石家庄市登山协会五人完成雄关330(赤城)长城越野赛—跟着这群超级疯子一起进入他们的世界

体娱   2024-08-26 12:14   河北  

前言
让我们记住他们的名字:康海波、李江涛、王骞、马国利、张明昆——雄关330-石门五人小队。凭借对越野的超前意识与意志,全部完赛“雄关330(赤城)长城越野赛”。
以下是康海波的自述。
来自他的公众号文章:
体会不慌不忙的坚强--雄关330(赤城)长城越野赛

2024年4月14日,也不知道是什么特殊的日子。那个外表柔弱、内心狂野的慧总,官宣了“雄关330(赤城)长城越野赛”,350公里、18000+的爬升、150小时…… 
这个消息给国内越野跑带来的震动,用TNT当量也无法形容。当然,跟着受到震撼的,还有我们这帮超长距离骨灰级铁粉

很多圈内人都疑惑,怎么突然冒出一个330?

其实,真没有那么多突然。这个330从去年崇礼GTC一结束就开始筹备了(甚至更早)。在GTC群里发起了一个接龙,看看到底有多少疯子要参加330的比赛。结果是一百多人的群,三两天的时间,接龙人数就超80了。

剩下的就是干了。

日子乱乱糟糟、工作忙忙碌碌,转眼就到了开赛的日子。

领物的时候,也许天气想给大家来个下马威,先来一场暴雨玩玩。

相信能来到赤城的疯子们,大多见过点儿世面吧。这点风雨根本不是事,大家脸上除了轻松就是自信。

“雄关330-石门小队”是时候出场了!
张哥。海波。小雪。江涛。骞哥。

赛道数据

赛前组委会也是把现场气氛拉到爆,安排选手逐一上台,喊出自己的参赛宣言,把名字贴到赛道地图上自己喜欢的位置。

这是我

我把名字贴到了终点“雪如意”。我肯定会到那,从没有怀疑过。

 “达所未达、且行且惜”,加油!

出发前的大合影,所有人的开心是看得见的、发自内心的。
赤城的天气还是懂事的,几天的连阴雨,在出发的那天下午整出一个阳光明媚,给足大家面子。
我们还是老样子,不管几百公里的比赛,出发肯定是全速跑出去的,不为别的,要的就是这个排面。

DAY1

起点海坨山谷~CP5后城镇, 累计79公里。

从海坨山谷出来,先是16公里的公路。这一段对大众选手来说,压得住就是暖心的热身,压不住便是痛苦的原罪

跑完公路右转进山,山上有个小村子,虽只有几户人家,却充满生气。热心的老乡知道我们要来,三三两两站在路边迎接。

一个老奶奶还准备了黄瓜,精心地洗净掰成小段,捧在手心里。盘成髻的银发、丹霞般的面容,就这样站在那里微笑着,这个画面瞬间定格在我记忆里。


经过一晚上的鏖战,早上5:50,到达第一个换装点CP5—后城镇 ,用时13小时。
参考赛道数据,前100公里赛道相对简单,体力也比较充沛。按照计划在这只做简单补给、休息一小时。
我们进站相对靠后,房间已经满了,不想浪费时间,简单洗漱了一下,换了衣服和袜子,直接躺在地板上睡了半小时。

DAY2

CP6黑土洼村~CP9茨营子村, 累计126.1公里。

经过短暂的休整,第二天早上7:00从后城镇出发,计划今晚22:00以前到达第二个换装点CP9茨营子村补给、休整。

这一段路书上给的:难度较大、4颗星。现实也没有让大家失望。
一出站就开始激烈的爬升,坡度变态到近乎垂直。因为我们要爬到亚洲第一巨石的顶上去吹吹风。
赤城“四十里长嵯”,亚洲第一大单体巨石,总体长度超过21公里。

这里插播一段,在巨石上,第一次碰到这个小姐姐。她是真的硬。

我们配速相当,后面一路上前前后后碰到几次。

250公里处,她的脚肿了,穿不上越野鞋,拖鞋一样干;

脚磨破疼哭了,掉着眼泪一样干。

感觉真的是没有什么能阻挡她到达终点🏁。

是她!

巨石顶上的风确实很好吹,爬完这超过700+的垂直爬升,差点把自己送走。

面对摄影师,脸上的笑容明显有点牵强。

这种垂直爬升虽然变态,咬咬牙还是能挺过去。

接下来的18公里起伏的山野小径,才是真正的恶魔,牙咬碎了也无济于事。

山头不算高,能看到顶的那种。

可当你满怀希望的爬上去之后发现后面还有一座相同的,只能默念没事、不高,最后一座了继续爬呗。

接下来,我们需要不停地心理建设。因为每一次你都告诉过自己是最后一座,直到开始怀疑自己、再也不相信自己,这时候,走路一定要特别小心,路上随时会出现心理崩塌的队友,或坐着、或躺着,但嘴里都不停地念叨着......

晚上20:20,在血条见红的时候,终于爬到CP9茨营子村—第二个换装点。按计划要在这里休息4个小时。
从今晚开始,每天都要休息4~5个小时,尽量让身体最大限度地恢复,以应对下一天的比赛。
进站的人比较多,没有那么多床位。我俩已经连续奋战28个小时了,不睡觉肯定不行,经多方努力终于在医疗室找到了医疗床可以睡。已经做好打地铺的心理准备,突然有床睡,你说开不开心,至于是什么床就显得没那么重要了。

(两个孤独的男人)

DAY3
CP10瓦房沟村~CP14老栅子村,累计194.7公里。

第三天,来到整场难度最大的赛段:累计70公里、爬升超过4000、海拔2000+,其中还包含三个连续1000+的爬升。
据说如果能活到CP14老栅子,完赛概率将超过80%。

(在地狱中前行的我俩)

本就艰难的赛段,再加上低温、大风、暴雨的加持,难度分分钟调到地狱级别。

这就是亚高原山脊上的横风。这会儿必须要有点力学知识,否则想保持直线行走都是一件很困难的事。

山顶的雨是横着飞的,只能用脸硬刚,直到没有知觉。

脸不脸的也就无所谓了。

这天晚上,似乎一切都特别来劲!

狂风暴雨的同时,居然还下了能见度不足五米的大雾,他们三个同时出现我还是第一次遇到。

有了大雾加持,头灯已无法照亮路标,只能凭借仅有的方向感,配合轨迹导航摸索前进。

过了千松梁,隐约地看见山顶上有灯光晃动,我们顺着灯光爬上去,发现是三个找不到路的队友,一个在山顶等后面的队友上来,另两个在树林里继续找路。

我们运气不错,仔细核对导航后,发现山顶东南侧有一个不太明显发卡弯,从那边下去,路迹就变得相对明显了。

在山顶找路的停留,导致我们迅速失,身体已经开始发抖,雨也越下越大。这会儿,真的感谢自己额外背了冲锋裤,赶紧穿上,又在冲锋衣外面裹了一块保温毯,才感觉到身体的温度有所恢复,不敢多做停留,迅速下山。

此段下山,是无法形容的,恐怕会永远留在我的记忆里。

那种没有明显路迹的树林里,坡度接近45度,暴雨把地面的落叶、浮土、杂草混合在一起,这就是我们面前的路况。

原地停住是不可能的,调整方向是做不到的。能做的就是顺从重力,尽量避开要撞到的树,连滚带爬的向山脚流去。

也不知道过了多久,终于回到文明世界,回到真正意义的路上。

虽然不停的趟过4℃、冰的脚没知觉的漫水路段,我们连眼都没眨一下,甚至觉得舒服。

非常荣幸,23:45分活着到达换装点CP14老栅子。这真是个不错的地方,一个正经的宾馆,有干净的床、能洗澡带独立卫生间的那种。在真正的床上美美地睡了一觉

第二天早上准备出发检查强装的时候,才知道昨天晚上组委会为了安全,暂停了比赛,没有上山的选手强制休息,天亮继续比赛。

不过这对我没什么影响,我和江涛各断了一根杖,多淋一场夹着大雾的暴风雨而已。(是真的无所谓吗?


赛后听说了各种关于CP14的故事。

可爱的小雪睡在老戏台的草垛上,旁边的两口棺材丝毫没影响她的睡眠质量。

也许天边的彩虹知道昨晚山里都发生了什么,一大早过来给我们践行。

DAY4

CP15三岔管护站~CP19独石口, 累计255.2公里。

赛前路书里提到,如果幸存到独石口,基本上稳了,完赛几率99%以上。

这还有什么好说的,开启闲庭信步模式。

是时候放下焦虑,找找自己,等等灵魂了。

睡到天大亮,起床,洗漱,吃早饭,出发去看独石口长城。

独石口长城,是直接用片状石块堆起来的墙体。仅凭石块之间完美咬合,就这样站在亚高原上经历500年的风吹雨打。这里的每一块石头都有自己的坚守和故事。

而我也如约来到这里,感受她的坚守。

DAY5

CP20马厂~CP24东栅子, 累计309.4公里。

晚上8:40,我们到达了最后一个换装点—东栅子。

后面还有27公里、1000+的爬升。现在面前有两个选择,走或睡。

我俩相互看了一眼,几乎同时卸下了背包,还走个锤子,肯定是睡啊。

喝两口,洗个澡,去享受星空帐篷,才是当下的正经事。

我醉欲眠卿且去,明朝有意抱琴来”。喝好了睡觉,不管你什么山也得等我明天爬。

DAY6

CP25马厂~终点雪如意, 累计336公里。

从马厂出来,路过一个很有年代感的老戏台,花时间认真感受了下它的厚重。

不知道从什么时候开始,我在赛道上变得从容,不再一味地赶路,开始关注赛道以外的东西,我可能有点变了。

前面就是大林背。
这几天已经翻过了多少座山早已无心统计,面前却是真真切切的最后一座。
这会儿颇有点“左右移步皆天地,上下转眼已千秋”的意境了。
停下来留个影,和牛牛们认真道别,再见需要缘分了。

慢慢走吧,有点舍不得......山下就是本次旅程的终点—雪如意了。

亲友团上迎超过了2公里,搞了很隆重的献花仪式。
如果你没有参加过长距离,没有经历过山里的风雨,绝体会不到终点见到朋友时,躲在护目镜后面的那份感动。

再舍不得也要冲线,每一段旅程都会对应一个结果,也给自己的坚持与努力一个交代。

终点,小胖兑现了她的承诺,而我也如愿得到了属于胜利者的公主抱。


赛后杜哥把我背起来,我开心到变形。

已经不记得从什么时候开始,完成的每一场艰难的比赛,都离不开杜哥的保障。每次出发前会专门询问杜哥在不在现场,如果在,我背包里的就多了一份最重要的强装。(杜哥棒棒哒

我们强大的“雄关330-石门小队”全部安全完赛,成就了这张大佬级的合影。
很多朋友会问,如何备战一场330级别的越野赛。其实很容易,确定目标,制定计划,完成他,就这么简单。

后记

备赛物品

整个备赛最麻烦的环节,可能就是准备、整理参赛物品。我的经验就是根据比赛的路况、气候对应列出详细的清单,按清单逐条准备。

以下是我本次的清单:

(忍不住小晒一下)

伙伴
这是我的搭档,一个强悍的老兵。两个一直都喜欢单干的人,一起在山里浪了五天五夜。一起睡了地板、睡了医疗床、睡了星空帐篷。
终点主持人小胖说,我俩是一个了不起的组合,给原本干旱少雨的赤城带来了丰沛的降水,因为一个是“江涛”,而另一个是“海波”。
(我俩正面)
(反面)


雄关330(赤城)长城越野赛这次有点不一样。
第一次从比赛中找到了旅行的感觉;第一次学会用不慌不忙的坚强,应对路途上的风雨与疲惫。
对我是一个里程碑事件,也许开启了我超长距离的新模式。

志愿者团队
每一场艰苦的比赛都离不开我们帅气、可爱、认真、敬业的志愿者团队,真心的感谢他们。
这次赛道补给也没得说,全程配热食,大站还有小炒,跑完体重能长几斤,全凭个人实力。

听说你们坊间最近最大的事,就是这只猴子。
其实,我们每个人内心都封印着一个不羁、勇敢、坚韧的WU KONG!



到这里,本次旅程先告一段落。
我要正式感谢一下:X-BIONIC、引擎鸟、Kailas、配速客、阳光保险,为我本次比赛提供装备及补给。
(注:部分照片、视频来自官网及队友群内分享)



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跑者大本营
跑者大本营是长跑爱好者自发组建的民间运动团体,主要进行的训练是长跑、登山、越野、马拉松等运动,每年组织选手参加各地马拉松赛、登山赛、百公里越野赛、铁人三项赛等。越来越多的人参加到极限长跑中来,并在运动中重新认识自己,发掘潜能,使人生更精彩。
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