每次当我吵架没有发挥好 · Journal of Personality and Social Psychology

百科   2024-11-18 16:06   湖北  


来源 https://www.apa.org

富二代:一气之下,说走就走出去旅行

普通人:一气之下,奋发图强变得厉害

我:一气之下,气了一下


在这个充满挑战的世界里,愤怒这种情绪常常被看作是洪水猛兽,需要被关在笼子里。但是,它真的一无是处吗?先别急着把愤怒扔进情绪的小黑屋,因为它可能比你想象的要有用得多。

一般人都觉着幸福状态那才是顶呱呱,可最近研究发现,情绪不能简单分成好的和坏的。就像我们不能说苹果一定比橘子好,得看什么时候吃。不同情绪在特定情况下,说不定能带来意外惊喜。

首先,我们来了解一下情绪功能理论。当我们有目标,可有时候达不到目标,这时候就有情绪了,情绪是有目的的。不同的情绪适合解决不同的问题。愤怒,这个被认为应该被控制的情绪,实际上在特定情况下能成为我们的超级英雄。

为了探索愤怒在面对挑战时到底有啥后果,研究人员搞了一系列实验,那可真是五花八门。

先说研究一,玩拼图。大家的目标是多拼几个图。结果发现,有挑战性的拼图面前,愤怒比中性状态厉害多了,目标达成度高,坚持时间也长。愤怒的人比不愤怒的人解决的字谜多,花的时间也多。

研究二呢,是个作弊任务。有机会谎报解决的问题数量拿奖品。结果发现,愤怒的人作弊率更高,更容易拿到奖品。

研究三,电子游戏。目标是得高分。在有挑战的滑雪游戏里,愤怒的人得分比中性的好。

研究四,反应时间任务。这个更有意思,有挑战性的任务引发愤怒,结果愤怒的人反应更快,还想重做任务。

研究五,选举投票。看看愤怒和避免未来负面结果的关系。在有争议的选举里,愤怒还能预测投票行为。

研究六,签署请愿书。把愤怒和生理唤醒比一比。结果愤怒的人更可能签反对学费上涨的请愿书。

我们的研究还发现,愤怒的情绪并不是因为它有用我们才觉得有用,而是它本身就有这种魔力。这就像是愤怒情绪自带的超能力,不需要我们给它充能。

当然,我们的研究也不是完美的。未来的研究可以探索更多引发愤怒的方式,以及愤怒如何影响我们的行为和成功。但至少现在,我们可以肯定地说,愤怒在特定情况下确实能成为我们实现目标的助力。

所以,下次当你感到愤怒时,不妨换个角度看待它。它可能不是来捣乱的,而是来帮忙的。愤怒,这个被误解的英雄,可能正是你需要的,来面对这个充满挑战的世界。

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