第十周学生自助午餐菜单

文摘   2024-11-02 10:39   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周一
 11月4日 

【大荤】脆皮鸡排(80g)红烧小肉(70g)

【小荤】平菇炒肉(65g)莴笋炒肉丝(50g)

【素菜】肉汁萝卜(65g)杭白菜(70g)

【汤品】香菇鸡汤(40g)
【主食】蛋炒饭100g)、米饭(100g)
【点心】桂花糕(30g)

【粗粮】红薯(30g)

【其他】酸奶


周二
 11月5日 

【大荤】雪花排条(80g)酱鸭腿(70g)

【小荤】肉糜粉丝(70g)西蓝花炒肉(65g)

【素菜】葱油海带丝(70g)什锦炒素(65g)

【汤品】荠菜豆腐羹(40g)
【主食】鸡蛋炒米线(100g)米饭(100g)
【点心】奶黄包(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】香蕉


周三
 11月6日 

【大荤】年糕烧小排(80g)上校鸡块(70g)

【小荤】麻婆豆腐(50g)黄瓜炒蛋(65g)

【素菜】醋溜白菜(65g)香菇青菜(70g)

【汤品】冬瓜排骨汤(40g)
【主食】炒河粉(100g)米饭(100g)
【点心】牛奶小馒头(30g)

【粗粮】芋头(30g)

【其他】酸奶


周四
 11月7日 

【大荤】盐水虾(80g)芋艿烧鸭(70g)

【小荤】豆角炒肉(65g)干煸素肠(50g)

【素菜】酸辣藕丁(65g)红烧冬瓜(70g)

【汤品】番茄蛋汤(40g)
【主食】咖喱炒饭(100g)米饭(100g)
【点心】烧麦(30g)

【粗粮】紫薯(30g)

【其他】苹果


周五
 11月8日 

【大荤】红烧肉圆(80g)咖喱鸡块(70g)

【小荤】蒜台炒香干(50g)鱼香茄子(65g)

【素菜】咖喱土豆(70g)清炒菜心(65g)

【汤品】黄豆猪爪汤(40g)
【主食】炒面(100g)米饭(100g)
【点心】花卷(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】酸奶






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







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