从自身出发，脚踏实地地去经历。—赵虎
本周，我们“冠军有话说”系列会陆续专访五岳寨赛友，他们有的今年报名了五岳寨，有的是曾经参赛，与手机前的你一样，都是咱们五岳寨赛友。今天的人物赵虎也报名了今年的比赛，小编将邀请他打开心扉，聊聊对越野的理解、经历和赛前的准备，希望给报名的你一些建议。
至2023年12月，赵虎位列2023年国家登山健身步道联赛总决赛总积分榜男子长距离榜年度第一名
（赵虎，中国田径选手，来自贵州，
2022年中国四明山百公里山地户外运动挑战赛暨2022CHINA100山地越野系列赛(中国·宁波·余姚)，56公里组以4：44：07夺冠，
2023中国南县罗文花海马拉松赛，以2：23：15获得全马男子组冠军，
2023温岭黄金海岸跑山赛70公里，以6：42：29获得铜牌，
2023安顺黄果树100越野跑嘉年华，50公里组冠军，
2023年中国·临海柴古唐斯括苍山地越野赛，以9：20：59获得85公里组亚军，
2023中国山马越野系列赛—重庆黔江站，以1：32：51获得23KM个人赛冠军，
2023“奔跑贵州”山地跑系列赛暨第二届仙人街越野赛，寻山组男子冠军，
2023年第六届凯乐石莫干山跑山赛，男子100公里组亚军，
2023年国家登山健身步道联赛（苏州站）以2：01：51获得26公里组冠军，
2023年国家登山健身步道联赛总决赛，个人竞速长距离男子组冠军，
2024云丘山越野赛，100公里组别男子亚军，
2024崇礼168超级越野赛DTC100公里组以10:06:58秒获得季军。-编者按）
一起来看冠军赵虎的越野之路。
两场比赛-成为了我人生的两个转折点
“我人生中的首次半马——2019榆林国际马拉松赛，是我第一次参赛，特别兴奋，我报了半马虽然没能进入前20名，但从此拉开了我马拉松的奔跑之路。
“22年11月4、5号举行的柴古唐斯括苍越野赛，我记忆犹新，又奠定了我投入越野的决心。
“当时的我一直在练马拉松，也一直积极报名参赛，可很多比赛被取消（由于特殊时期的原因），十月份因为去郑州参赛我还被隔离了一天，这种不顺利使我心态上受到一定影响，
“那时我有两个选择，一个是贵州本地的一场马拉松，一个是远在浙江的“拆骨”，一个对我来说近在咫尺，另一个却是我没练过的越野，
“怎么选？也许是厌倦了固定模式，鬼使神差的我报名了柴古，......那种深山、泥泞、那种出发前的兴奋、过程中的孤独和最后迎来的温暖，为我打开了新天地，当时结果还不错，对我帮助很大，从此我爱上越野......2023年我又参加了并且获得了85公里亚军。
（2022年的柴古唐斯是神仙打架的一年，赵家驹、申加升、游培泉、四郎多吉、祁敏、邓国敏、罗灿华、骆滔、管油胜都出现在了赛场上，由于当年越野赛的顺利举行难能可贵，因此也让众多越野大神有了一次见面交流切磋的机会。-编者按）
我今年的比赛目标
“我今年的比赛目标是，希望拿一个有含金量的冠军。”加油！
什么时候知道的五岳寨越野赛
“2019年刚参赛我就知道五岳寨越野赛了。这次能有机会参赛其实也有个心愿，就是当一回五岳寨的站台选手。”为你加油！
对于赛前准备，我的建议
“备赛期间需要更注意饮食，我更看中饮食的调整、补给充足，至于训练，针对薄弱的地方做一些针对性训练，跑量上适当增加就可以了。”
想单独对普通选手说的话
“我给大家的建议是，充分理解这项运动带来的好与坏。”
“每件事情都有两面性，当然越野跑给大家带来的愉悦更多，成为了生活的一部分，但是一定要充分看到，在生活中一定要舍弃一些，才能全情投入，”
“如果我们开始跑，就不能只是跑，要一边跑，一边思考，你的装备、金钱、精力、时间、身体的风险，都需要在心中做出心理上的平衡，这样才能更好的面对比赛。”
“有一些选手容易好高骛远，年龄大一点的还好，年轻一点的可能会出现这种情况，比如比赛中发现自己跑不起来，心里着急，会硬上，结果伤害发生，”
“还有一大部分人存在跑完50，我下次一定要70，70到100，100到200，目前我们国内出现了300公里的赛道，但是一些有经验的国外选手，他们会加强强项训练，把自己的优势跑到位，就是胜利！”
“希望大家不要只看名次，从自身出发，脚踏实地地去经历。”
越野在我生活中的比重
“7分。”
我爱上越野的理由
“比赛中的不确定性和喜欢看到不同的风景。”
“越野都在景区中举行，都是名山大川，景色美，特别是当我跑完回望，总有古人‘一览众山小‘的心境，甚至越野每一公里的转弯处，都会有不同的风景。”
“越野的不确定性就是不知道下一秒会发生什么，完全预料不了，所以我更加注重自我的控制，比如赛道突然变陡，就要学会及时处理、应对，我自己之前出现很多次，比赛快要结束，我已领先很多，但最后却突然被人超越，很尴尬，我现在也在学习，为什么出现这种情况，心理上如何应对。”祝福
以上就是赵虎同学想对五岳寨赛友说的话，他的用心朴实打动了我们，五岳寨欢迎你，希望你如愿站台。
【官方微信公众号】
跑者大本营
【官方邮箱】
paobujie@163.com
【咨询电话】
0311-66698866
【招商电话】
13333386188
