秋风，吹来了朋友圈的新一波风潮
（下面为朋友圈样式）
👇👇👇
Zoey干到周五：
足不出“沪”解锁日式享受
每天当牛做马同学：
汤泉馆的周末，人人人人人我
顾得拜：哇，这个秋天先chill起来......
辛辛苦苦熬到最后一个季度的打工人
是不是也想要周末来一场超「sufu」的泡汤
犒劳一下自己呢？
且慢！想要舒服泡汤，
又想拒HPV千里之外
请先收藏这份
「秋季健康法则」
毕竟熬夜加班已经够辛苦了
身体健康可得守护住！
下划解锁更多超干干干货
秋季健康法则一
HPV可能隐藏在周围
你知道吗，性行为是感染HPV的主要途径，但不是唯一途径，HPV的感染还可通过直接接触传播【1】，周末的时候打工人总是想去泡温泉、蒸桑拿、游泳或者去周边旅游住酒店放松一下，但如果相关设备未清理到位，接触到被HPV污染的浴巾、内衣等都有可能将病毒带入生殖器官【2】，女性外出游玩，要注意尽量避免泡多人温泉，贴身衣物和马桶垫等也尽可能自带，预防HPV的入侵。
秋季健康法则二
身边性伴侣只有一个，
但感染HPV的可能性却不止一点
即使只与一个人发生过性关系的性活跃人群，
也可能感染HPV【3】
固定伴侣虽然能降低感染风险，但并不保证零风险
毕竟我们无法为另一半担保
尽早做好预防，为自己的健康增加一层保护
秋季健康法则三
宫颈癌比你想象的更高发
几乎所有的宫颈癌(99.7%)都与HPV的感染有关【4，5】。
HPV感染后，大多可被免疫机制自行清除，所以多数HPV感染是一过性且无临床症状的，但某些型别HPV持续感染可导致癌前病变，从HPV感染发展到宫颈癌的时间各有不同，通常HPV持续感染经过10-20年的自然演化发展为宫颈癌【1，6】
2023年ICO/IARC全球及中国HPV和相关疾病报告指出，2020年我国宫颈癌新发病例数约11万例，死亡病例近6万，相当于每小时约7名女性死于宫颈癌【7】。
宫颈癌这个“不速之客”，
会对身体造成什么危害？
宫颈癌早期可能没有任何症状，也可能出现阴道异味、黄色或棕色的分泌物，异常阴道出血或性交后出血等，如出现这些症状，要及时到医疗机构就诊【8】。宫颈癌的治疗可能给女性带来生理及心理上的痛苦：
1）任何类型的子宫切除术都会导致不孕。并发症并不常见，但可能包括出血、感染或膀胱或结肠等泌尿或肠道系统损伤【9】；
2）宫颈切除术可能导致患者流产风险增加【9】；
3）放疗可能带来直肠问题、泌尿问题、骨骼问题、腿部肿胀等副作用【10】。
秋季健康法则四
打工人如何科学预防宫颈癌？
2023年中国《子宫颈癌综合防控指南（第2版）》提出的三级预防策略【8】，接种HPV疫苗就是其中第一步。HPV疫苗的上市使宫颈癌成为目前唯一可早期预防并有望彻底根除的癌症，在人类癌症防治史上有着里程碑的意义【11】。
打工人HPV疫苗选择攻略
全国9-45岁女性都可以按需选择9、4、2价HPV疫苗【12-16】。
目前我们国家境内已经获批上市的HPV疫苗活性成分都是蛋白质【12-16】，不含有病毒的DNA，所以不具备感染性和致癌性【1】。
打工人预约HPV疫苗哪里找？
其实，预约通道就在你身边
现在HPV疫苗的供货量已增加
多地也开通了HPV疫苗绿色通道，
随到随种，无需预约,
女性朋友们可以就近咨询卫生服务中心。
网上预约：微信公众号（湖南疾控-便民信息-HPV疫苗预约-HPV疫苗-接种单位-选择四、九价）预约
预约时间：2024年10月25日9:00-2024年10月25日17:00
打工人们速速收好这份「秋季健康法则」
提前预防HPV感染风险
邂逅属于秋天的快乐吧～
参考文献：
【1】中华预防医学会疫苗与免疫分会.子宫颈癌等人乳头瘤病毒相关疾病免疫预防专家共识[J]. 中华预防医学杂志,2019,53(8):761-803.
【2】健康杭州. http://www.hangzhou.gov.cn/art/2022/3/1/art_1228974667_59050840.html
【3】CDC. Genital HPV Infection – Basic Fact Sheet. https://www.cdc.gov/std/hpv/stdfact-hpv.htm#print.
【4】乔友林.中国妇女人乳头瘤病毒感染和子宫颈癌的流行病学研究现状及其疫苗预防前景[J].中华流行病学杂志,2007,28(10):937-940.
【5】Walboomers JM, Jacobs MV, Manos MM, Bosch FX, Kummer JA, Shah KV, Snijders PJ, Peto J, Meijer CJ, Muñoz N. Human papillomavirus is a necessary cause of invasive cervical cancer worldwide. J Pathol. 1999 Sep;189(1):12-9.
【6】Gravitt PE. The known unknowns of HPV natural history. J Clin Invest. 2011 Dec;121(12):4593-9. doi: 10.1172/JCI57149. Epub 2011 Dec 1.
【7】Bruni L,et al.ICO/IARC Information Centre on HPV and Cancer (HPV Information Centre). Human Papillomavirus and Related Diseases in China.Summary Report 10 March 2023.
【8】中华预防医学会妇女保健分会.子宫颈癌综合防控指南(第2版)[M].北京:人民卫生出版社.2023
【9】American cancer society. Surgery for Cervical Cancer. https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/treating/surgery.html
【10】American cancer society. Radiation Therapy for Cervical Cancer. https://www.cancer.org/cancer/cervical-cancer/treating/radiation.html
【11】王盼盼,刘磊,朱莉. 人乳头瘤病毒疫苗及疫苗时代下的宫颈癌筛查的研究进展[J]. 中国医师进修杂志,2019,42(4):369-372.
【12】九价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）说明书
【13】四价人乳头瘤病毒疫苗（酿酒酵母）说明书
【14】双价人乳头瘤病毒吸附疫苗说明书
【15】双价人乳头瘤病毒疫苗（大肠杆菌）说明书
【16】双价人乳头瘤病毒疫苗（毕赤酵母）说明书
-End-
「有用就转发点赞」
编审：中心宣教科
图片：源于网络
