长假过后不在状态?这几招助你“满血复活”

政务   2024-10-08 20:11   湖南  



这是不是你今天的状态

↓↓↓

不要问
问就是不想上班
就是“节后综合征”


节后综合征是指
人们在长时间的假期后
重返工作时产生的
生理心理上的不适感



这些“症状”你中了几个?
快“对症下药”


01 起床困难


02 饮食不佳


03 上班焦虑


04 疲劳烦躁





-End-

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来源:河南疾控、人民日报

编审:中心宣教科

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湖南疾控
湖南省疾病预防控制中心承担全省疾病预防与控制、突发公共卫生应急处置、健康及相关因素信息管理、健康危害因素监测与控制、实验室检测和健康教育等工作。
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