近日
话题#21岁女生下腹疼痛确诊胃癌晚期#
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据报道
山东一位21岁女生突然下腹疼痛
起初以为是胃胀没有在意
去医院检查才发现是胃癌晚期
该女生自述：
当时感觉非常不可置信
现在正在接受化疗
想提醒大家
一定要注意饮食、定期体检
为什么年纪轻轻会得胃癌？
胃癌是种与生活方式紧密相连的癌症，
长期处在高压环境下，
再加上不良的饮食习惯以及长期熬夜
都是诱发胃癌的“元凶”。
不难发现，年轻的胃癌患者普遍有这些问题：
1. 不良饮食习惯，爱吃烧烤
在临床中，发现30岁到40岁的胃癌患者中，过半的人都爱吃烧烤或麻辣烫。
食物经过烧烤或烟熏后，
容易产生如3-4苯并芘和环芳烃类物质，
这些都是明确的致癌原。
除了烧烤，高盐饮食也与胃癌的发生
有着密切关系。
世卫组织规定的是，
每人每天的盐摄取量为6克，
超过了这个量，
食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，
长此以往，也容易诱发胃癌。
(6种已明确的1类致癌物 图源：健康时报)
2. 不重视体检，有病忍一忍
早期胃癌的症状非常隐匿，很容易被忽视。
比如很多年轻人不把胃痛当回事，
这种做法很不可取。
“早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、宵夜地摊吃。”这样生活的年轻人，若常有胀气、泛酸、消化不良、食欲不振要当心，
这也许不是消化不良或胃炎，而是胃癌信号。不少年轻胃癌患者由于就诊晚，检查时已到中晚期。
医生建议，如果一旦发现胃部不舒服，消化不良，突然胃胀，上腹部不舒服等症状，要尽快去正规医院做胃镜检查。
3. 压抑焦虑，不良情绪影响
研究表明，胃癌、肝癌甚至颅内恶性肿瘤等，与易怒、“小心眼”、过度压抑自己情绪有关。
保持愉悦心态，尝试用语言缓解情绪，尝试接受“不完美”的自己，也是防癌“良方”。
4. 习惯熬夜，透支身体
熬夜会使胃得不到必要休息，胃黏膜自我修复与保护能力减弱，致使胃部抵抗力下降，一旦遇到刺激与损伤，便很难康复；
当精神压力过大、身体过于疲劳时，胃部疾病的发病率也会大大增加。
5. 幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌跟胃病直接相关。早在1994年世界卫生组织属下的国际癌症研究机构就将幽门螺杆菌定为胃癌的Ⅰ类致癌原。
大量研究证据显示，肠型胃癌（占胃癌大多数）的发生是幽门螺杆菌感染、环境因素和遗传因素共同作用的结果。
因此目前认为幽门螺杆菌感染是预防胃癌最重要可控的危险因素。
预防胃癌"4多3少"指什么？
所以远离胃癌，记住以下几点
记住要学会舒缓压力
三餐定时定量
保持良好的饮食习惯
胃不舒服要及时就医
另外
这些高危人群必须做胃镜检查
1、年龄40岁以上，男女不限；
2、胃癌高发地区人群；
3、幽门螺杆菌感染者；
4、“老胃病”：既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；
5、家族史：胃癌患者一级亲属；
6、存在胃癌其他风险因素（如摄入高盐、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等）。
来源丨新华日报健康
编辑丨冷红梅
校对丨李 令 徐 丽
审核丨王正良
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