今天的工位上有两个我
一个是我 另一个也是我
因为我裂开了（哈哈哈哈哈哈）
据新华社消息，9月13日，全国人大常委会会议表决通过了关于实施渐进式延迟法定退休年龄的决定。根据决定，从2025年1月1日起，我国将用15年时间，逐步将男职工的法定退休年龄从原60周岁延迟到63周岁，将女职工的法定退休年龄从原50周岁、55周岁，分别延迟到55周岁、58周岁。
讲个笑话
90后N人（梦想家）
（图源：小红书）
90后S人（实干家）
（图源：小红书）
然而 还让我不能接受的是
30岁的我 体检做了个无痛肠镜检查
医生说我有肠息肉 喊我注意饮食
少吃辛辣 腌制食品
《不懂就问：肠息肉是吃出来的吗？》
肠息肉指肠黏膜表面突出到肠腔内的异常生长的组织，在没有确定病型前统称为息肉。有癌变风险。
▲图源：腾讯医典
肠息肉的形成不能完全归因于饮食，但饮食不当是重要的诱发因素之一。
其产生有多种影响因素：
遗传因素可能使某些人更容易患上肠息肉
慢性肠道炎症也可能促进其发生
在饮食方面，长期摄入高热量、高脂肪、低纤维的食物，会增加肠道负担，影响肠道正常功能，增加肠息肉的发病风险。
研究发现，少吃油腻、红肉、加工肉类等容易促进炎症的食物，可能有益于健康，并降低患息肉的机会。
结肠息肉患者如何正确饮食?
遵循膳食多样化
合理控制总热量
避免不规律进食
减少刺激性饮食
勿暴饮暴食
叙永县叙永镇中心卫生院胃肠诊疗中心提醒：
提倡多食用易消化的营养饮食，以增强体质
(1)进食适量优质蛋白质，如：鸡蛋、牛奶、豆类等;
(2)多喝水，避免生冷、辛辣、刺激性饮食，如：火锅、烧烤、冷饮、辣椒、生蒜、芥末、洋葱等;
(3)限制饮酒量，每日食盐量<6g;
(4)饮食清淡，食用易消化的食物，如：米粥、米糊、鸡蛋羹等;
(5)多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维;
值得注意的是肠息肉和早期大肠癌
能通过筛查发现
根据《中国结直肠息肉冷切专家共识》
显示大部分散发性结直肠癌
由结直肠息肉发展而来
发展时间就有 5～10 年
也就意味着结直肠癌的隐藏性极高
如果出现
排便习惯突然改变
腹痛 拉稀或便血等症状
做个肠镜吧
发现越早 治疗效果越好
建议45岁以上的健康人群体检时
至少要做一次肠镜检查
如果有家族史 最好更早做检查
悄悄告诉你 中秋我们不放假哦
（准备好一键开启中秋了吗）
胃肠诊疗中心简介
近年来我院消化内镜技术飞跃发展，尤其是内镜下治疗，拥有丰富的内镜诊疗经验，能熟练的开展各种消化内镜下微创治疗，技术娴熟，疗效确切，能很好的满足病人需求，开展以下诊疗项目：
无痛胃肠镜检查；急性消化道止血术；消化道异物拾取术；胃肠道息肉、黏膜下间质瘤、黏膜下肿瘤的内镜切除术；消化道早癌的诊断与微创治疗；消化道狭窄的扩张或支架置放治疗；经内镜内痔结扎术；经内镜内痔硬化注射术；经内镜胃空肠置管术；经内镜食管静脉曲张套扎术；经内镜食管静脉曲张硬化注射术；小儿无痛胃肠镜检查；超声内镜。
并提供24小时急诊（如取异物等）服务，尽心竭力为患者健康保驾护航，提供全面、优质、高效的医疗健康服务。
咨询电话：15283085960
医院地址：叙永镇环城中路152号（叙永县社区医院）
审核|王正良
校对| 李 令 徐 丽
编辑|冷红梅
新闻热线：0830-6255305
