WXRedian | 每日养生

肝不好，是“面条”吃多了？提醒：想要肝好，就要少吃这4种面

健康 2024-10-09 09:02 江苏

肝脏健康与饮食习惯紧密相连。不规律或不适当的饮食，都会干扰我们的消化系统生物钟，增加肝脏负担，可能触发肝病并导致营养失衡。因此，合理饮食对维护肝脏功能至关重要。面条是许多家 ...

寒露过后吃一宝，健康也难跑！止咳润肺护血管，让你离结节“远”一点~

健康 2024-10-09 09:02 江苏

入秋后，各种时令鲜果大量上市，其中酸酸甜甜的橘子这段时间也上市了~寒露过后正是吃酸的好时候，橘子金黄圆润的外形、酸甜多汁的口感，让人忍不住多吃几个…… ...

“深秋吃三根，腿脚站稳跟”！中老年多吃它，增强体质手脚不冰凉，安稳过秋冬！

健康 2024-10-09 09:02 江苏

寒露到了，这也意味着深秋已经正式来临。气温的降低，对于我们每个人，特别是中老年人来说，都将是一场不小的考验。俗话说“深秋吃三根，腿脚站稳跟”。这个时期，我们广大中老年朋友们 ...

夏枯草的功效和作用夏枯草的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-08 15:00 江苏

夏枯草是唇形科夏枯草属的多年生草本植物，传统上在中医中被用作药用材料，具有一定的药理作用和治疗效果。它在中国传统医学中常用来清热解毒、养肝明目、散瘀止血等。夏枯草的主要成分 ...

这九种病，看中医有奇效，别再乱投医了…

健康 2024-10-08 15:00 江苏

看病最怕“病急乱投医”虽然中西医在很多病上疗效是相近的不过对于一些具体的领域中西医确实有一些各自擅长的疗法掌握了其中的规律在选择中西医的问题上可以更加方便9类病症最适合看中 ...

40条医生才知道的健康知识，你也要掌握！

健康 2024-10-08 15:00 江苏

因为不了解，很多时候人们在无意识的情况下，就做了毁健康的事，今天总结了40条医生才知道的健康知识，每个人都应该看看！疾病预防1老人常咬到舌头，可能是中风前兆偶尔咬到舌头是正 ...

今日寒露！这两件事一定要停止了，比吃任何东西都补！

健康 2024-10-08 09:01 江苏

寒露节到了，这天以后，两件事不做，比吃什么、练什么都保健！它们是：不露腿、不进食（晚7点后）。顺我者昌逆我者亡，这句话虽然听起来有些狂妄，但也有一定的养生道理：地球围绕太阳 ...

今日寒露，吃好三样，喝好三样，做好三样，过好深秋15天！

健康 2024-10-08 09:01 江苏

“寒露寒露，遍地冷露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着全国大部地区热冷交替季节的来临，天气将由凉爽向寒冷过渡。因此寒露时节，我们一定要注意养生。寒露时节吃好 ...

5位国家级老中医独家长寿秘方，很多人都不知道！

健康 2024-10-08 09:01 江苏

医学界有个怪现象：搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药，善于调药，自用的养生灵药更是成为了秘方。1刘天湖：两杯茶调好心脏病85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一 ...

龙胆草的功效和作用龙胆草的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-07 15:00 江苏

龙胆草是一种常见的中药材，多年生草本植物。在中医理论中，它具有清热燥湿、泻火解毒等功效，常用于治疗湿热黄疸、肝胆湿热、脾胃虚弱等症状。具体来说，龙胆草的主要功效和作用包括： ...

人到中老年，常吃4种食物，体质强，记忆力更好

健康 2024-10-07 15:00 江苏

古人常说：“三十而立，四十不惑，五十知天命”，随着年龄的增长，人一旦过了55岁，身体各个器官的功能都会下降，牙齿会脱落，唾液和胃液的分泌会减少，胃肠道的吸收功能会减弱，肝肾 ...

耳朵经常发痒：却啥也掏不出来！提醒：或暗示5个问题，可别忽视！

健康 2024-10-07 15:00 江苏

耳朵对我们有多重要这件事其实不用多说，正因有它我们才能倾听到世界万物的声音，感受大自然的美妙。但因为耳朵构造相对隐秘，这也就为耳朵增加了很多神秘的色彩，而当耳朵出现某些问题 ...

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服

健康 2024-10-07 09:01 江苏

入秋了，这个季节开始出现昼夜温差，还有秋老虎和秋燥的影响，平时饮食需要多注意，多吃一些当季的时令蔬菜和瓜果。苹果是非常养生健康的秋季时令水果之一，秋天的苹果脆甜多汁，吃它美 ...

睡觉时把脚尽量露在外面，到底有什么作用？

健康 2024-10-07 09:01 江苏

睡眠是维持身体健康不可缺少的重要生理过程，是恢复整合以及巩固身体记忆的重要环节，睡眠的生理作用可以说仅次于呼吸以及心跳了。睡眠对每个人来说都非常的重要，因为在睡眠 ...

这种食物趁早放弃，多吃了很伤身，小问题易来找！就藏在你身边……

健康 2024-10-07 09:01 江苏

大家都不小心吃到过发霉的花生和瓜子，一般还是直接吐掉了，但是科学研究证明，光是吐掉还不行。吃一粒发霉的花生危害有多大？在潮湿的天气，有一种一级致癌物就会跑出来“作威作福”， ...

桂皮的功效和作用桂皮的禁忌人群及食用方法

健康 2024-10-06 15:00 江苏

桂皮是一种常见的中药材，也是人们烹饪时经常使用的调味品。它来自于樟科植物桂树的内皮，并且拥有悠久的历史，被广泛应用于传统医学中。以下将介绍桂皮的几种主要功效和作用：桂皮的功 ...

穿袜子睡觉就像无形的肉桂，这是引火下行的好妙招，好处竟那么多！

健康 2024-10-06 15:00 江苏

在中医里面一种药食两用的中药叫肉桂，它可大补命门之火，引火下行，而穿袜子睡觉就像一个无形的肉桂，能够悄悄的温煦人体的肾精以引动心火下行，同时又可令人体的元阳得封藏之助。因此 ...

每天来几粒这补气果，5大好处不请自来！含铁量比葡萄还高，味道也很好~

健康 2024-10-06 15:00 江苏

现在葡萄还没完全大量上市，很多贪恋一口葡萄的朋友，不妨试试葡萄干哦~ 葡萄干价格 ...

3种食物经常吃，肠道或容易长息肉！管着点自己的嘴巴

健康 2024-10-06 09:02 江苏

肠道作为人体重要的消化器官非常容易受到不良饮食的影响从而长出各种“痘痘”也就是大家常听到的息肉这听起来并不严重但却可能是癌症的预兆远离肠道息肉，少吃三种食物不健康的饮食习惯 ...

这种肉是老年人的“黄金肉”！每周吃两次，保护脑细胞，鲜味十足~

健康 2024-10-06 09:02 江苏

俗话说，无鱼不成席。除了有好的寓意外，鱼肉还是一种有益健康的肉类。与我们平时所吃的红肉不同，鱼肉中含 ...