施瓦辛格，肌肉撑爆制服，网友：心目中最炸裂的交警了！

美体 2024-11-05 10:12 河南

成都肌肉交警王挺，可是个响当当的人物！今年41岁的他，是来自四川雅安交警队的一名特勤民警。想当年，王挺在上学的时候，就是运动场上的健将一枚，风驰电掣的速度，矫健有力的身姿， ...

练不出腹肌？这5个最常见练腹动作，可能你全做错了！

美体 2024-11-05 10:12 河南

错误#1动作做得太快很多人在做动作的时候，都会习惯性地加速，不知不觉地追求动作次数，而不是确保每一下动作对腹肌的刺激！放慢速度，保证每一次都能够强烈收缩到腹肌，感受度会更高 ...

跑完步再来15分钟HIIT，体脂率蹭蹭蹭地往下降！

美体 2024-11-05 10:12 河南

一、女教练示范版。以下8个动作，每个动作20次，休息20秒，男女不限。动作1动作2动作3动作4动作5动作6动作7动作8二、男教练示范版。　　尽全力去做每个动作，1分钟（不用 ...

95后“泳装老板娘”身材太犯规，引众人舔屏！

美体 2024-11-03 18:17 河南

老铁们，大家好！最近小编，无意间刷到了一张超级惊艳的泳装照，那一瞬间，俘获了我的小心心！照片里的小姐姐，有着傲人的上围，小蛮腰紧致又撩人，还有那双笔直修长的大长腿，整个身材 ...

提高睾酮水平，让男人会变的更硬核！

美体 2024-11-03 18:17 河南

一个日常不注意保养和健身的男人在30岁之后睪酮会以每10年10%的速度减少。而睪酮的减少正意味着肌肉合成的效率降低，体内的雌激素也会随着睪酮的减少而上升，导致脂肪容易推积。 ...

科比大女儿减重100斤后，19岁身材辣到犯规，狠狠打脸键盘侠们！！

美体 2024-11-02 09:38 海南

亲爱的小伙伴们，大家好！今天小编来给你们讲讲纳塔利亚·戴蒙特·布莱恩特，也就是 Natalia Diamond Bryant 的故事！Natalia ，出生于2003 年 ...

施瓦辛格的两个儿子：健身和不健身，差别竟然这么大！网友：确定这是亲兄弟？

美体 2024-11-02 09:38 海南

各位小伙伴们！今天咱来聊聊欧美健美界的超级大神——阿诺德·施瓦辛格。一提到他，大家肯定都不陌生啦，连续拿下 7 届奥赛冠军，这成绩，简直逆天！而且人家不只是在健美界牛掰，在 ...