手机很坚强,但我的心不坚强

百科   2024-11-13 10:53   湖北  


刷手机刷到停不下来,你莫不是中了手机的‘蛊’”



和朋友聚会,菜可以不吃,酒可以不喝,但手机不能不玩。不然,这场聚会还有什么意义?

玩游戏的时候,我感觉自己就像是一个拯救世界的英雄,手机就是我的武器,敌人都在屏幕的那一端等着我去征服。



你是否有过这样的经历,正刷着短视频,笑得前仰后合,突然一阵心慌:“哎呀,说好的要早点睡”或者“啊,我还有事没做完”,这不仅仅是因为你的手指开始抽筋而突然回过神来的良心发现,更多的其实是因为你的主观幸福感正在被这些快速消费的内容悄悄侵蚀。别担心在下面这篇《短视频成瘾对主观幸福感的影响:心理韧性与社交焦虑的链式中介作用》研究中会给你一个解答,防止你的幸福悄悄溜走.



在当今数字化时代,短视频的流行引发了一系列社会现象,其中短视频成瘾问题逐渐受到关注。大学生作为短视频使用的主要群体之一,其主观幸福感受到多种因素影响。本此的研究聚则焦于短视频成瘾与大学生主观幸福感之间的关系,并探究心理韧性和社交焦虑在其中所起的作用。


研究使用短视频成瘾量表,主观幸福感量表,心理韧性量表,社交焦虑量表,从安徽三所高校随机选取 360 名大学生作为调查对象,采用问卷星平台发放调查问卷。涵盖不同年级和性别的学生。

使用 SPSS 22.0 录入数据,进行描述统计并检验变量间的相关性,再通过 PROCESS 宏程序进行中介效应检验。

不存在严重的共同方法偏差。短视频成瘾、主观幸福感、心理韧性与社交焦虑各变量两两之间均呈显著相关。各变量两两之间的直接路径均显著。短视频成瘾负向预测心理韧性,正向预测社交焦虑;心理韧性正向预测主观幸福感,社交焦虑负向预测主观幸福感;心理韧性负向预测社交焦虑。

短视频成瘾负向预测主观幸福感,这符合社会比较理论。短视频具有社交媒体属性,成瘾个体易通过短视频进行社会比较,而社交媒体呈现的多为受欢迎的个人形象,这可能导致个体主观幸福感降低。

 

心理韧性作为个体应对压力的重要心理资源,可缓解负性生活事件对主观幸福感的消极影响。然而,短视频成瘾会损害心理韧性,如消耗个体的自我控制资源,降低控制力,进而负面影响主观幸福感。

研究显示,短视频成瘾的个体往往有更高的社交焦虑水平,这可能是因为他们更多地通过屏幕与人交流,而忽视了面对面的社交互动。社交焦虑不仅会降低个体的幸福感,还可能进一步加剧短视频成瘾的现象,形成一个恶性循环。

心理韧性和社交焦虑之间也有着千丝万缕的联系。心理韧性低的大学生,面对社交难题就像没头的苍蝇,容易产生负性认知,社交焦虑也会“蹭蹭” 上涨。所以,短视频成瘾就像推倒了多米诺骨牌,先降低心理韧性,再拉高社交焦虑,最终把主观幸福感拍在了沙滩上。

研究结果提示我们需警醒大学生短视频成瘾的危害,放下手机,多去社交,提高对环境变化的适应能力,同时可以参加相关社会实践,或收听有关课程讲座以此来提高心理韧性,让你的幸福不再“溜走”!

我们是《中国心理学前沿》编辑部,热烈欢迎大家来稿哦!期待看到你们的精彩作品😘
PS: 

论文来源于《中国心理学前沿》2024 年 9 月第 6 卷第 9 期

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《中国心理学前沿》(Psychology of China)创刊于2019年3月,月刊,是由 SciScan Publishing Limited 出版的国际开源期刊。本刊主要以反映我国心理学各领域的新进展、新动向和新成果、促进我国心理学学科高速发展为宗旨,把握我国心理学各领域的研究水平和发展方向,提倡和鼓励理论与实践相结合。主要读者对象为从事心理学领域的教学、科研以及管理的工作者。


本刊刊登内容包括但不局限于以下领域:


社会心理学、应用心理学、发展和教育心理学、认知心理学、实验心理学、心理学理论研究、心理统计与测量、人格心理学、生理心理学、管理心理学、医学与临床心理学、心理病理学


主    编: 喻丰 武汉大学


编委会:(按姓氏首字母排序)

柴方圆 北京外国语大学

陈 晶 西南医科大学
陈 巍 绍兴文理学院
陈建文 华中科技大学
陈继文 江汉大学
胡茂荣 南昌大学
胡小勇 西南大学
韩婷婷 湖北经济学院
孔祥祯 德国马普心理语言学研究所
雷 威 西南医科大学
李 斌 暨南大学
梁晓燕 山西大学
刘邦春 航天工程大学
倪士光 清华大学深研院
牛更枫 华中师范大学
彭嘉熙 成都大学
乔艳阳 中共天津市委党校
冉光明 西华师范大学
盛 靓 鲁东大学
孙灯勇 武汉理工大学
汤舒俊 江西师范大学
王明辉 河南大学
王一峰 电子科技大学
吴 磊 华中科技大学
汪庭弘 英国国际心理学管理学院
辛素飞 鲁东大学
殷 明 江苏警官学院
杨 芊 浙江大学
杨沈龙 西安交通大学
杨晓峰 内蒙古师范大学
于志华 中南民族大学
张 宾 上海交通大学
张 陆 华中农业大学
张文海 盐城工学院
张兴贵 广东外语外贸大学
张亚利 河北师范大学
赵   靓 西安交通大学


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