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01.
痛苦,究竟从何而来?
02.
真正的苦痛,是内在的解读
03.
找到心流体验,便能减少痛苦
但这其实是错误的。
大脑是无法同时处理多项任务的,它只能一项一项地处理。
因此,当我们同时做ABCD多件事情时,会怎么样呢?
实际情况是,大脑先集中处理A,然后切换到B,再切换到C,再切换到D……所以,当我们的注意力切换频道的时候,就会耗费大量的能量。
04.
结语
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