《灵枢·本脏篇》记载：“有诸形于内，必行于外”“视其外应，以知其内脏，则知所病矣”。手与脏腑的关系并不远，主要是通过经络及经筋的循行相联系。

手掌就像是脏腑的嘴巴，当脏腑生病不舒服，就会在对应的手部反射区求救。

五脏之“毒”

在中医看来，我们体内有很多代谢废物，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。

这些代谢废物堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一 起衰老了。虽然代谢废物深藏体内，但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表代谢废物藏在哪里。

现在，我们要找出代谢废物的藏身处，尽快把它赶出身体。

看手掌初判健康状况

我们的手掌，就是一面健康的镜子。手掌的形状多半能体现内脏、身体健康状况

1、大鱼际凹陷多提示宗气不足

在临床观察中发现，如果大鱼际处出现一条线形的凹陷，病人往往存在心肺功能不足的症状，即宗气亏虚。

因手太阴肺经在大鱼际处经鱼际穴止于拇指甲旁的少商穴，故宗气不足在手部表现可为鱼际欠丰满，严重者可出现凹陷。

2、手掌扁平多提示脾气不足

正常的手掌应该是有一定曲线，大小鱼际肌肉丰满，明显高于掌心的部位，如果整个手掌变平，肌肉变薄，多为脾气不足。

3、小指弯曲多提示肾气不足

在手指无外力干扰的情况下，肾气虚的人小指会出现变形，呈自然弯曲状，一般是弯向掌心。

此外，常见的10种疾病，在手掌上是如何通过手掌颜色表现出来的？

五颜六色定病位、病性

看手诊的时候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因为重力会对颜色有影响。

看手还可以看颜色，一般人的手掌的确是红白两色的，在血管密集分布的地方显现的是红色，在血管分布相对稀疏的地方显现的是白色。

健康人的手掌：显现的红色是淡红的或者粉红的，相间在淡红或粉红色中的白色是柔和、协调、自然均匀分布的。总之，健康人的掌色给人的感觉是荣润光泽、气色调匀的。

如果手掌某些地方白色、红色、青色、黑色、黄色特别突出，则可能意味着健康出现了问题。