呕吐、腹泻、发热
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近期诺如病毒
又出来搞事情了
每年10月到次年3月
是诺如病毒流行的高发季
感染它的人通常要饱受上吐下泻之苦
诺如病毒十分狡猾
喜欢往人类的胃肠道里钻
它具有传染性强、感染剂量低
感染后潜伏期短、排毒时间长
免疫保护时间短
和全人群普遍易感等特点
因此，学校、养老院等
人多密集的地方是它们首选的
“作案场所”
感染诺如病毒，有什么症状？
诺如病毒感染后的潜伏期短，
最短12小时，最长72小时，
通常2天内就会发病。
如果出现了以下症状或其中之一，
一定不要盲目服药，
要遵照医嘱立即就医：
出现呕吐、腹泻等急性胃肠道症状。
出现发热、畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。
腹泻次数从几次到数十次不等，粪便稀水样，
无脓血样便。
儿童易出现呕吐症状，成人多出现腹泻症状。
感染诺如病毒，该怎么办？
诺如病毒感染为自限性疾病，多为轻症，
一般1至3天即可自愈。
患者可补充足够的水分以预防脱水，
严重时需就医。
轻度脱水时，可饮用
不含咖啡因和酒精的运动饮料或其他饮品。
严重脱水时，应及时住院输液治疗。
另外，此病目前没有特异的抗病毒药物。
预防措施
1. 保持手卫生
饭前、便后、加工食物前，用肥皂和流动水洗手至少20秒，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂无效。
2. 注意饮食饮水卫生
不饮用生水，彻底洗净蔬菜瓜果，烹饪食物要煮熟，特别是海鲜类食品。
3. 病例居家隔离
感染者患病期至康复后3天内尽量隔离，避免传染他人。
4. 环境清洁消毒
保持室内温度适宜，定期开窗通风，对呕吐物或粪便污染的环境和物品使用含氯制剂消毒。
5. 健康生活方式
保持规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体抵抗力。
为了您和家人的健康，
请牢记：
勤洗手、不喝生水、吃熟食！
审核|王正良
校对|张 燕 徐 丽
编辑|冷红梅
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