WXRedian | 老郭食养记

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始出问题了！别以为只是不舒服

2024-11-14 13:00 山西

最近啊，我有个老朋友来找我诉苦，说他这几年总是抱怨腿不舒服。去医院拍了片子，医生说骨头没啥问题；又怀疑是糖尿病或者是脑梗导致的，也吃了不少药，虽然有些缓解，但还是时不时地痛 ...

早上是养肝黄金期，建议：吃3种早餐，助力代谢，肝脏更健康～

2024-11-14 13:00 山西

俗话说得好，“一日之计在于晨”，这话对养肝来说，可一点都不假！早上是咱们肝脏复苏、活力满满的时刻，它开始了一天繁忙的解毒、代谢工作。要是咱们这时候能给肝脏加把劲，那整天都会 ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

2024-11-14 13:00 山西

中医讲究的是“上医治未病”，也就是说，咱们得在还没生病的时候就好好保养自己，这样才能活得健康长寿。今天，老郭就来跟大伙儿聊聊，活得久的男人，下半身一般会有哪些表现。如果您这 ...

天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏

2024-11-13 13:00 山西

随着冬天的脚步悄然而至，咱们的身体也容易出现一些“小状况”。天气一冷，寒风凛冽，稍不留神，感冒、咳嗽这些“小妖精”就找上门来了。这时候啊，咱们就得特别注意保养，尤其是要护住 ...

您有洗屁股的习惯吗？别害羞，提醒：经常清洗肛门的人，或能预防这3种疾病！

2024-11-13 13:00 山西

您有洗屁股的习惯吗？哈哈，我知道，这个话题有点“难以启齿”，甚至有些人可能觉得有些羞耻，平时都不好意思提及。但您知道吗？这可是咱们健康生活中不可或缺的一环呢！想想看，肛门周 ...

突然发生一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？

2024-11-13 13:00 山西

在老年人中有个挺普遍的现象——就是突然间感觉一阵子天旋地转，几秒钟之后又恢复如常了。这事儿虽然常见，但背后的问题可真不少。首先，得明确一点，这眩晕可不是病的名字，它是一种症 ...

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这几处堵住了！

2024-11-13 13:00 山西

最近啊，有好几位老朋友都来找我诉苦，说他们总是在半夜三更的时候，莫名其妙地就醒了，再想睡却怎么也睡不着了。哎，这事儿可真让人头疼！所以啊，今天咱们就来聊聊，为啥会半夜“自然 ...

维C是苹果的n倍，入冬后使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

2024-11-12 13:00 山西

这人啊，一到冬天就容易犯懒，身体也容易出现各种小毛病。不过别担心，今天老郭要给大家介绍一个宝贝，它不仅便宜，还浑身是宝，那就是萝卜缨！哎呀，一说萝卜，大家肯定都不陌生，炖萝 ...

人老腿先衰？建议 50岁后，少喝牛奶多吃4物，走路有劲，安稳度伏

2024-11-12 13:00 山西

咱们常说，“人老腿先衰”，这话可真是一点不假。上了年纪的人啊，腿脚就开始不那么利索了，走路也感觉使不上劲儿。这到底是为啥呢？其实啊，这多半是因为咱们的骨骼和肌肉开始“闹意见 ...

人活多久，牙齿先知？60岁后，掉牙多的人活得更久？告诉你答案

2024-11-12 13:00 山西

我们常说“人活多久，牙齿先知”，这并非空穴来风，而是中医养生学中的一句至理名言。首先，我们要明白牙齿健康与身体健康的紧密联系。牙齿不仅仅是咀嚼食物的工具，更是我们身体健康的 ...

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

2024-11-12 13:00 山西

今天咱们就来聊聊一种既接地气又功效满满的粗粮——薏米。薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利湿清热、健脾止泻、解毒排脓等功效。咱们中老年人啊，上了年纪，身体机能慢慢减退，体 ...

这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

2024-11-11 13:00 山西

咱们中国的中医啊，那可是源远流长，博大精深，历经千年而不衰。从《黄帝内经》到《本草纲目》，这些古籍不仅是我们中医的瑰宝，更是咱们老祖宗智慧的结晶。中医讲究阴阳平衡、五行相生 ...

“苹果水胜茯苓”，健脾胃、补气血，冬天煮苹果水，多喝就对了

2024-11-11 13:00 山西

冬天，咱们中老年人啊，身体机能不如年轻人了，吃点凉的确实容易不舒服。但水果里的营养，又是咱们不能少的。怎么办呢？煮着吃呗！就拿苹果来说，煮苹果不仅保留了苹果的营养，还增添了 ...

2024年“数九”时间表来了，哪天入九？2025年春节冷吗？

2024-11-11 13:00 山西

立冬一过，寒风渐起，咱们这心里头啊，就开始琢磨着怎么过冬了。这不，老郭我啊，今儿个就跟大家聊聊咱们中国人特有的“数九”习俗，还有大家伙儿特别关心的——2025年春节冷不冷的 ...

对肾最好的6种蔬菜，非常便宜，冬季食用正当时

2024-11-11 13:00 山西

都说冬天是补肾的好时节，那大家知道为什么吗？老郭给大家大致讲讲！冬天，天气寒冷，万物收藏，人体的新陈代谢也会相应减慢。这个时候，人体需要更多的能量来抵御寒冷，而肾作为人体的 ...

肝脏好不好，看看“中指”便可知？若没有这3种症状，恭喜你，肝脏很健康！

2024-11-10 13:00 山西

这肝脏啊，就像咱们家里的老黄牛，默默耕耘，不求回报，但一旦它累了、病了，那可就是大事儿了。不过别怕，老郭我今儿个就教您一招，通过咱们的中指，轻松判断肝脏的健康状况，再附赠几 ...

耳朵上出现这种症状，可能是心脏在提醒你，快看自己有没有！

2024-11-10 13:00 山西

俗话说得好，“耳听八方，心明眼亮”，这耳朵啊，不光是咱们接收外界声音的门户，还是身体健康的晴雨表呢！特别是啊，当耳朵上出现某些症状时，它可能正悄悄地告诉你：“嘿，老伙计，你 ...

比枸杞还养肝，平时用它泡水喝，肝火小了睡得香，小病难来找！

2024-11-10 13:00 山西

现在人们的工作和生活压力都很大，经常性的熬夜和应酬，长此以往，会给我们的身体带来很大的伤害，因此养生不再只是老年人要关注的话题，年轻人现在也十分注重养生，许多年轻人都会调侃 ...

这100个民间偏方，请收好，全家受益！

2024-11-10 13:00 山西

流传在民间的100个治病秘方，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！ 1伤风感冒葱白带根须、生姜片每样半两，加一碗水煎开，放适量红糖趁热服下汤，并马上睡觉 ...

年纪大了要远离鸭肉？提醒：不想疾病找上门，这5样肉别随便吃

2024-11-09 13:01 山西

前阵子，隔壁王大爷跟我诉苦。王大爷平时身体硬朗，就是爱吃个烤鸭，隔三差五就得来一顿。可最近，他总感觉胃里不太舒服，消化也不如以前好了。到医院一查，嘿，血脂有点高，医生就建议 ...