【第687期】成都盐外芙蓉学校第九周芙蓉味道

文摘   2024-10-27 20:50   四川  

成都盐外芙蓉学校

第九周芙蓉味道


每 周

食 谱

 成都盐外芙蓉学校 

为了每个孩子能健康成长,每天精选当季蔬菜、水果,精心研判,均衡搭配,并严控采购渠道,为孩子精心准备每一餐,让孩子们吃得好,吃得饱,带着健康回家,也让家长放心,安心,舒心,省心。



MONDAY.

星期一

早餐

卤蛋

油条

豆浆

玉米发糕

红糖锅盔

南瓜绿豆粥

开胃小菜

间餐

香脆花生酥

午餐

糯米排骨

鲜笋肉片

麻婆豆腐

油渣白菜

银耳汤

水果

冬枣

晚餐

大盘鸡

干锅花菜

蒜泥凤尾

棒骨酥肉汤

夜宵

牛奶


TUESDAY.

星期二

早餐

营养鸡蛋

鸡杂面

杂酱面

开胃小菜

间餐

黑芝麻蓝莓蛋糕

午餐

海味什锦

肉沫蒸蛋

红烧鸡根翅

蒜泥油麦菜

酸菜粉丝汤

水果

苹果

晚餐

宫保鸡丁

猪肉炖粉条

酸菜土豆丝

番茄煎蛋汤

夜宵

牛奶


WEDNESDAY.

星期三

早餐

鹌鹑蛋

豆浆

油条

奶黄包

绿豆糕

青菜瘦肉粥

开胃小菜

间餐

抹茶蛋糕

午餐

萝卜烧牛肉

虾仁玉米

狼牙土豆

蒜泥小白菜

萝卜猪肚汤

水果

香梨

晚餐

铁锅炖大鹅

糖醋莲白

蛋炒饭

夜宵

牛奶



THURSDAY.

星期四

早餐

五香茶叶蛋

肥肠面

肉沫豇豆面

开胃小菜

间餐

华夫饼

午餐

豆豉蒸鸡(低段)

干锅鸡块(高段)

木耳肉片

肉沫茄子

炝炒空心菜

西米酸梅汤

水果

橘子

晚餐

酸萝卜炖老鸭

土豆肉丝

酸辣白菜

棒骨青菜汤

夜宵

牛奶



FRIDAY.

星期五

早餐

营养鸡蛋

汤圆

鲜肉水饺

间餐

红豆千层

午餐

烤肠

鱼香猪肝

番茄炒蛋

蒜泥苕尖

醪糟小汤圆

水果

香蕉


温馨提示

1.食谱荤素搭配,营养均衡,请勿挑食、不要偏食。

2.饭菜足量供应,请适当添减,不暴饮暴食,不浪费粮食,践行光盘行动。

3.生活老师和班主任全程贴心服务,督促引导学生珍爱生活,爱惜粮食,科学用餐。

4.食谱根据市场变化可能微调。

编辑:黄依婷

一审:刘   娟

二审:黄小波

三审:杨   劲

成都盐外芙蓉学校
关爱若盐,适融有道。一起相约盐外芙蓉。为孩子的终生成长奠基,让每一个生命都焕发出独有的光彩!
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