第八周学生自助午餐菜单

文摘   2024-10-19 10:40   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周一
 10月21日 

【大荤】香酥脆藕盒(70g)酱汁鸭腿(70g)

【小荤】芹菜木耳肉丝(65g)八宝辣酱(50g)

【素菜】香菇青菜(65g)葱油花菜 (70g)

【汤品】番茄蛋汤(40g)
【主食】蛋炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】奶黄包(30g)

【粗粮】紫薯(30g)

【其他】酸奶


周二
 10月22日 

【大荤】年糕小排(80g)火腿肠炒鸡蛋(80g)

【小荤】麻婆豆腐(65g)烂糊肉丝(50g)

【素菜】葱油西葫芦(65g)杭白菜(70g)

【汤品】小排萝卜汤(40g)
【主食】炒饼丝(100g)白米饭(100g)
【点心】小花卷(30g)

【粗粮】山药(30g)

【其他】香梨


周三
 10月23日 

【大荤】咖喱鸡块(80g)鱼香肉丝(70g)

【小荤】杏鲍菇炒蛋(65g)腐竹炒肉(50g)

【素菜】红烧萝卜(65g)三色牛心菜(70g)

【汤品】冬瓜虾皮汤(40g)
【主食】方腿炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】龙虾片(30g)

【粗粮】红薯(30g)

【其他】酸奶


周四
 10月24日 

【大荤】雪花排条(80g)土豆烧牛肉(70g)

【小荤】花菜面筋烩虾丸(65g)冬瓜毛豆肉片(50g)

【素菜】空心菜(65g)素炒黄豆芽(70g)

【汤品】香菇鸡块汤(40g)
【主食】包菜炒粉丝(100g)白米饭(100g)
【点心】杂粮窝窝头(30g)

【粗粮】玉米(30g)

【其他】橘子


周五
 10月25日 

【大荤】鱼籽福袋(80g)宫保鸡丁(70g)

【小荤】黄瓜炒香肠(65g)肉糜腐皮(50g)

【素菜】醋溜大白菜(65g)莴笋三丝(70g)

【汤品】豆腐蛋花汤(40g)
【主食】咸菜蛋炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】小刀切(30g)

【粗粮】香芋(30g)

【其他】酸奶






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







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