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吃蒲公英不如吃它,被称为“护肝菜”,清肝助眠,两种吃法,营养更全面!
健康
2024-10-19 09:02
江苏
俗话说养生先养肝,只有肝脏健康,我们的身体才会更加健康。生活中除了保证作息的规律、适当的运动之外,养护肝脏的重点还是每日的饮食。很多人都会通过喝蒲公英水,来清除我们体内的多 ...
张文宏再出金句:常吃这种食物,或对身体没什么好处…
健康
2024-10-19 09:02
江苏
常吃这种食物很难活到90岁以上关于我们常吃的精细碳水化合物,张文宏提出了特别提醒:“以精制碳水化合物为主导的饮食营养方式,很难支撑我们活到 90 岁以上。”那么什么是精制碳 ...
建议中老年:平时多吃这一物,腰背不酸,骨骼强壮,随手一炒香喷喷~
健康
2024-10-19 09:02
江苏
一说到猪肉,很多人下意识想到了肥美的五花肉,其实,排骨也是一种味美营养高的食材。 中医认为 ...
黄芪的功效和作用 黄芪的禁忌人群及食用方法
健康
2024-10-18 15:00
江苏
黄芪又称北芪,是豆科黄芪属的多年生植物,是中药材中十分重要的一种。自古以来,黄芪就以其丰富的药用价值而被广泛使用于中国传统医学之中,被认为可以补气固表、托毒排脓、促进水肿消 ...
长期熬夜耗损的元气,这味中成药将亏欠弥补回来
健康
2024-10-18 15:00
江苏
我曾遇到一个患者,是在优酷工作的年轻员工,由于工作压力大,自己也经常熬夜,最显眼的特征就是年轻轻的头发有很多白丝,还有火气大。一看舌头舌质通红几乎无苔,并有些许裂纹。典型的 ...
每天早晨,对舌头做一件事,大脑灵活人年轻!
健康
2024-10-18 15:00
江苏
首先问一下,您是不是下面这种情况: 很多中老年朋友,到了一定的年龄,由于身体器官的衰退,很多毛病都开始慢慢显现出来了,高血压、心血管 ...
西洋参的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,肝变干净了,睡眠也好了
健康
2024-10-18 09:01
江苏
61岁的李大妈最近跳广场舞时显得特别有精神,跟以前那种软绵绵的状态完全不一样。好奇地问她原因,才知道原来是她的儿女们给她买了西洋参片吃。吃了一段时间后,李大妈感觉自己充满了 ...
牛奶是补品还是心血管“负担”?别稀里糊涂,给身体埋下隐患……
健康
2024-10-18 09:01
江苏
众所周知,乳制品对人体有好处。但该喝多少牛奶,喝什么样的牛奶,众说纷纭。很多人担心,牛奶里的脂肪含量高对心血管不好。近日,国际权威医学杂志《柳叶刀》填补了这个空白!01牛奶 ...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体不舒服时吃点什么好?
健康
2024-10-18 09:01
江苏
对于常见的一些身体疾患,很多人最常问的其中一个问题就是“我吃什么好?”的确,除了药物,日常生活中很多常见的食物能对身体恢复起到很好的辅助作用。今天就为大家介绍一些具有“良效 ...
芦荟的功效和作用 芦荟的禁忌人群及食用方法
健康
2024-10-17 15:00
江苏
芦荟是一种多年生肉质植物,广泛用于医药、美容和保健品中。其多糖、维生素、矿物质等含量丰富,给予了芦荟众多的功效和作用。芦荟的功效和作用首先,在医疗方面,芦荟被证明具有良好的 ...
20个中成药,从头管到脚,从里管到外,有效不贵!
健康
2024-10-17 15:00
江苏
1、脾虚湿气重,大便都粘在马桶上冲不掉,家中常备:六君子丸(可补脾益气、燥湿化痰,常用于脾胃虚弱,食量不多,气虚痰多,腹胀便溏。)2、血压高,头一阵一阵的不知道哪痛,家中常 ...
秋天一定要固阳,把阳气守住,到了冬天就不怕体寒了!
健康
2024-10-17 15:00
江苏
为啥要固阳?阳气是什么?《黄帝内经》里面认为,气是构成世界物质的本源,人体的气充斥于全身无处不在,按分布及特点不同,可分为元气,宗气,营气,卫气,中气五气,这些统称阳气。阳 ...
这种小小的“长寿果”,腰痛头晕要常吃,还能帮助增强记忆~
健康
2024-10-17 09:01
江苏
“血气充足,则五脏自润,发白不饥。仙人服食,多饵此物,故能延年,轻身不老。”《本草经疏》中说到的“此物”便是松子仁。 在我们日常生活里, ...
凡是身体好的人,这个部位都不会“凸起”!
健康
2024-10-17 09:01
江苏
其实,这个部位就是大椎穴,它一旦凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,为什么呢?大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:1、督脉;2、膀胱经 ...
经常吃“冷米饭”,或对血脂、血糖有好处!
健康
2024-10-17 09:01
江苏
文章来源:郑州大学附属郑州中心医院有网友说“把做好的米饭放凉后再吃血脂降了、血糖低了、脂肪肝变好了”这种说法是真的吗?把做好的米饭放凉后再吃对血脂、血糖、脂肪肝有好处?答案 ...
桂皮的功效和作用 桂皮的禁忌人群及食用方法
健康
2024-10-16 15:00
江苏
桂皮是一种常见的中药材,也是人们烹饪时经常使用的调味品。它来自于樟科植物桂树的内皮,并且拥有悠久的历史,被广泛应用于传统医学中。以下将介绍桂皮的几种主要功效和作用:桂皮的功 ...
一种好吃又营养的“水中珍珠”,正在上市!软糯弹牙,脾肾同补,喉咙也舒服~
健康
2024-10-16 15:00
江苏
_“一塘蒲过一塘莲,荇叶菱丝满稻田。最是江南秋八月,鸡头米赛蚌珠圆。” ——郑板桥《咏鸡头米》_每年的八月至十月,鸡头米就像一位神秘的使者,悄然出现在江南人民的餐桌上。这种 ...
手是健康的镜子,五种常见病,从手上就能看出来!
健康
2024-10-16 15:00
江苏
传统中医的手诊,是通过观察手的变化探查脏腑病变,看手的形态、色泽,以辅助诊断疾病。《灵枢·本脏篇》记载:“有诸形于内,必行于外”“视其外应,以知其内脏,则知所病矣”。手与脏 ...
小小一把它,对心脏很好,补钙健骨,增强机体免疫~
健康
2024-10-16 09:01
江苏
随着近年来健康养生理念的盛行,各种五颜六色的豆类也在餐桌上越来越常见,像绿豆、红豆、黑豆、白扁豆等。但要说最营养最常见的,还是豆中之王——黄豆。 ...
这种肉最好尽量少吃,贪多小心让记忆力走下坡路,大脑也伤了!
健康
2024-10-16 09:01
江苏
在我们日常生活中,有这么几种肉,味道很好,喜欢吃的人也多,不少人的餐桌上顿顿都离不开它们。但很多人都不知道,有一种肉每天食用超过50g就可能致癌,已经被世界卫生组织划分为1 ...
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