王爱玲中原焦点团队第2223天分享
很多家长因为孩子手机不离手甚至上瘾伤透了脑筋。今天看到一段话,感觉非常有用,希望爸妈能背下来,自由组合用在跟孩子的沟通中,保证管用。
妈妈:孩子,关于手机的问题我们已经说过很多次了。不过,我还是想告诉你,我很担心你这样下去,身体和心理都会受到影响。你是妈妈最爱的人,我不想看着你被手机伤害。我不是指责你,我真的是担心你。
孩子:我知道。
妈妈:你愿意试着戒掉手机游戏吗?
孩子:我也想啊。
妈妈:你放不下手机游戏,是因为你担心自己做不到吗?
孩子:是的。我也已经戒过很多次,但都没有成功。我觉得我很没用真的做不到。
妈妈:妈妈不这么认为。即使你再次失败,妈妈也不会这么看。希望你再试一次。
孩子:在爸爸的眼里,好像对我很失望,同学们也觉得我戒不掉的。
妈妈:你很在意别人的看法。如果不是这个担心,你很愿意再试一次对吗?
孩子:我也不想整天被游戏吸引,被游戏控制……
妈妈:(非常信任地看着孩子眼睛)点点头。我知道。
孩子:我也很想努力戒掉上网。特别是马上要上初三了,不能复习时我也很焦虑。
妈妈:手机游戏很吸引人,拿起手机时间很快就滑走了。放下手机你也挺懊恼的。妈妈知道你想把更多的时间和精力投入到学习中。
儿子:是的。但是当你们都劝我不要上网时,我很烦躁,不想跟你们沟通。其实是我自己也不想上网玩游戏,但我不想有压力,不想让任何人给我压力。
妈妈:妈妈也不希望你有压力,不知道今天这样聊能不能打消你的顾虑。但我会尽我所有帮助你,只要你愿意。
儿子:感受到妈妈对我的关心了。但是,我如果再次失败了,依然做不到,你会不会失望?
妈妈:当然不会。妈妈只是希望你的健康状况能变好,只要你开始注意到上网是需要调整的,变好就已经有意无意地开始了。
儿子;谢谢妈妈的信任。我想再努力试一次。但是你能保证不告诉别人吗?包括我爸爸。
妈妈:好啊,你放心,我不会跟任何人说的。
戒掉网瘾是件非常困难的事情。特别是互联网这么便捷,好玩,随时都可以看到搞笑且新鲜的事儿。所以,家长想要让孩子把心思放在学习航,锻炼身体上,就要先接受孩子上网这件事并不那么容易戒掉,相信孩子也想摆脱被网络游戏和视频控制的事实。然后,带着耐心,带着信任,激励孩子再次尝试。
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王爱玲:国家二级心理咨询师,微信号:13663884665。
擅长领域:焦点解决取向,主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
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