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我们的写作营，每一期都会挑选三位同学发表在公众号上，并支付稿费。今天这篇文章就来自于第19期写作营的学员曾婷婷，她为大家介绍了一本书，名字叫做《越过山丘：打破人生与事业的迷障》，她对这本书进行了细致的拆解和解读，写得非常好，大家多多点赞哈。
新作者需要被看到，这种正向反馈可以给他们建立非常大的信心，同时，好内容也值得被传播，大家可以找来这本书读读看。
同时，如果大家对写作营感兴趣，可以添加写作营负责人雅洁老师微信：Mayday-HH，前20名添加的小伙伴，还可以领取《写作高阶课程PPT》一份。
下面进入今天的文章。
创业失败、身负巨债、重度抑郁......这样的事情，如果发生在你身上，你会怎么办？今天跟大家聊的这个人，她身上的标签，足够让我们震撼：初中辍学、街道医院小护士、罕见病患者、创业失败身负重债、重度抑郁症，是她；IBM中国区渠道总经理、微软中国公司总经理、TCL集团副总裁，也是她！她“消失”了20年，近期重回大众视野，是带着记录自己重生经验的新书《越过山丘：打破人生与事业的迷障》。一经回归，就再次火出圈。她，就是两次入选《财富》杂志全球五十位最具影响力商界女性、中年归来成为传奇商业教练的吴士宏！
所以当你觉得人生太难，我推荐你一定要读读她的新书。来看看这个没少遭命运毒打的人，是怎么样贴地飞行，走出来、熬过去！01.![]()
人生陷入迷茫时，不知道你有没有追问过自己：你的人生要事是什么？我很喜欢《越过山丘：打破人生与事业的迷障》这本书里，把“找到人生要事”翻译成“Find the one in life”的说法，因为真的太贴切。在所有的表象背后，一定隐藏着我们的那个“一”，那是皮克斯动画《心灵奇旅》里说的“火花”，是我们人生最终极的课题。在书里，吴老师把找到人生要事总结为：找到自我，找到意义，找到目标，找到路径。只有找到了这个“一”，后面添加任何数字，都可以无限扩大和延伸。否则永远都等于零，生活原地踏步。书中非常真诚地分享了，通过教练的路径，可以帮助我们更好地认识自己，激发内在潜力。从而向内求，找到我们本性自足的优秀品质，以内心深处最需要的东西作为人生目标，实现生活的意义，而不仅仅是“忙碌即意义”。低谷期，吴老师就是从漫长的自我拷问开始，在学习教练的课程上，第一次聆听自己的内心。她在纸上写了好多词，包括努力、聪明、韧劲……这些都是别人曾用来描述她的，但仔细“听”，却都不像那个“内在的最重要的因素”，不像她的The one。也正因为看到了自己，让她对成功的标准、人生的意义，有了更宏大的认知，最终摆脱执念，找回自我，并决定进军教练行业，继续前行。李宗盛的歌曲《越过山丘》里有句唱词：还未如愿见着不朽，就把自己先搞丢。而我们要找回搞丢的自己，首先就是敲打自己，找回属于自己人生的“一”。02.![]()
罗永浩的故事，相信大家都不陌生：锤子公司倒闭，几个亿实打实的失败和巨债。刚开始做直播的时候，也不乏骂他的声音：“你跪下挣钱的样子，真不要脸”、“偶像崩塌，走下神坛，真让人失望”......不管多么艰难，罗永浩还是没有被失败打败，只是淡然地说：“创业过程难免窘迫狼狈，但不管身上是血是汗是屎是尿，只要战士不下场，一切就都有可能！”跟罗永浩的经历有些像，吴士宏老师也是从神坛摔下来的铩羽之鸟。也有从害怕失败，到面对和接受失败的经历。她书中有句话，总结得非常好：“害怕失败，其实是隐藏在每个人内心深处的无用的情绪能量，这股能量隐秘而巨大地笼罩着我们，是我们前行的迷障。”破障，需要由内而外，靠个体的自我觉察。一枚鸡蛋，由外而内破壳是毁灭，由内而外破壳，才是新生命！书中还告诉我们一种非常好的破障之法：精通情绪，消解无用情绪能量。当我们因为害怕失败，而产生各种显像的干扰的情绪时，可以试着去练习这样的觉察：战胜自己的本能，不逃避不沮丧，用意念“盯住”它，接近它、进入它、穿透它、直至战胜它。就像曾国藩说的：人的一生会经历六种劫难，分别是贫穷、失败、生死、执念、贪欲、病厄。面对失败，我们完全可以理智地告诉自己，这只是一种无用的情绪。一念之间，就可以转化。所以，当我们遭遇失败时，不妨把失败当作一面镜子，照照自己的不足，并努力提升自己。你一定会惊喜的发现，原来恶龙就在自己的心里，而你，就是自己的屠龙少年！03.![]()
山本耀司有句名言：“自己”这个东西是看不见的，撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解自己。”所以，跟很强的东西，可怕的东西，水准很高的东西相碰撞，然后才知道“自己”是什么。怎么样找到“真正的自己”？答案就在“人生教练”四个字里。其实，“教练”的概念最初来源于竞技运动，教练帮助运动员清除内心障碍，最大释放自己的潜能。我很喜欢电影《卡特教练》里一句台词：“最让我们感到恐惧的，不是你的黑暗面，而是你的光明面。”所以，遇到一个好的教练，其实是在帮我们突破自己的上限。
这本书里，吴老师言无不尽地分享了十年来她在教练行业的实践心得。有历年来她与众多企业高管受益匪浅的方法论，有常见的职场辅导话题，专业性读者可以有针对性地阅读，非专业读者也能窥见教练的魅力。人生无处不教练。教练不提建议，不做选择，不给答案，但会启发每个人发掘内在潜力，自己做出选择！
这和我们的一行教练达到了高度重叠，可以点击文章了解更多教练故事：《她脱下白大褂，拥抱了教练的使命：一个宝妈的自我救赎》
读这本书，不仅让我们了解“教练”这个职业，也能教我们成为自己的“人生教练”，可以更从容地面对并处理职场、家庭、人生中遇到的各个问题。恰如吴老师在书里说的那样：“每个人都值得拥有一个教练，每个人也都可以成为‘教练式’的父亲、妻子、子女。”比如：父母教育孩子时，学点教练式的好问题，温柔的发问就是比吼叫命令更行之有效。例如我们熟知的滑雪运动员谷爱凌的妈妈，就是典型的“教练式母亲”。04.![]()
脱口秀演员黑灯说：“你以为越过这个山丘就好了，不会的。越过山丘，还是山丘，一丘接一丘。人生短短，到底几个丘！”我喜欢吴士宏，是因为她既是商业教练更是人生教练，她带着迷茫的人：让鱼潜渊，让鹰飞渡，让马疾行，让花成花，让树成树，让每一个自己成为最好的自己。读过此书，相信你也会深有同感，它“有高度，听得懂，学得会，带得走。让每一位读者都不虚此行！”作者介绍：
曾婷婷，一行写作营学员。
K叔，中央财经大学博士（创业休学），世界500强央企7年，辞职创业5年，百万粉丝个人成长知识博主，一行DoMore创始人，OKR目标管理专家，豆瓣8.0《引爆自律力》作者。
Kris进化圈社群已10000+人加入，带领会员一年共读24本书；108自律行动营、写作变现营、教练特训营等高阶训练营学员突破40000人。
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