国家卫生健康委于10月8日召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并答记者问。
提问：“十一”假期刚刚结束，大家在享受愉快假期的同时，不少人归来后出现了感冒、咳嗽，有的出现了呕吐、腹泻等不适，请问可能是什么原因引起的，又该如何进行处理？
中国疾病预防控制中心研究员 常昭瑞：
“十一”假期后出现感冒、咳嗽、呕吐、腹泻等不适症状，可能由以下几个原因引起。
1. 天气变化，假期期间气温变化可能导致身体不适，尤其是早晚温差大，容易引发感冒。
2. 人群聚集，假期期间，出游、聚会、人与人之间的接触增加，疾病传播的风险也随之增加，感染呼吸道传染病的风险也增加。
3. 饮食问题。假期期间可能饮食不规律或不卫生，包括食用不洁食物或者水源，可能导致消化系统的问题，出现呕吐、腹泻的症状。
4. 生活作息规律被打乱，假期外出旅游、访亲拜友，身体容易疲劳，导致免疫力下降，也可能导致身体不适。
针对以上出现的症状，我们一是要多注意休息，保证充足的睡眠，帮助身体恢复。二是要多喝水，清淡饮食。三是要对症治疗，缓解症状。四是要做好症状的监测，如果症状加重或者症状持续时间长的时候建议就医，如果诊断为流感、诺如病毒感染等呼吸道或者肠道等传染病的时候，要尽量避免前往人群聚集场所，减少交叉感染。
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来源：健康中国
编审：中心宣教科
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