王爱玲中原焦点团队第2216天分享
一位家长吐槽：女儿特别在意班里同学不喜欢她，说她丑说他胖说她黑。明明女儿很白净清秀，但有同学吐槽她时都会气哭。问我该怎么安抚孩子。
我问妈妈，当你女儿说这些话时，你是不是这么回应的：别人不喜欢你，你就不要跟他玩。你不丑也不胖啊！他们是嫉妒你才这么说的。不管你怎么跟孩子解释，女儿都听不进去。是吗？”
妈妈说是的是的。
我说你这样回应，是在跟孩子“就事论事”，跟孩子讲道理，根本不起作用。遇到这种情况，要学会“通情达理”，就是先把孩子的情绪表达出来，让孩子觉得你理解他懂他的被同学嘲笑时的难过伤心，然后再把道理说给她听，道理才能进得去。
第一步要先“通情”，就是理解孩子此时此刻的感受和需要是什么。
“宝宝，被同学嘲笑又胖又丑，你心里肯定很难过也很生气吧？”确认孩子的感受。
女儿被妈妈这么一说，内心的委屈呀伤心难过呀，都会一股脑儿涌出来。会跟你吐槽她的心情：就是呀，我都恨死她了，好尬。恨不得骂他几句……
你也可以附和孩子说：“同学这么不尊重人！真是太可恶了！”
当孩子感受到妈妈对他的理解后，孩子压抑在心里的情绪就得到了释放。
第二步就是“达理”。情通了气顺了，接下来引导孩子的认知。
家长最好是通过幽默好玩的故事，让孩子知道别人嘴里的美与丑，都是他们的评价，跟自己没有关系。千万不要讲道理，说美丑跟别人没关系，别搭理他们那么多。
举个例子。
有一个心理测试，心理学家拿着一幅画找到两个孩子，画面上一只兔子坐在餐桌旁边哭。妈妈板着脸站在一旁。问两个孩子兔子为什么哭。
一个孩子说，肯定是他没吃饱，但家里也没吃的了，所以孩子很难过。
另一个孩子说，肯定是他已经吃的够饱了，再也吃不下去了。但是妈妈非要逼着他吃再吃点。
妈妈可以启发孩子：同样一幅画，为啥两个孩子的看法完全不一样？
孩子可能答不上来，也可能会说其他的理由。
你可以告诉孩子：第一个说兔子没吃饱的孩子，来自一个贫困的家庭；说吃不下去的孩子，家境很富裕，老是被家长逼着吃这个吃那个的。
这个测试至少能让孩子明白，同样一件事儿，有人这么看，有人却会那样看，所以完全没有必要把某个人对你的看法当成唯一的标准。别人怎么看你，跟他的成长环境，教育程度，人生经历有很大的关系。跟你本人并没有绝对的关系。
或者，你可以给孩子讲讲苏东坡和佛印的故事。
苏东坡嘲笑好朋友像一坨屎，佛印并不生气，说东坡像一尊佛。苏东坡以为自己胜利了，回到家跟妹妹炫耀。妹妹告诉他：你心里有什么，你才会想象被人是什么，跟人家没有一毛钱关系。人家说你像尊佛，是因为人家里心里有一尊佛。苏东坡这才恍然大悟。
告诉孩子，我们都以为看到的都是别人，其实我们看到的都是自己。
你的孩子越在乎别人评价，最好越早让他理解这个概念。孩子内心有底气，就能面对其他人的嘲讽和打击。
如果您有以下困惑：文末赞赏10元，加微信13663884665，将获得一次电话咨询。
1、亲子沟通困难，无有效沟通方法；
2、孩子敏感、社交能力弱；
3、孩子没有目标、厌学、休学；
4、想提升成绩、内驱力差；
5、社交恐惧，走不出家门；
6、家庭关系不和谐、夫妻感情不和。
王爱玲:国家二级心理咨询师,微信号：13663884665。
擅长领域：焦点解决取向，主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
工作室地址：洛阳市涧西区乐山路银隆家1号楼319
