此次培训由灵寿县体育局体育科孙建科长主持。培训分上下两部分进行；第一部分由石教练主讲：培训内容主要讲解了身体的脚、腿，关节在跑步过程中容易发生的运动损伤，如何避免运动损伤；从足底筋膜炎，跟腱炎，髂胫束综合征，膝关节磨损几个方面进行了理论阐述和现场解答。
第二部分康复师张杰则根据石教练讲解的理论内容结合学员实际情况，一一进行了解答和现场治疗并悉心指导了科学的运动康复方法。
培训结束后，石教练和康复师张杰对参加培训的50名学员进行了路跑二级社会体育指导员的考试，考试合格者颁发石家庄路跑二级级社会体育指导员证书。
石家庄“畅跑无伤”全民健身公益培训第七站（灵寿站）圆满完成。你期待的下一站是哪里？？？快来下方留言告诉我吧。
