第十一周学生自助午餐菜单

文摘   2024-11-09 08:03   上海  


上海市浦兴中学学生自助午餐菜单



周一
 11月11日 

【大荤】红烧大排(80g)麻辣鸡块(70g)

【小荤】番茄炒蛋(65g)孜然面筋丝(65)

【素菜】三色卷心菜(65g)蒜泥红薯叶(70g)

【汤品】萝卜老鸭汤(40g)
【主食】香肠炒饭(100g)白米饭(100g)
【点心】松糕(30g)

【粗粮】玉米棒(30g)

【其他】橘子


周三
 11月13日 

【大荤】干豆角红烧肉(80g)椒盐鸡米花(70g)

【小荤】蒜台香干炒肉(65g)肉末茄子50g)

【素菜】酸辣白菜(65g)香菇青菜(70g)

【汤品】番茄鸡蛋汤(40g)
【主食】水饺(100g)白米饭(100g)
【点心】刀切小馒头(30g)

【粗粮】山药(30g)

【其他】香蕉


周四
 11月14日 

【大荤】土豆牛肉(80g)剁椒小鸡腿(70g)

【小荤】西葫芦烩肉丸(65g)千页豆腐(50g)

【素菜】酸辣藕丁(65g)杭白菜(70g)

【汤品】虫草花鸡汤(40g)
【主食】咖喱闷饭(100g)白米饭(100g)
【点心】麦青红豆糕(30g)

【粗粮】芋头(30g)

【其他】酸奶


周五
 11月15日 

【大荤】黄豆烧蹄膀(80g)火腿肠炒蛋(70g)

【小荤】杏鲍菇炒肉(65g)莴笋炒肉50g)

【素菜】清炒菜心(65g)葱油萝卜丝(70g)

【汤品】咸肉冬瓜汤(40g)
【主食】炒饼丝(100g)白米饭(100g)
【点心】奶黄包(30g)

【粗粮】紫薯(30g)

【其他】梨






菜品后括号内标注的分量为平均值。

因季节、供货等原因,个别菜品可能会有调整。







上海市浦兴中学


上海市浦兴中学
浦东新区公办初中
 最新文章