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每天敲此处50下，气血足了，睡眠好了，耳聪目明

汽车 2024-10-11 20:25 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人体中有数条经络，每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇，每天敲打它50下，体内的水肿、代谢废物自然就会去除，让你气血足了、裤管松了、 ...

今日重阳节，记得要这样做，健康一整年！

汽车 2024-10-11 20:25 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容农历九月初九，是一年一度的重阳节，也是全国第六个法定“老年节”，一个真正属于中老年朋友的节日！............................ ...

这菜3块一大把，还是天然“升免疫菜”！秋季常吃点，帮助预防感冒~

汽车 2024-10-10 19:52 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容最近气温多变，加上运动量减少，身体免疫力下降，人体更容易受到流感病毒的感染。感冒、气管炎、胃炎等呼吸道及胃肠疾病高发。为了家人的健康，此时餐桌上可适当 ...

吃豆腐别放此物！很多人都吃错了，看完提醒家人

汽车 2024-10-10 19:52 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容它营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，很受大家的喜爱。.................. ...

常见护眼中药了解下，泡水煮水，明目护眼，让眼睛更亮！

汽车 2024-10-10 19:52 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容你的眼睛还好吗？................................................................... ...

一辈子，两件事

汽车 2024-10-10 19:52 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。..................................................... ...

秋天吃一宝，健康也难跑！止咳润肺，让你离结节“远”一点~

汽车 2024-10-09 19:51 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容入秋后，各种时令鲜果大量上市，其中酸酸甜甜的橘子这段时间也上市了~寒露时节正是吃酸的好时候，橘子金黄圆润的外形、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个…… ...

简单3个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好

汽车 2024-10-09 19:51 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。如果把身体比作一台机器，腿就是提供动力的“马达”。人在上年纪时，不怕白发花眼，也不怕皱纹掉牙，怕的就是腿脚出问题，一旦 ...

日食三颗宝，百岁难显老！常吃能帮助养血安神、补脾气，但不能贪多~

汽车 2024-10-09 19:51 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容俗话说日食三颗枣百岁不显老.............................................................. ...

不要随意发脾气，谁都不欠你的

汽车 2024-10-09 19:51 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容不要随意发脾气，没有谁欠你的。............................................................ ...

“寿长脸”的10个特征，有三个就要恭喜你了，说明身体还不错！

汽车 2024-10-08 19:49 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容按照内经的说法，人中沟又瘦又长，下巴、面部高大方正，脸的上中下三个部分（额角、鼻头、下颚）骨肉饱满的人易长寿。.................... ...

长寿的3种行为：喝水第二，走路第三，第一每个人都要知道！

汽车 2024-10-08 19:49 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容生老病死是整个自然界发展的普遍规律，随着时间的流逝，人体的生理机能也在逐渐代谢和老去。................................ ...

秋分后，多吃点这润肺“法宝”！炖汤喝咳嗽少了，身体也慢慢养好~

汽车 2024-10-08 19:49 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容都说“莲藕一身宝，秋藕最养人”。莲藕之所以被称为“秋季第一菜”，是因为一般采挖通常是在9~10月。此时正是莲藕大量上市，最是鲜嫩好吃。而且它的营养价值 ...

昨天、今天和明天！

汽车 2024-10-08 19:49 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容昨天，今天，明天................................................................... ...

越吃眼睛越亮的5种菜，隔天吃一次，眼睛更舒服~

汽车 2024-10-07 20:23 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容我们的眼睛，每天都太累了！手机、电脑、电视……轮番上阵，给我们带来了便利，但也给眼睛造成了巨大的负担。提起保护视力，很多人第一时间想到的是胡萝卜，其实 ...

晚年最健康的生活方式，值得推荐给亲人朋友~

汽车 2024-10-07 20:23 湖南

关于饮食1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。2、多吃无油烹饪食物。3、吃全食物，避免精加工。4、减少食用红肉和腌肉。5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。6、控制盐的用量。7、不要 ...

这些小动作，帮你成为“寿长候选人”！

汽车 2024-10-07 20:23 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人过50岁，我们就像走到了中年到老年的过渡期，人体的代谢功能、器官功能都在逐渐衰退、老化。虽然衰老是我们的必经之路，但长寿并非无章可循！这些小动作帮你 ...

秋日吃这宝，比肉还养人！润燥补水助稳压，低糖健康人人夸~

汽车 2024-10-07 20:23 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容俗话说：“秋冬吃柚，赛过吃肉”在秋季的水果市场上，柚子是绝对的主角。不仅便宜味美，好处更是意想不到的多，看起来普普通通的柚子，可是现代医学界公认的具有 ...

建议中老年：秋天尽量多吃此菜，只要2块钱一斤，润燥还止咳~

汽车 2024-10-06 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容俗话说“萝卜赛人参”，李时珍就曾评价它“乃蔬中之最有利益者”。中医认为，萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现代营养学更是发现，萝卜有很多让人意 ...

餐桌上这四种食物，50岁后建议少吃，易损伤身体，痴呆找上门

汽车 2024-10-06 19:55 湖南

使劲戳蓝色字看更多内容人到50岁，身体机能退化，器官组织都会走向衰老，这时候很容易出现身体疾病。而在这些疾病中，老年痴呆又是比较突出的。因为跟其他疾病不一样的是，老年痴呆患 ...

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