王爱玲中原焦点团队第2209天分享
一位家长问：
老师，我家孩子今年初三，从小学到初中一直很优秀，十月份突然不上学了。说是不想考试，一提到考试就紧张害怕。我说你成绩不是挺好的吗？孩子说害怕看到成绩下降无法接受。无论我怎么说不要看成绩，只要坚持下来就行。孩子仍然无法走进学校。我该怎么办？
我的回应：
孩子学习压力大是公认的。我接触到厌学的孩子中，最小的是小学三年级，九岁的孩子都不想去学校了。
为啥这么小的孩子会害怕考试害怕去学校？
一个孩子对学习的态度，来自于父母对学习的态度。如果父母把成绩看得很重，孩子也会特别看重排名。那么，每次考试都是对孩子的评判和比较。成绩好排名进步了高兴，成绩下降了自责愧疚。久而久之，孩子对考试的担心焦虑会越来越大越来越多。
有的家长可能会说，我们平时也没有要求孩子必须考多好学成啥样，是孩子自己很在乎。
家长说的是嘴巴上没说应该怎么样，不代表内心不在乎没有说。
举个例子。
一天我去同学家做客。同学孩子放学回到家说：“爸爸，今天我参加拔河比赛了。”
听到这句话，你要是孩子爸爸会怎么接这句话？
很多父母包括我同学是这么接：“参加拔河比赛了，赢了没？”
孩子：“没赢。”
爸爸：“没关系，输赢不重要。”
听了这段对话，你觉得爸爸是在宽慰孩子还是在激励孩子？爸爸的话是看重比赛还是看重孩子的感受？
爸爸嘴巴说着“没关系输赢不重要”，孩子一点都不傻，已经能看出来爸爸的期待和看重。能感受到你的真实心意：如果能赢多好。
就像前来咨询的家长，会跟我说：“我对孩子成绩没要求。”
我说你不要骗人，你回顾下，孩子每天放学后你问孩子的话都是啥？是不是三句话不离学习：“今天上课听懂了没有？”“作业完成了没有？”“这次考试怎么样？”其实这些问话里，都已经暗示这学习是爸妈眼里最重要的事。
如果真的无所谓，那爸妈一开始要问什么？家长如何给孩子一个和谐宽松的家庭氛围？
还是刚才那个例子。孩子拔完河回到家里，你问的第一个问题，就是你给孩子营造一个和谐轻松的家庭环境。你问他赢了没有，就是给孩子制造竞争的环境，在这样的环境里长大，他自然就会对一件事情的胜负心。赢了觉得自己牛逼哄哄，输了自己不自信。
就那孩子拔河比赛这件事，可以这么跟孩子对话。
爸爸：“你觉得拔河是个人项目还是集体项目啊？”
儿子：“集体项目。”
爸爸：“你喜欢个人项目，还是集体项目？”
儿子：“集体项目。”
爸爸：“集体项目有力气大的有力气小的，你觉得谁贡献大？”
儿子：“贡献一样大。”
爸爸：“女生和男生一起拔，贡献能一样大吗？”
儿子：“他们心是一样的。”
爸爸：“他们在拔河比赛时想一样不？”
儿子：“一样的，都想让自己队赢。”
爸爸：“所以呢？”
儿子：“输了赢了都一样。”
爸妈不一样的回应，对孩子价值观的形成有决定性的影响。我们用什么样的语言来引导孩子，就是给这个孩子植入什么样的价值观。
一位教育专家说：父母的语言是最好的学区房。意思是，父母每一天每一刻的对话是孩子成长影响最大的环境。
所谓的学区房，其实是孩子和爸妈的“心房”。爸妈心里装的是什么。所以，爸妈语言沟通能力的提升是至关重要的。
爸妈不应该关注拔河的输赢，应该关注的是，在集体项目当中，只要发心是一样的，努力程度是一样的，贡献就是一样。一个人的发心最重要，努力过程最重要。
如果只看结果不看发心不看过程的话，孩子就会被结果吓住。
明白了这个原理之后，面对恐惧考试不敢上学的孩子，家长要做的是，如何给孩子营造一个宽松的、没有比较的、看重孩子发心和努力的家庭氛围。
具体是做法是，家长每天跟孩子开开心心地吃喝玩乐，询问孩子心情怎么样？有没有特别想做的事儿，爸爸妈妈陪你做。真正的静下心来陪伴孩子做他喜欢的事。
记住，这段时间切忌聊学习，切忌提上学的事，这是孩子考验家长真心假意的时候。如果你是真的爱你的孩子，而不是焦虑孩子能不能上学，孩子能感受的到。一旦孩子感受到爸妈是真的不在乎我考好考不好，上不上学都爱我，孩子就能放下焦虑紧张恐惧，带着一点点愿意尝试的心，开始谈论学习，开始试着走进学校了。
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1、亲子沟通困难，无有效沟通方法；
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王爱玲:国家二级心理咨询师,微信号：13663884665。
擅长领域：焦点解决取向，主要从事青少年学习能力提升、家庭关系、家庭教育、亲子沟通、厌学等咨询。
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