WXRedian | 揉脐拍打拉筋

人体上的这块“肉”，可能决定寿命长短！体积越小，身体越差！

文摘 2024-09-16 23:39 山东

近年来，有越来越多的人加入了减肥大军。但就有那么一群人，宁愿节食也不肯通过运动减肥，虽然体重确实在下降，但伤害的可能是有益健康的“肌肉”。肌肉越多越长寿众所周知，人体的行、 ...

胃不好，就推“长寿筋”，推推就好了！

文摘 2024-09-16 23:39 山东

古有民谚云“要想身体安，三里常不干”，足可见足三里穴灸法对人体健康的重要性。足三里穴位于足阳明胃经上，《内经》强调“气脉常通”，“脾胃乃后天之本”，可见，要想长寿，保持足阳 ...

艾灸不是烤肉！按这4个步骤来，“灸透”穴位，一次抵十次！

文摘 2024-09-16 23:39 山东

在《黄帝内经》记载中，艾灸是和针刺、砭疗、按摩导引、汤药并列的治疗手段之一，然而比较尴尬的是，现在很多医院的中医科或针灸科都普遍存在“重针轻灸”或“以灸辅针”的现象。究其原 ...

手上有条经是心脏“保护神”！拍打+艾灸，一泻一补，胜过吃人参！

文摘 2024-09-15 23:28 山东

10月2-6日国庆节揉脐拍打拉筋体验营开班信息！（报名即将结束！）点击标题打开详情！我们都知道人参具有大补元气、补脾益肺、安神增智等功效，为“百补之王”。不过，人参性燥，服 ...

夏天积累的“毒”，秋天赶快排，保您冬天不生病！

文摘 2024-09-15 23:28 山东

夏天藏的“毒”，秋天赶快排！为什么？中国中医科学院博士后苏凤哲的解释是：夏天的时候，骄阳似火，天气炎热，中医认为“热生湿”，湿热之邪作为“毒素”在体内潜藏下来，逐渐增多!而 ...

你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益！

文摘 2024-09-15 23:28 山东

肚脐，中医称之为“神阙”（变化莫测为“神”，“阙”指要处），从本质上来说就是胎儿出生后，脐带脱落留下的疤痕。肚脐位于髂前上棘水平的腹部正中线上。它是全身361个穴位中唯一看 ...

双脚是全身疾病的“显示器”！快看看你的脚，有这些表现的不能忽视！

文摘 2024-09-14 23:24 山东

双脚是人体的“精气之源”，只有腿脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利地送往各个器官。因此，脚常有人体的“第二心脏”之说。腿脚是人体保健养生的重点区域，更是全身健康的“显示器 ...

揉了这里，才知道憋了这么多浊气！你受的气，都会在这里留下痕迹！

文摘 2024-09-14 23:24 山东

那天，一个朋友打电话说，自己揉了“期门穴”，一直打嗝，才知道原来“穴位”这东西对于身体竟然有这么强烈的反应，难怪能够几千年来保存下来！亲身体验，方才懂得中医的可贵。对于我们 ...

拍打自愈多年腰痛、富贵包平了，大象腿变细长了！

文摘 2024-09-14 23:24 山东

每个人生命中都有无数贵人，也许是告诉你一个方法或者是一句话，你若当真，就真受益了。拍打对那些病管用，仔细看完，这么对问题都管用。也许还有朋友在不断问题，我的问题怎么拍呢?在 ...

“肝火旺，失眠多”，秋天多吃这5样，清肝火助眠，一觉睡到天亮！

文摘 2024-09-13 23:09 山东

这个时候由于秋燥的影响，容易出现上火、肝火旺的情况，肝火旺就容易失眠，因此秋天咱们就要多吃一些润秋燥的食物，对身体非常好的，清肝火润秋燥助眠。一、梨秋天是吃梨的时令季节，这 ...

感觉身体被掏空？每天15分钟，10个简单小动作，把透支的补回来！

文摘 2024-09-13 23:09 山东

常感到身心疲惫，疲乏无力？这些是亚健康的重要表现，我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向“疾病”。今天小编就教大家10个简便易行的养生动作，每天只要15分钟。就是疏通经络 ...

拍打治愈口腔溃疡的妙法！

文摘 2024-09-13 23:09 山东

方法很简单，就是弯腰拍打脚底的涌泉穴。拍打要感觉脚底又痛又痒，欲罢不能的感觉。有患者做过体验，连续拍打涌泉穴半小时，第二天早上口腔溃疡处就不疼了。另外也可以拍打足三里，很管 ...

中秋、国庆双节将至，今年送礼当然送健康！

文摘 2024-09-12 23:38 山东

提前祝愿：经络养生网拍友中秋，国庆节快乐！到了一定年龄，经历过疾病折磨，才会真正发现：健康最重要！中秋国庆临近，想问下各位亲~今年都打算给亲戚朋友送啥礼物啊？月饼？水果？大 ...

病多是堵出来的！最好的疏通法都在这里！很实用，请慢看！

文摘 2024-09-12 23:38 山东

经络通百病消。 “万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉”可见经络疏通是相当重要的。中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。一旦身体被 ...

人体的生病衰老，根本原因就是经络不断堵塞的过程!（附疏通延缓方法！）

文摘 2024-09-12 23:38 山东

我们身体的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量；我们的寿命呢，取决于各个系统的使用寿命，而各系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度！一个木桶能装多少水，取决 ...

结节、肌瘤，都跟你长期这样做有关！

文摘 2024-09-11 23:34 山东

为什么会得结节？首先是这里“打了结”西医对待结节，把它视作一个外在的威胁，直接切掉。中医会把身体看做一个整体，认为一般结节，主要和身体的气血郁结不通有关。而这些不通，最开始 ...

女性头疼问题的解决方法来了！（收藏好了）

文摘 2024-09-11 23:34 山东

我们很多女性朋友经常被头疼困扰，这个问题在咨询中也是排名前几位的，今天我们就把各种头疼的解决方案一股脑带给大家，一定要看好学好哦~~其实最简单的办法就是拍打头部，头顶，头两 ...

中医说：早上不要破气！

文摘 2024-09-11 23:34 山东

中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础，涵盖了呼吸之气、营养之气（营气）、推动血液运行的动力（宗气）等多个层面。早晨，人体经过一夜休息，阳气开始生发，犹如太 ...

饭后“神仙蹲”，每次15分钟，特别是对胃肠病有神效！

文摘 2024-09-10 23:37 山东

双手抱膝蹲下，屁股尽量后蹲但不着地，腰、背、头尽量在一条直线上，吸气时闭嘴，呼气时略张嘴，脑袋里尽量一片明澈。我试了试，不太难。这个乞丐蹲，是古时候叫花子们饭后休息 ...

只要把肾经打通，这些病就全没了！

文摘 2024-09-10 23:37 山东

肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活运用。虽说太溪穴治这个、然谷穴治那个、涌泉穴也可以治什么，但用的时候一定要灵活！如果今天管用的这个穴位到第二天揉的时候不痛了， ...