作者：苏林风
来源：苏林风（ID：SLF082612）
帮你提升幸福感的15件快乐小事。
上班一天以后觉得精气神都被吸干了，对任何事都提不起兴趣，只想窝在沙发上玩手机，结果越玩越焦虑。
分享15件快乐小事，帮助每一个被上班折磨完的牛马，都能重新热爱生活。
1
养一个小宠物，每天下班回来给它打扫小窝，喂它吃饭，摸摸它毛茸茸的头，带它一起出门散步遛弯，有另外一个生命陪同看风景，感觉会大不一样。
2
在阳台上摆满绿植，不需要买那种很大一棵树，小盆栽就很好看，每天下班回来用喷壶给绿叶喷水，移到阳光下晒太阳，看着它们蓬勃生长。
3
上班时候选好一道想做的菜，下班后直奔菜市场，按照菜单买好需要的食材，回到家里认认真真做饭，享受烹饪的过程，边吃饭边追剧，很爽~
4
如果早起很困难的话，可以选择夜跑，下班后去运动，开启真正属于自己的一段时间，感受流汗和心脏剧烈跳动的快感。
5
去感受20分钟公园效应，坐在公园长椅上什么都不想，放空自己，闻闻花香，听听小鸟的叫声，重新观察这个世界。
6
戴着耳机听歌，想象自己是无所不能的强大女主，耳机里的歌就是你的出场bgm，“目中无人”地走路回家，完成一场专属于你的t台秀。
7
寻找一门独特的爱好，不求经济回报，只求心理安慰，比如陶艺、手工织帽子、拼拼图等，都可以，在一针一线中重新做回那个快乐的自己。
8
下班后去兼职，开启副业搞钱，搞钱方式有很多，做自媒体、拍视频、奶茶店兼职、做日结工等等，培养自己一双发现商机的眼睛。
9
学习，给自己报一个培训班，学一门语言或者乐器，也可以是一个舞蹈，作为自己的隐藏技能，在关键时刻能秀一把，惊艳大家。
10
阅读，用想读的书把书柜填满，下班回到家后读一本拆一本，我一直觉得书中的油墨香气很好闻，安心又定神，陷在沙发里，点一盏台灯，安安静静读完一本书。
11
做手工，拼乐高，买一个简易展台，把每次做好的手工和拼好的乐高摆上去，稍微设计一点光源，晚上关灯后会显得很好看。
12
做家务，给家里来一次彻底大扫除，平时匆忙做饭后墙壁上留下的油渍、洗澡后还没来得及清理的地漏头发、该换洗的床单被罩等等，打扫后开窗通风，让空气流动起来，心情也会跟着干净的家变好。
13
换下打工穿的丑衣服，穿上自己喜欢的家居服，平躺在床上，什么都不想，短暂入睡一会儿，把今天一天经历的种种统统遗忘在睡梦中。
14
如果你平时上班是素颜状态，下班后回到家可以给自己画一个漂亮的全妆，然后出门去酒吧听歌，小酌两杯，看看帅哥哈哈哈哈哈。
15
像老年人一样出门晒太阳，补充维生素，现在北方还不至于很热，非常有利于回血，骑自行车穿过街头巷尾，感受大自然的力量。
结尾
我们的人生不是只能当牛马，要在本就压力山大的生活中寻找一些属于自己活着的印迹。
